Bunu listeye almadan önce söyleyeydin iyiydiBen pazartesi yola çıkıyorum ama ipin ucunu kaçırmamak için tartımla gideceğimbakalım diğer arkadaşlar ne yapacak. Ağustos sonuna kadar memlekette olcam kaptanım
Ağustos sonuna kadar seni sıkı tutmalıyız o halde baskülü aman unutma canım 
ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 162
KİLONUZ: 86
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: muhasebeci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 - 17/8
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ilaçlar hareketsizlik ve tabiki yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: troidit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak
kortizon ilacı nasıldır onun özelinde bilemiyorum ama bazen kilo yapan diğer ilaçlar dikkat edildiği taktirde hızlıca geri veriliyor umarım seninde öyle olur hiç panik yapma 
60 kg ile geçen yıl mezun oldum şimdi takımla birlikte kilo koruma sürecini geçiriyorum 
sende bizlerle birlikte ideal kilona sağlıkla ulaşırsın umarım 
Çok memnun oldum...Allah bağışlasın evladını.Selam iyi geceler vee aramıza hoşgeldin
Buraya yazıp selam verdiysen ve biraZda kararlıysan ben kilolara gidecek gözüyle bakarım
Benim ismim Esra 35 yaşındayım benimde 1 oğlum var 4.5 yaşında.. diyet maratonuma senin kilolarında 82 ile başladım
İyi geceler.eliya takım içi yaptığımız etkinlikleri ve senden beklediklerimizi yarın anlatayım
İyi geceler yarın detaylı konuşuruz inşallah
Harikasın kaptanım tebrik ederimKızlar bende sabah kalkıp eczaneye gidemedim hafif bir kahvaltı etmiştim çok çay içmeden şimdide yürüyüş yapıp tartıldım -800ummhnisa ortim
(65/64,2/0,8/%1,231)
Bende senin gibi 5. Takımın enerjisini çoook seviyorum iyi ki buradayız.İkinci kez 5.takım mezunu olmaktan çok mutluyum. Çok tatlı insanlar var burada. Arasıra diğer takımlara da göz gezdiyorum, en güzel sohbet, en minnoş üyeler ve en tatlı kaptankuş bizim takımda. Desteklerin için tekrardan teşekkür ederim.
Alt listeden devam edebilirim kaptanım ancak, ortiler listesinde olmasam sanırım daha iyi olacak zira siteye çok fazla giremiyorum biliyorsun, kimsenin hakkına girmemiş olurum böylece
Eki Görüntüle 2885335
Tebrikler tatlım
Sağol tatlım, darısı başına tez zamanda.
Bu sonuç nedir böyle ya. 2 kilo vermek nedir allasen. Öyle ölmeyiz reyiz füze at. Tebrik ederim şahane
Birlikte mezun olacağız dedik dedik inanmadılar, bak ne oldu şimdi. Hayaldi gerçek oldu tatlım, mezunuuuuuzzz yippa
Az olsun eksi olsun, tebrik ederim
Sen de alıştın artık kilo vermeye, az olsun ama eksi olsun, istikrar sağlamaya başladın böyle böyle hedef kilona ulaşacaksın sen de yakın zamanda inanıyorum
Eee artık kilon küçüldükçe verdiğin kilolarda küçülüyor tatlım, tebrik ederim yine de çok iyi
Tebrik ederim, çok iyi
Tebrik ederim, güzel eksi olmuş
Tebrik ederim 5.takımTEBRİKLER KIZLAR
TEBRİKLERR M monarosaa
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 734. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> % 1,012
2. (6. TAKIM) ==> %0,727
3. (5. TAKIM) ==> %0,712
BİREYSEL DERECELER
1. M monarosaa ==> % 2,378==> 5.TAKIM
2. Ikizannesi ==> %2,087 ==> 13.TAKIM
3. Muzmus ==> %1.818==> 9. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
aysenurt3991 ==> % -1.804==> 13. TAKIM
