- 27 Şubat 2017
- 813
- 3.462
- 31
Bu hafta yapacaktım fakat çok yoğundum. Hemen atıyorum sonucu. 26 temmuza kadar kilo bildirimi yapamayacağım tatile gidiyorum da
Bu hafta yapacaktım fakat çok yoğundum. Hemen atıyorum sonucu. 26 temmuza kadar kilo bildirimi yapamayacağım tatile gidiyorum daLizozom55 sen bu hafta bildirim yapamayacaktın değil mi
Tamamdır birazdan yapıyorumYok canım daha da yorulup aç kalma yap bildirimini önümüzde ki hafta telafi ederiz
Tşkler kaptanımHarikasınnnnnnn
Tebriklerr canım
Tşkler canım senide tebrik ederim çok iyi kilolar verdin devamı gelsin inşallah sağlıkla kuzumredsonja87 tebrikler kuzum mezuniyetimiz aynı haftaya denk geldi inşallah geri almayız kiloları
ummhnisa çok iyi canım ya ben de bu hafta ne dikkat ettim ne tartıldım inşallah 100-200 de olsa eksilmişimdir
M monarosaa iki haftadır ne güzel kilo verdin canım maşallah sana senin de mezuniyete az kaldı çok çok tebrik ederim
Ne demek kaptanım her zaman zevkle yaptım
Tşkler canım senide tebrik ederimOy canım maşallah ya maşallah
Tebrik ederim canım çom iyi sonuç
Tebrikler canım
Hoş geldin tekrardan canım geldiği gibi gider bu kilolar inşallah
Tşkler canım senide tebrik ederimAyy bana Bi rahatlık geldi valla kaptanım biraz bekleseydim ve ben tartı öncesi Leslie yapıyorum onu da yapsaydım en az 200 daha giderdi de listede olmadığım için zorlamadım kendimi. Bence hilal de izin dönüşü daha iyi olacak
Kesinlikle yaa perşembe günleri ne yesem vicdan oluyordu bende mesela kafam rahat ya dün dondurma yedim. Ona rağmen eksiyi gördüm
İnşallah kaptanım hedefim sabit olarak dönmek orda da salmıycam tabi ki dikkat edicem
Oyyy tebrik ederim canım harika gidiyorsun valla
Canım çok iyi sonuç tebrik ederim
Üzülme canım beni hatırla 2 ayı geçti aynı kilolarda gidip geliyorum hep
Başlangıç için çok iyisin canım çabucak izin kilona geleceksin
Eksiyi gördün ya canım bu bile iyidir. Şimdiden iyi tatiller sana biraz dikkat etsen sabit kalırsın sen
Eksiyi gördün yine canım biraz kafan rahatlasın daha iyi olucaksın
Bu hafta da bu kadar olsun canım. Tebrik ederim
Yaa fıstık gibisin canım maşallah sana
Tmm canım elimden geleni yaptın takım için diyet sürecinde oluyor böyle şeyler
Yaa ben de bugün diyetisyenle görüştüm o da aynını söyledi canım Max 56-57 olmalı ilk etapta diye. Yoksa sağlıksız bir zayıflık olacak benimki. 59 iyidirfurusan canım senin hedef 53 müş bence bunu zayıfladıkça indirelim bunu 59 yapayım mı canım ?? Sonra istediğin kadar düşersin
Zaten bugünkü incelikten sonraYaa ben de bugün diyetisyenle görüştüm o da aynını söyledi canım Max 56-57 olmalı ilk etapta diye. Yoksa sağlıksız bir zayıflık olacak benimki. 59 iyidirdiyetisyen gibi kaptan maşallah
Böylece hedef kilomu yakaladıkça tekrar düşünme fırsatım olurZaten bugünkü incelikten sonra
Hayır artık listeye girdin canımcım sorumluluk +1 arttı ona göreBöylece hedef kilomu yakaladıkça tekrar düşünme fırsatım olurayy yeterince zayıfım diye bırakmayayım kendimi kaptancım
2 etap liste dışı kalacaksın canım izinli yazdım50 ydi zorla 150 oldu. Izne ayrilayim canim yoksa cok zor olacak yine 100 gr 200 gr lara dayandik. Izne ayrilirsam sadece 1 cuma bildirim yapmayip 2. Cuma yapacagim demi. Yuzde falan bolunuyormu birde. Menu yazmaya ve spor listesinde kalmaya devam ederim.
