Çekirdek tam bir bağımlılık yapıyor insanda o yüzden hiç ağzıma sürmüyorum biraz daha diye diye paketi bitiriyorumAslinda cekirdek de yemiycektim de iste ahh o ben. Esim yiyordu bir avuc alip yedim, sonra sukurler olsun kizim uyandi. Degilse o bir avucla kalmak cok zor benim icin.
Ama ozellikle yedigimde cook haklisin kuruyemis daha mantikli ve faydali. Sagol canim yorumun icin
gün sonunda paylaşıyoruz canım yediklerimizi içtiğimiz suyu yaptığımız sporu
DeryaOnDiet
O zaman 70i once kim geride birakacak yarisabiliriz, ne dersin ?Çok mantıklı buraya yazmak nereden nereye gelmişim görmek açısındanBen cuma günü tahminimce görürüm 74,9 bugün 75,1 dim çünkü
ama her türlü yarışa hazırım ölçülerimi paylaşayım ben de bakalım hangimiz toplamda daha çok incelmiş olacağız
Sen masallah cok daha incesin canim.Muhteşem ölçülerimi paylaşayım
Sağ Kol:31
Sol Kol: 29
Sağ Bacak:57
Sol Bacak:56
Kalça:99
Bel:81
Göğüs:95,5
Sağ Alt Bacak:39
Sol Alt Bacak:38,5
ee bu da ne demek oluyor sporrr zamaniii 
Merhabalar kaptanım bizim grup tekrar toplanmış, ben bu, hafta sonu taşınıyorum daha taşınamadımGünaydınnnn kızlar
lojman çıkmasını bekledik o yüzden geçikdi eşim dün geldi Diyarbakırdan lojmanı boyatmış eksikleri yaptırmış bende 2 ay önceden toplandım bekliyorum, kiloları da aldım ne yalan söyliyeyimmm Diyarbakıra yerleşince bende geleceğim gruba ama yedekten yazışmak istiyorum ben saten giremem gerçek listeye, yedek listede en azından kendimi dizginlerim psikolojim bozuldukça yemeklere verdim kendimi Şahane olur canım ay şu misafirler gitse de spora başlasam bir an önce
Benim boyum biraz daha uzun ya canım ondan herhalde ama benim sıkıntım alt göbek kesip atasım geliyorSen masallah cok daha incesin canim.
hadi bakalim olculerimize 1 ay sonra. Hem olcumuze hem kilomuza, benim kilom 77,70di olctugumde. Seninki 75,1 miydi? Yazalim bakalim ajandamiza, kim daha cok kilo verecek ve daha cok incelecek 1 aya
Bu sabah tartıldığımda 75,1 di azcık bir fark aramızda hadi bakalım daha fit olan kazansın 
Merhaba canım kolay gelsin taşınma yerleşme zahmetli işler ama işler hallolunca hiç vakit kaybetme gel kilolar üst üste binmeden sonra insana daha da zor geliyorMerhabalar kaptanım bizim grup tekrar toplanmış, ben bu, hafta sonu taşınıyorum daha taşınamadım
inşallah Diyarbakır’a da hemen alışırsınız orada kaldığınız vakitte tez geçer memleketinize hemencecik dönersiniz
Beni de alın aranıza
Vaktin olur mu kuzum ? Hızır gibi bir şeysin galiba
Bayramdan sonra dönüyorm inşallah
Geçmiş olsun canım bir an önce toparlanırsın inşallah
Sabah tartıldım sabittim kilo almamışım
50 gr artimin eksisindeyim
Ben liste yapıyordum dimi tamamen unuttum
Ben ac uyanıyorum resmenyerimden kalkinca yaptigim ilk seyi cayi koymak kahvalti yapmadan hic ayılamıyorum ben ya nasil caniniz istemiyor sizin ne guzel bisey cok imreniyorum
Normalde 6-7 gibi yerim de orticim. Sadece bugünlük böyle oldu.
Hepinizi çok özledimmmIyi yapmissin canim. Ben buraya yaziyorum ki yillar sonra bulmasi kolay oluyor
Burda onceki yillardaki olculerim de var hep.
Ee hadi o zaman bakalim beraber 1 ay sonrasina nasil incelmemiz olacak
aslinda yarismak da isterim seninle kilomuz ayni galiba. Ne dersin kim ilk once 75in ltina dusecek en azindan 74.9 gorecek, yarisalim mi?
İnşaAllah canım benim yerleşelim hemen geleceğim burası olmuyor diyet ama çok aldım ben ya, stresten ne varsa yedimMerhaba canım kolay gelsin taşınma yerleşme zahmetli işler ama işler hallolunca hiç vakit kaybetme gel kilolar üst üste binmeden sonra insana daha da zor geliyor
Hadi bakalim fit olan kazansin o zaman. Bakalim kim ilk once 70i geride birakacakŞahane olur canım ay şu misafirler gitse de spora başlasam bir an önce
Benim boyum biraz daha uzun ya canım ondan herhalde ama benim sıkıntım alt göbek kesip atasım geliyor
Gel kuzum beraber beririz, ben de her tatilde ekledim ustune simdi artilarla geri dondum. Hicbir zaman gec degil.
O sonradan alınanlar bir çırpıda gidiyor canım zaten hiç dert etme inşallah güzel olur her şey sizin için
Ben varken bilemedim şimdi canım
Ben ben benim de fazlasıyla motive olmaya ortalığın kızıştırılmasına ihtiyacım var yoksa başka türlü olmayacak 2 yıldır iki ileri 3 geri bıktım vallahi
cidden bu yarış işleri daha fazla harekete geçiriyor insanı 
Koş gel
Tamamdır kızlar anlaştık
bu gün yazacağım inşallah Hadi bakalimO sonradan alınanlar bir çırpıda gidiyor canım zaten hiç dert etme inşallah güzel olur her şey sizin için
Ben varken bilemedim şimdi canım
