BennnnBen yokum bu ekipte yokmuş meğerrrrrrr nerdesiniz ahaliiii
Ben yarın Samsun'a yola çıkıyorm birazdan misafirlerim gelecek bu gece bendeler sabah birlikte yola çıkacağız o yüzden kayıplardayım yola çıkmadan yeni ortakları vs yapacağım
ORTAKLAR İÇİN MAZERETİ OLAN??:)
Gecmis olsun canim. Ben de regli oldum. Regliyken zor oluyor spor tabiki. Ama hastaysan o daha da kotu.
Sagol ortim. Yarin aksam dinecek gorumcemler. Cok iyi oldu buze de degisiklik oldu. Kizlariyla kizim da guzek oynuyir
Yarin toparlarsin canim. Cok guzel kilolar verdin. Tazik etmezsun emegineBugün kendimi çok dağıttım. Pazartesi tartısından korkuyorum şuan
Ne güzel
Cocuğa bir arkadaş oldu mu büyükler içinde çok iyi oluyor aksi takdirde kim kimle ne sohbet etti ne misafir ağırlandı anlaşılmıyor :/Geçmiş olsun kuzum meşhur grip seni de buldu mu cidden salgın var
umarım ilerlemeden geçer gider 
Evde ilaç vardı kuzum dünden beri kullanıyorum. Boğazım çok kötüydü. Şu an daha iyiyim çok şükür.Geçmiş olsun kuzum meşhur grip seni de buldu mu cidden salgın var
Elektrikler kesildi, sular çok aktıhava çok sıcak ortak olamayacağım
Temizlik yaparkende ortak olunabilir yaa
Aynen kaptancim. Allahtan hem ailemizde hem de arkadaslarimiz arasinda cok var kizimin yasiti. Bulusunca hic cocuk yokmus gibi oluyir.Ne güzel
Daha iyi olmana sevindim ortimEvde ilaç vardı kuzum dünden beri kullanıyorum. Boğazım çok kötüydü. Şu an daha iyiyim çok şükür.
Ben de sen kotu deyince, pastalar, borekler yedin sandim. Birkac gun dikkat eder eritirsun sen bunlari canim21.08.21
Sabah yok
Öğlen serpme kahvaltı
Saat 16.00 mezgit
Saat 18.00 dondurma
Fastingi başlattım. Cuma günü olan kiloma düşene kadar oruca devam etmeyi düşünüyorum
23000 adım
2 litre su
3 filtre kahve
Elma diyetine ne kadar daha devam etmeyi dusunuyorsun canim? Bu arada nacizene onerim elma diyetin bitince hemen normal yemeye gecme yavas yavas arttir yediklerini ki yoyo etkisi olmasin.
Simdiden iyi yolculuklar kaptancim. Ohh bizim yerimize de al karadeniz havasi mis gibiBen yokum bu ekipte yokmuş meğerrrrrrr nerdesiniz ahaliiii
Ben yarın Samsun'a yola çıkıyorm birazdan misafirlerim gelecek bu gece bendeler sabah birlikte yola çıkacağız o yüzden kayıplardayım yola çıkmadan yeni ortakları vs yapacağım
ORTAKLAR İÇİN MAZERETİ OLAN??
10 gün yapmayı düşünüyorum, aynen dikkat edeceğim midem ücüldü istesem de çok yiyemem sanırımBen de sen kotu deyince, pastalar, borekler yedin sandim. Birkac gun dikkat eder eritirsun sen bunlari canim
Elma diyetine ne kadar daha devam etmeyi dusunuyorsun canim? Bu arada nacizene onerim elma diyetin bitince hemen normal yemeye gecme yavas yavas arttir yediklerini ki yoyo etkisi olmasin.
normal diyet ile vermesi iyi sağlıklı olurdu ama üsengecim benim icin zor oluyor her öğüne yemek düşünmek ve yapmak 
İyi yolculuklar kaptanımBen yokum bu ekipte yokmuş meğerrrrrrr nerdesiniz ahaliiii
Ben yarın Samsun'a yola çıkıyorm birazdan misafirlerim gelecek bu gece bendeler sabah birlikte yola çıkacağız o yüzden kayıplardayım yola çıkmadan yeni ortakları vs yapacağım
ORTAKLAR İÇİN MAZERETİ OLAN??
Geçmiş olsun canımEvde ilaç vardı kuzum dünden beri kullanıyorum. Boğazım çok kötüydü. Şu an daha iyiyim çok şükür.
ORTAKLAR SONUÇ  MuMu85 |  hzlsel | %2,408 | |
 kardelelen321 |  DeryaOnDiet | %2,212 | |
| @Sonsuz umut |  eliya | %2,216 | |
 Lizozom55 |  sss35 | %2,108 | |
 pacman |  kollontai |  Begonya2 | ?%-2,765,? |
Çok teşekkür ederim canımİyi yolculuklar kaptanım
Geçmiş olsun canım
ayy harikaaa neredeyse -1Ay benim tartım akşam akşam 54.9 gösterdi şaşkın ve mutluyum
5. TAKIM SPOR TABLOSU SONUÇ 
tebrik ederiz 
kardelelen321 958 puan :) | ÜYE ADI | 13 ağustos | 14 ağustos | 15 ağustos | 16 ağustos | 17 ağustos | 18 ağustos | 19 ağustos |
| 50 | | 50 | 50 | | ||
225 | 75 | 150 | 510 | 300 | 250 | 150 | |
40 | | | | | | ||
| 318 | 40 | 210 | 150 | 240 | | |
| | 205 | | | | ||
103 | | 153 | | 133 | 300 | 188 | |
| | | | | | ||
| | | | | | ||
| | | | | | ||
| | 220 | 120 | 220 | | ||
| | | | | | ||
| | 145 | 45 | 145 | | ||
| | | | | | | |
180 | 75 | 100 | | 80 | | | |
60 | |||||||