Canııım beniiim kendini özletme uğra yineSevgili 5. Takım kızları hepinize çok teşekkür ederim buraya 20 kilo vererek veda ediyorum ama geri geleceğim kalan 10 kilomu vermeyeHiçbir zaman desteğini esirgemeyen ve hep çok güzel sözleriyle motive eden canım E Emnis kaptanım çok teşekkür ederim her şey için iyi ki 5. Takımdayım
her zaman yanımda olan moral depolayan @yarimuhendis @Cagrihilal1 @redsonja87
son olarak size öncesi sonrası resmi bırakayım bakalım fark yaratabilmiş miyim
furusan seni kıskandım
Azcık farkla kaçırmışız 1.liğiORTAKLAR SONUÇ
Bu hafta ortaklarda en yüksek ortalamayı yakalan ortaklar @runib ve @Sonsuz umut tebriklr kızlar
@yarimuhendis hzlsel
%0,609 E Emnis %1,807 @Cagrihilal1 @gibivegibi %0,225+? DeryaOnDiet
%1,282 @runib @Sonsuz umut %1,997 @Lizozom55 matteroftime
-%0,294
Dimi dimiii bana alt liste de olmak yaradı sanki hep alt listede mi kalsam diye düşünüyorum
Hoşgeldiniz aramıza inşallah sağlıcakla ideal kilolarımıza birlikte ulaşacağızADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 162
KİLONUZ: 86
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: muhasebeci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 - 17/8
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ilaçlar hareketsizlik ve tabiki yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: troidit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak
Seni çok iyi anlıyorum canım hep bu son şansım gibi hissediyorum zaten bu kadar kilo vermeye bir daha yeltenemem o yüzden normal insanlar gibi beslenmeyi öğrenmem lazımInsallah kuzum bi daha almayalim artik ben bi daha kilo alirsam verecek derman kalmadi bende
Ay sağ ol kuzumYaaa canım benim, fark var mı ne demek ? Değişimi fark etmemek söz konusu bile değil maşallah harika bir öncesi sonrası olmuş
İnşaallah aynı formunda dönersin canım
inşallah aynı dönebilirim en zoru koruyabilmekSağ ol bebeğim bazen kendime hiç mi utanmadın böyle insan içine çıkmaya diyorum eski resimlerime baktıkçaYa ama ben ağlarımmmmmmmmbu arada şahane zayıflamışsın benim tabirimle mütüşmel bir görüntüye kavuşmuşsun tebrik ederim
bizi bırakma uğra buralara
sık sık gelirim canım çok kopmamaya çalışacağım buralardan kilolar geri gelmesinBen yokum kaptanım ama bayram ertesi nasıl kilo bildirimleri gelir bilemedim bütün takımlar eksi yüzdelerle yarışırlarKızlar kızlar bayrama denk gelen etap ( bayramın 4.günü) iptal olup sonraki etap ile birleştirilsin mi o tarihte evinde olamayacak tatilde olacak ? Yada ben bayramda bi kuzuyu gömerim etap birleşsin diyen
özellikle üst liste herks dönsün kızlar
M monarosaa
@yarimuhendis
@runib
@Cagrihilal1
@Sonsuz umut
@Lizozom55
@Samara96
@redsonja87
@kollontai
@gibivegibi
@L O L
iki hafta birleşirse bomba yüzdeler gelirSağ ol canımcım inşallah hayırlı haberlerle dönerim bir senedir zayıflamaya uğraşıyorum biraz da yoruldum zaten kilo almadan dinlenmeye çalışacağım enerjimi motivasyonumu toparlayıp geri döneceğim zaten burada olurum yokluğum hiç anlaşılmazHarikasın kaptanım tebrik ederim
Bende senin gibi 5. Takımın enerjisini çoook seviyorum iyi ki buradayız.
Güzel dileklerin için teşekkür ederim canım düğün ve sonrasında dikkat edicem ve inşallah izin dönüşü beklemeden hemen devam edicem son kilolar için
Tebrik ederim 5.takım
Tebrik ederim M monarosaa
Canııım beniiim kendini özletme uğra yine
İnşallah hayırlı haberlerini alıp iyice motive olup döneceksin takıma ve kalan kilolarını da bir çırpı da halledeceksin.
