Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

ORTAKLAR
( 20-27 Ağustos )

​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir

Lizozom55	Azimliiii
hzlsel	SonsuzUmut
kollontai	kardelelen321
sss35	eliya
MuMu85	DeryaOnDiet avutsunbahaneler

• Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
• Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
• Ortaklar tablosu haftalıktır.

eşitlik olmadığı için MuMu85 DeryaOnDiet avutsunbahaneler kızlar 3 lü ortaksınız bilgilerinize

Emnis .!.:

ORTAKLAR SONUÇ
( 13-20 Ağustos )​

MuMu85	hzlsel		%2,408
kardelelen321	DeryaOnDiet		%2,212
SonsuzUmut	eliya		%2,216
Lizozom55	sss35		%2,108
@pacman	kollontai	@L O L	?%-2,765,?

HAFTANIN EN İYİ ORTAKLARI
hzlsel VEEE MuMu85 TEBRİKLER KIZLAR ​

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

ayy harikaaa neredeyse -1

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

5. TAKIM SPOR TABLOSU SONUÇ

VE HAFTANIN SPOR BİRİNCİSİİİİİİİ @DERYAONDİET toplam 1660 puan tebrik ederiz

2.yine değişmedi kardelelen321 958 puan :) ​

ÜYE ADI	13 ağustos	14 ağustos	15 ağustos	16 ağustos	17 ağustos	18 ağustos	19 ağustos
SonsuzUmut​		​	50​	​	50​	50​	​
DeryaOnDiet​	225​	75​	150​	510​	300​	250​	150​
eliya​		40​	​	​	​	​	​
Lizozom55​	​	318​	40​	210​	150​	240​	​
@pacman​		​	​	205​	​	​	​
kardelelen321​	103​	​	153​	​	133​	300​	188​
@L O L​		​	​	​	​	​	​
@Cagrihilal1​		​	​	​	​	​	​
kollontai​		​	​	​	​	​	​
MuMu85​		​	​	220​	120​	220​	​
@Anka​		​	​	​	​	​	​
hzlsel​		​	​	145​	45​	145​	​
@runib​	​	​	​	​	​	​	​
sss35​	180​	75​	100​	​	80​	​	​
avutsunbahaneler​							60​

Genişletmek için tıkla...

Azimliiii .!.:

10 gün yapmayı düşünüyorum, aynen dikkat edeceğim midem ücüldü istesem de çok yiyemem sanırım normal diyet ile vermesi iyi sağlıklı olurdu ama üsengecim benim icin zor oluyor her öğüne yemek düşünmek ve yapmak

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

5. TAKIM SPOR TABLOSU SONUÇ

VE HAFTANIN SPOR BİRİNCİSİİİİİİİ @DERYAONDİET toplam 1660 puan tebrik ederiz

2.yine değişmedi kardelelen321 958 puan :) ​

ÜYE ADI	13 ağustos	14 ağustos	15 ağustos	16 ağustos	17 ağustos	18 ağustos	19 ağustos
SonsuzUmut​		​	50​	​	50​	50​	​
DeryaOnDiet​	225​	75​	150​	510​	300​	250​	150​
eliya​		40​	​	​	​	​	​
Lizozom55​	​	318​	40​	210​	150​	240​	​
@pacman​		​	​	205​	​	​	​
kardelelen321​	103​	​	153​	​	133​	300​	188​
@L O L​		​	​	​	​	​	​
@Cagrihilal1​		​	​	​	​	​	​
kollontai​		​	​	​	​	​	​
MuMu85​		​	​	220​	120​	220​	​
@Anka​		​	​	​	​	​	​
hzlsel​		​	​	145​	45​	145​	​
@runib​	​	​	​	​	​	​	​
sss35​	180​	75​	100​	​	80​	​	​
avutsunbahaneler​							60​

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

ORTAKLAR
( 20-27 Ağustos )

​

• Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
• Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
• Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir

Lizozom55	Azimliiii
hzlsel	SonsuzUmut
kollontai	kardelelen321
sss35	eliya
MuMu85	DeryaOnDiet avutsunbahaneler

NOT:

• Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
• Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
• Ortaklar tablosu haftalıktır.

eşitlik olmadığı için MuMu85 DeryaOnDiet avutsunbahaneler kızlar 3 lü ortaksınız bilgilerinize

Genişletmek için tıkla...

