- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Canim bu kilolarda kalma. Cook buyuk bsari bence
Canim bu kilolarda kalma. Cook buyuk bsari benceCuma 55.3
Güncel 55.5
3 ay diyet yapıyorum deyip aynı kiloda yaşadım resmen
Helal sana beeeCanım günaydınlar kocaman, sana diplerden sesleniyorum bendeİnsanız yorulmamız sıkılmamız tükenmiş hissetmemiz çok normal hele ki böyle sıkıntılı zamanlarda bende Córona da mecburiyetten Türkiye’ye döndüm erkek arkadaşımdan şiddet gördüm işsizim şuan evde tek başıma oturup hayatta kalmaya çalışıyorum, bi ucunu bıraksam gidip kendimi denize atasım geliyor! Terapi de aldım ilaç da kullandım ama hepsi boş. Kendimi motive etmek için el işlerine sardım şimdi onları satayım da para kazanayım falan diye uğraşıyorum. Bu aslında dönemsel ve geçici görmemiz lazım. Ben böyle her dibi gördüğümde sonunda bambaşka bir hayır çıktığını gördüm. Kocamı boşadığımda hayat bitti sanmıştım o günden bugüne 15 ülke gezmişim, her şer gördüğümüzde bir hayır var. Şükür etmek en iyi meditasyon çok şükür sağlıklıyız yürüyebilir koşabilir konuşabiliriz ! Asla yalnız yürümeyeceksin kızkardeşlerin seninle birlikte burada ve evlatların çok şükür yanında, yeter ki sende yanımızda dur uzaklara gitme bugün olmaz yarın olur acelesi yok Kendine iyi gelen şeyler yap sevdiğin şeyleri ye fırsat bulursan temiz havada yürü iyi hissettirecektir. Düşünme insan düşündükçe herşey gözünde büyür dertler kocaman olur sen sıkma canını biz seni seviyoruz yalnız değilsin
Muhakkak orası da öyle diyete 72 ile başlamıştımCanim bu kilolarda kalma. Cook buyuk bsari bence
Masallah canim 72den mi dustun, harikasinMuhakkak orası da öyle diyete 72 ile başlamıştım55 zaten üst sınırım orada panik butonuna basıyorum bi bıraksam 3 ayda yine 70 olurum bu boğazla gerçi 3 senedir falan bunun üstüne çıkmadım vücudum alıştı ufaktan. Ama coronadan önce 47/49 arası takılıyordum boyumda ufak iyi oluyordu bana şimdi geçen yıl ki şortlarımın hiçbirine sığamıyorum
Eline emeğine sağlık çok güzel hepsi deeBende böyle şeyler boyuyorum duvar Tabağı olarak sizinle de paylaşayım dedimBenim ilaçlarda bunlar
Tebrik ederim canım artısız bi haftasonu olmuş
Aynen canimTebrik ederim canım artısız bi haftasonu olmuş
Selam canim. Iyi haftalarGünaydinnnn , hayirli haftalarımız olsunnn
Ah kuzum umarım hepimiz için bol eksiler inşallahHiç üzülme canım. Ödem olabilir. Cumaya iyi bir eksi olacağına eminim
Yakında sende 5 lere geleceksin maşallah çok güzel gidiyorsunMasallah canim 72den mi dustun, harikasin
Çok teşekkürler canımEline emeğine sağlık çok güzel hepsi dee
Aynen canım inşallah göndeririz şu lanet kiloları hep birliktesss35 orticim üzülme. Yarım kilo ödemdir. Cumaya daha 5 günümüz var. Biraz hareketle üstesinden gelirsin eminim.
50leri hayal bile edemiyorum. Ama 60lar bi gelse artik ahh, su hamilelik oncesi kiloma donmeyi cook isterimYakında sende 5 lere geleceksin maşallah çok güzel gidiyorsun
Çok teşekkürler canım
Yaa cansın senCanım günaydınlar kocaman, sana diplerden sesleniyorum bendeİnsanız yorulmamız sıkılmamız tükenmiş hissetmemiz çok normal hele ki böyle sıkıntılı zamanlarda bende Córona da mecburiyetten Türkiye’ye döndüm erkek arkadaşımdan şiddet gördüm işsizim şuan evde tek başıma oturup hayatta kalmaya çalışıyorum, bi ucunu bıraksam gidip kendimi denize atasım geliyor! Terapi de aldım ilaç da kullandım ama hepsi boş. Kendimi motive etmek için el işlerine sardım şimdi onları satayım da para kazanayım falan diye uğraşıyorum. Bu aslında dönemsel ve geçici görmemiz lazım. Ben böyle her dibi gördüğümde sonunda bambaşka bir hayır çıktığını gördüm. Kocamı boşadığımda hayat bitti sanmıştım o günden bugüne 15 ülke gezmişim, her şer gördüğümüzde bir hayır var. Şükür etmek en iyi meditasyon çok şükür sağlıklıyız yürüyebilir koşabilir konuşabiliriz ! Asla yalnız yürümeyeceksin kızkardeşlerin seninle birlikte burada ve evlatların çok şükür yanında, yeter ki sende yanımızda dur uzaklara gitme bugün olmaz yarın olur acelesi yok Kendine iyi gelen şeyler yap sevdiğin şeyleri ye fırsat bulursan temiz havada yürü iyi hissettirecektir. Düşünme insan düşündükçe herşey gözünde büyür dertler kocaman olur sen sıkma canını biz seni seviyoruz yalnız değilsin
Sen nasil planladiysan, nasil sana uygunsa en iyisi odur canimKızlar ben bu haftayı sadece 1000 ip ve sağlıklı kahvaltı ile geçirmeyi düşünüyorum. Yani sabahları 1000 ip atlayacağım sonra sağlıklı kahvaltı yapacağım. Sonrası normal hayatımdaki gibi sıkmadan yasaklara girmeden gitsin. Önce kahvaltı olayını oturtayım diye düşündüm. Haftaya da 2,5 litre su hedefi koyarım. Bi anda koşmaya başlayınca tökezliyorum böyle bebek adımlarıyla gideyim