|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Böyle bir sonunculuk görülmediORTAKLAR SONUÇ
( 13-20 Ağustos )
MuMu85 hzlsel %2,408 kardelelen321 DeryaOnDiet %2,212 SonsuzUmut eliya %2,216 Lizozom55 sss35 %2,108 @pacman kollontai @L O L ?%-2,765,?
Aynen canım ya vallahi şaşkınımayy harikaaa neredeyse -1
Kaptanım ben doğru düzgün yürüyemiyorum hala bu hafta spor listesinde olmayım en az 10 gün dinlendirmek istiyorum diz kapaklarım falan ağrıyor çünkü :/
5. TAKIM SPOR TABLOSU SONUÇ
VE HAFTANIN SPOR BİRİNCİSİİİİİİİ @DERYAONDİET toplam 1660 puantebrik ederiz
2.yine değişmedikardelelen321 958 puan :)
ÜYE ADI 13
ağustos14 ağustos 15 ağustos 16 ağustos 17 ağustos 18 ağustos 19 ağustos 50 50 50 225 75 150 510 300 250 150 40 318 40 210 150 240 205 103 153 133 300 188 220 120 220 145 45 145 180 75 100 80 60
Olsun canim. Sana boyle uygunsa oyle yap. En guzel diyet yapabildigimiz diyettir10 gün yapmayı düşünüyorum, aynen dikkat edeceğim midem ücüldü istesem de çok yiyemem sanırımnormal diyet ile vermesi iyi sağlıklı olurdu ama üsengecim benim icin zor oluyor her öğüne yemek düşünmek ve yapmak
Ayy cok mutlu oldum. Ellerine aglik kaptancim
5. TAKIM SPOR TABLOSU SONUÇ
VE HAFTANIN SPOR BİRİNCİSİİİİİİİ @DERYAONDİET toplam 1660 puantebrik ederiz
2.yine değişmedikardelelen321 958 puan :)
ÜYE ADI 13
ağustos14 ağustos 15 ağustos 16 ağustos 17 ağustos 18 ağustos 19 ağustos 50 50 50 225 75 150 510 300 250 150 40 318 40 210 150 240 205 103 153 133 300 188 220 120 220 145 45 145 180 75 100 80 60
Tmmdir kaptancim. Biz bir uclu ortiligi yaparizORTAKLAR
( 20-27 Ağustos )
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
Lizozom55 Azimliiii hzlsel SonsuzUmut kollontai kardelelen321 sss35 eliya MuMu85 DeryaOnDiet avutsunbahaneler
NOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
eşitlik olmadığı içinMuMu85 DeryaOnDiet avutsunbahaneler kızlar 3 lü ortaksınız bilgilerinize
Sagol canim
Serpme kahvaltıda çok dağıttım kendimi en son tereyağ ve bal yiyordum işte düşünCanım ortim
Serpme kahvaltı etmişin afiyet bal olsun amme sanki kaçamak olmuş, sanırım yarın normal diyet düzeni ile ayıbını örteceksin
Dondurma da masum tatlı olur öyle arada,
YalnızWooooow demek istiyorum 23000 adım nedir nasıldır maşallah diyorum
3 filtre kahve fazla sanki ama yorum çokta yapmayayım bilgim yok bu konuda
İnşallah dilediğin kiloya ısrarın ve iradenle kısa zamanda ulasabilirsin
Sağol canımİyi yolculuklar kaptanım
Geçmiş olsun canım
Vaaayyyy SüpersinAy benim tartım akşam akşam 54.9 gösterdi şaşkın ve mutluyum
Harikasın canım spor kraliçesii
5. TAKIM SPOR TABLOSU SONUÇ
VE HAFTANIN SPOR BİRİNCİSİİİİİİİ @DERYAONDİET toplam 1660 puantebrik ederiz
2.yine değişmedikardelelen321 958 puan :)
ÜYE ADI 13
ağustos14 ağustos 15 ağustos 16 ağustos 17 ağustos 18 ağustos 19 ağustos 50 50 50 225 75 150 510 300 250 150 40 318 40 210 150 240 205 103 153 133 300 188 220 120 220 145 45 145 180 75 100 80 60
Evet ortiim en çok biz zayıflayalım bu hafta.
Herhalde Sporu haftalık tek seferde bitirdinSerpme kahvaltıda çok dağıttım kendimi en son tereyağ ve bal yiyordum işte düşünkahveleri de biri evden çıkmadan, biri iş yerinde öğleden önce, birini de akşam saatlerinde içiyorum. Aralıklı beslendiğim için ciddi tokluk hissi yaratıyor bende 1 saat oldu uyandım yataktan çıkamıyorum ayaklarım 23 bin adıma hazır değilmiş Azimliiii
Sen neler yapıyorsun ortim şu sıralar bu haftaki hedef neSağol canım
Vaaayyyy Süpersin
Harikasın canım spor kraliçesii
Evet ortiim en çok biz zayıflayalım bu hafta.
GünaydınlarHerkese günaydın
evet İnşallah Cuma ya ödem atmış olurum şu dönemde kendime çok zor hakim oluyorum sanki herşey beni ye diyor :) fotoğrafı nereye yükleyeceğizOlsun canım onlar geçici ödemler sonuçta moral bozmays gerek yok :)
Cuma o halde fotoğraflı bildirimini bekliyoruz
Aman aman hemen toparla canım sonra tüm hafta o artıları vermek içn uğraşıyor insan artık listedesin sorumluluk *2
EneeeeeORTAKLAR SONUÇ
( 13-20 Ağustos )
MuMu85 hzlsel %2,408 kardelelen321 DeryaOnDiet %2,212 SonsuzUmut eliya %2,216 Lizozom55 sss35 %2,108 @pacman kollontai @L O L ?%-2,765,?