- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Dogum gunu kutlu olsun, nice guzel yaslari olsun.ovvvvufakligin doğum günü telaşı yeni bitti orti yataktan bildiriyorum pertim
off of afiyetler olsun gelsin eksiler.
Gunaydin kaptancimGünaydınnnnnn kızlar
Masallah ortim ya ne guzel dikkat etmissin hele bir de kuzunun dogum gunundeGeç kaldım galiba
Saat 12 civarı
1 yumurta
1 dilim Ezine peynir
Maydanoz salatalık
Saat 17 civarı
Kabak ve yogurt karışımı dereotlu
1 kepce tavuksuyuna çorba (sabah ki ekmek yerine)
Saat 20 gibi 2 çatal doğum günü pastası
Su 2lt
Spor yok malesef
@hedef54kg
DeryaOnDiet
E Emnis
Harikasin canim. Izinden kilo vererek doneceksin, masallahGünaydın herkese
Nasılsınız bakalım. Benim hesapta olmayan başka işlerim çıktı malesef. Spor hiç yapamıyorum ama hiçte oturmuyor sayılırım.
Bugün tartılmaya fırsat buldum veeeee cumaya göre - 600 üm izin kiloma göre - 1
İnşallah böyle devam ederim izin boyunca da dönüşte hemen listeye girebilirim
Amin insallahDogum gunu kutlu olsun, nice guzel yaslari olsun.
Söz verdik bi kere sonuna kadar götürmek lazım. Birde bağırsaklarım çalışsa harika olacak ☹Masallah ortim ya ne guzel dikkat etmissin hele bir de kuzunun dogum gununde
Kaçtı kilon geçen hafta? Bilmiyorum ben. Ben 86.4 tüm 86 yazdım düz hesap. Görürsün tabiki neden gormeyesin ki belki daha altı da olur.
Sanada canım ufaklığın doğum günü kutlu olsunMutlu günler herkese
Derya'cım çok sevindim
Selam canım günaydınGünaydın herkese
Nasılsınız bakalım. Benim hesapta olmayan başka işlerim çıktı malesef. Spor hiç yapamıyorum ama hiçte oturmuyor sayılırım.
Bugün tartılmaya fırsat buldum veeeee cumaya göre - 600 üm izin kiloma göre - 1
İnşallah böyle devam ederim izin boyunca da dönüşte hemen listeye girebilirim
Kuru kayisi varsa uc dort tane ye ortimSöz verdik bi kere sonuna kadar götürmek lazım. Birde bağırsaklarım çalışsa harika olacak ☹
Ben 77,30 dum. Bugun 76,75 gordumKaçtı kilon geçen hafta? Bilmiyorum ben. Ben 86.4 tüm 86 yazdım düz hesap. Görürsün tabiki neden gormeyesin ki belki daha altı da olur.Ben tartilmadım cuma tartılıcam daha iyi hissediyorum haftada 1 tartildigimda.
Olmisken olsun kaptanim ne kalmis 24 e
Sporlar çok iyi kuzum kaçamakları dengelemişsin afiyet olsun..tatildesin birde daha ne olsun,
Canım tatildeyim. Alkolü kaçırınca telefonw bakmadan sızıyorum. Hareketin çok fazla, tırmanış, yüzme, yürüyüş çok fazla.. Bu yüzden aldığım kalori de fazla@monarosaa
Iyi tatiller , iyi eğlenceler canim