Lizozom55 .!.:

DeryaOnDiet birinciliğini tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Azimliiii .!.:

Canım ortim
Serpme kahvaltı etmişin afiyet bal olsun amme sanki kaçamak olmuş, sanırım yarın normal diyet düzeni ile ayıbını örteceksin
Dondurma da masum tatlı olur öyle arada,

Yalnız Wooooow demek istiyorum 23000 adım nedir nasıldır maşallah diyorum
3 filtre kahve fazla sanki ama yorum çokta yapmayayım bilgim yok bu konuda

İnşallah dilediğin kiloya ısrarın ve iradenle kısa zamanda ulasabilirsin

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

İyi yolculuklar kaptanım

Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

Ay benim tartım akşam akşam 54.9 gösterdi şaşkın ve mutluyum

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

5. TAKIM SPOR TABLOSU SONUÇ

VE HAFTANIN SPOR BİRİNCİSİİİİİİİ @DERYAONDİET toplam 1660 puan tebrik ederiz

2.yine değişmedi kardelelen321 958 puan :) ​

ÜYE ADI	13 ağustos	14 ağustos	15 ağustos	16 ağustos	17 ağustos	18 ağustos	19 ağustos
SonsuzUmut​		​	50​	​	50​	50​	​
DeryaOnDiet​	225​	75​	150​	510​	300​	250​	150​
eliya​		40​	​	​	​	​	​
Lizozom55​	​	318​	40​	210​	150​	240​	​
@pacman​		​	​	205​	​	​	​
kardelelen321​	103​	​	153​	​	133​	300​	188​
@L O L​		​	​	​	​	​	​
@Cagrihilal1​		​	​	​	​	​	​
kollontai​		​	​	​	​	​	​
MuMu85​		​	​	220​	120​	220​	​
@Anka​		​	​	​	​	​	​
hzlsel​		​	​	145​	45​	145​	​
@runib​	​	​	​	​	​	​	​
sss35​	180​	75​	100​	​	80​	​	​
avutsunbahaneler​							60​

Genişletmek için tıkla...

kollontai .!.:

kardelelen321 canım bu hafta hep biz zayıflıyormuşuz

Genişletmek için tıkla...

Lizozom55 .!.:

Serpme kahvaltıda çok dağıttım kendimi en son tereyağ ve bal yiyordum işte düşün kahveleri de biri evden çıkmadan, biri iş yerinde öğleden önce, birini de akşam saatlerinde içiyorum. Aralıklı beslendiğim için ciddi tokluk hissi yaratıyor bende 1 saat oldu uyandım yataktan çıkamıyorum ayaklarım 23 bin adıma hazır değilmiş Azimliiii

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Herkese günaydın

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Sağol canım

Vaaayyyy Süpersin

Harikasın canım spor kraliçesii

Evet ortiim en çok biz zayıflayalım bu hafta.

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

Herkese günaydın

Genişletmek için tıkla...

kardelelen321 .!.:

21 Ağustos cumartesi
Sabah

• 1 haşlanmış yumurta
• Az peynir
• 1 dilim ekmek
• 4 zeytin
• Domates salatalik
• Yeşil çay

Öğle

• 2 dilim kek
• Kahve

Akşam

• 2 dilim börek

2, 5 lt su
E Emnis kollontai hzlsel

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Olsun canım onlar geçici ödemler sonuçta moral bozmays gerek yok :)
Cuma o halde fotoğraflı bildirimini bekliyoruz

Aman aman hemen toparla canım sonra tüm hafta o artıları vermek içn uğraşıyor insan artık listedesin sorumluluk *2

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

ORTAKLAR SONUÇ
( 13-20 Ağustos )​

MuMu85	hzlsel		%2,408
kardelelen321	DeryaOnDiet		%2,212
SonsuzUmut	eliya		%2,216
Lizozom55	sss35		%2,108
@pacman	kollontai	@L O L	?%-2,765,?

HAFTANIN EN İYİ ORTAKLARI
hzlsel VEEE MuMu85 TEBRİKLER KIZLAR ​

Genişletmek için tıkla...