Yaa fark ne demek harika görünüyorsun valla benden daha zayıf duruyorsun
Azcık farkla kaçırmışız 1.liği
Halbuki ben sabah sporumu yapıp tartılsaydım kesin 1.ydik
Dimi dimiii bana alt liste de olmak yaradı sanki hep alt listede mi kalsam diye düşünüyorum
Hoşgeldiniz aramıza inşallah sağlıcakla ideal kilolarımıza birlikte ulaşacağız
eliya ben gidiyorum sen geliyorsun inşallah benim gibi çabucak kurtulursun kilolarından ben geçen sene diyete ilk 116 kiloyla başlamıştım ama gruba yaklaşık 3 ay önce 98 kiloyken dahil oldum şimdi 78 ile mezun oluyorum kararlı ve istikrarlı olursan emin ol kurtulacaksın kilolardan
Yok yok bana fark etmez, karar verdikten sonra kolay kolay taviz vermem kaptancımBunu listeye almadan önce söyleyeydin iyiydi
Hoşgeldin eliya. Ben Zeliş, 28 yaşındayım. Yaklaşık bir aydır buradayım.ADINIZ: ( isteğe bağlı )
YAŞINIZ: 40
BOYUNUZ: 162
KİLONUZ: 86
HEDEF KİLONUZ: 70
MEDENİ DURUMUNUZ: evli
MESLEGINIZ: muhasebeci
ÇOCUK SAYISI / YAŞLARI : 2 - 17/8
DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet
Evet ise herhangi bir nick değişikliği veya eski üyelik söz konusu mu? Hayır
KİLO ALMA NEDENİNİZ: ilaçlar hareketsizlik ve tabiki yemek
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR MI: troidit
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: sağlıklı olmak
burası inanılmaz motive ediyor Çok memnun oldum...Allah bağışlasın evladını.
Enerjiyi aldım çok kararlı başlayıp vermiştim yine aynı kararlılıkla burdayım Eylül gibi takımlardan birine gelmiştim ama kv dem hastalanıp ben bakmak durumunda kalınca sürdüremedim. Allah zeval vermezse burdayım ve vericem.
6 aydır kortizon hastasıyım öncesi yok bende ilk kez deneyimliycem kortizon kilosu nasıl verilir hızlı mı gider yavaş mı görelim bakalım.
Bu arada aralıklı oruç yapmayi planlıyorum bir kaç gündür başladım sürdürülebilir olduğunu düşünüyorum. Aslında yemeğe tatlıya düşkün biri değilim tek sorunum istemsizce devam etmek yemek yemeye değişik Bi durum aşılır evelallah
Çok haklısınBen yokum kaptanım ama bayram ertesi nasıl kilo bildirimleri gelir bilemedim bütün takımlar eksi yüzdelerle yarışırlar
Kaptanım harika olur bence iptal olsunKızlar kızlar bayrama denk gelen etap ( bayramın 4.günü) iptal olup sonraki etap ile birleştirilsin mi o tarihte evinde olamayacak tatilde olacak ? Yada ben bayramda bi kuzuyu gömerim etap birleşsin diyen
özellikle üst liste herks dönsün kızlar
M monarosaa
@yarimuhendis
@runib
@Cagrihilal1
@Sonsuz umut
@Lizozom55
@Samara96
@redsonja87
@kollontai
@gibivegibi
@L O L
Eşimin akrabalarını görücez bir şeyler yedirirler zorla 
matteroftime dinlendin mi canım bazen tek kalınca tv sesiini bile çekemiyorum onu da kapıyorum oturuyorm kahve telefon vakit geçirmece kafamın sessiZliğe ihtiyacı var Çok güzel dinlendim kaptanım
En sevdiğim şey boş evdirr hele çocuk olduktann sonra mumla arar oldum
Bir güzel uyumuşum erkenden şimdi uyandım ohh Ben de çok severim tek takılmayı sadece bazen o kadar yoğunluktan çıkınca bi ne yapacağımı şaşırdım. Perşembe akşamı 2 ye kadar sunum hazırladım sabah 7 de uyandım dün bütün gün eğitim verdim boğazım şişmiş Ordaki iptalde farklı şeyler sezdim korktum bir anKaptanım harika olur bence iptal olsun
iptal edinde doya doya yiyelimmm der gibi 
yani normalde zayıf kilolarda 200 300 eksi yetiyordu şimdi en az 400 600 gram eksi gerekiyor ona göre ,Ay seviindim dinlendiğini canım bugün yarın iyice kendine gelirsin hafta sonu çalışmıyorsun değil mi ? Bankacımıydın canım sen aklımda öyle kalmış amaÇok güzel dinlendim kaptanım
Ay harikasın maşallah hadi bakalımGünaydıııın