Günaydın canım iyi olmana sevindim. Yazmayınca merak etmiştim seni.
Hayırlı olsun canım mezuniyetin tebrik ederim.
İkinci kez 5.takım mezunu olmaktan çok mutluyum. Çok tatlı insanlar var burada. Arasıra diğer takımlara da göz gezdiyorum, en güzel sohbet, en minnoş üyeler ve en tatlı kaptankuş bizim takımda. Desteklerin için tekrardan teşekkür ederim.Günaydın canımm
Tebrik ederiz
Tahmin ettim yoğun olduğunu mezuniyet geleceğini tahmin ettiğim içinde çok sıkıştırmadım:)) kolaylıklar diliyorum sanaama bu sefer geçenki mezuniyetinden tecrübeliyiz değil mi kilomuzu koruyacağız haftalık tartılmaya hatta bize bildirmeye devam edebilirsin bir otokontrol olur belki senin için 1 hafta kaçarsa öbür hafta dengelersin her şey için biz teşekkür ederiz
Sağol tatlım, darısı başına tez zamanda.Ooo tebrik ederim canımmezuniyetin hayırlı olsun
Oh süperkafa rahat olunca daha iyi oluyor ben de o durumun çok çok farkındayım tebrik ederim canım benim
Bu sonuç nedir böyle ya. 2 kilo vermek nedir allasen. Öyle ölmeyiz reyiz füze at. Tebrik ederim şahaneGünaydın kızlar hayırlı cumalar
Geçen cuma 79.9
Bugün 78
Fark 1.9
Yüzde 2.37
Hedefim 77.5
Birlikte mezun olacağız dedik dedik inanmadılar, bak ne oldu şimdi. Hayaldi gerçek oldu tatlım, mezunuuuuuzzz yipparedsonja87 tebrikler kuzum mezuniyetimiz aynı haftaya denk geldi inşallah geri almayız kiloları
ummhnisa çok iyi canım ya ben de bu hafta ne dikkat ettim ne tartıldım inşallah 100-200 de olsa eksilmişimdir
M monarosaa iki haftadır ne güzel kilo verdin canım maşallah sana senin de mezuniyete az kaldı çok çok tebrik ederim
Ne demek kaptanım her zaman zevkle yaptım
Az olsun eksi olsun, tebrik ederim
Sen de alıştın artık kilo vermeye, az olsun ama eksi olsun, istikrar sağlamaya başladın böyle böyle hedef kilona ulaşacaksın sen de yakın zamanda inanıyorum
Eee artık kilon küçüldükçe verdiğin kilolarda küçülüyor tatlım, tebrik ederim yine de çok iyi
Tebrik ederim, çok iyiGecen hafta: 64.05
Güncel: 63.60
Fark: -450 gr
%0.737
Hedef: 62.90
Tebrik ederim, güzel eksi olmuşBaşlangıç 76
Geçen cuma 73,750
Bugün 73,300
Fark-450
Yüzde0,61
Haftaya hedef 72,5
Sagol canim agustostami girecem yeniden listeye 23 tammuzdami2 etap liste dışı kalacaksın canım izinli yazdım
30 temmuzda canım izin kilondan fazla olmamak şartı ile tabiSagol canim agustostami girecem yeniden listeye 23 tammuzdami
Tövbeeeeee git bi papatya Melisa çayı flan içIzin kullanacagim o bilr geriyor beni ya kafayi yiyecegim icim hic rahat degil
İkinci kez 5.takım mezunu olmaktan çok mutluyum. Çok tatlı insanlar var burada. Arasıra diğer takımlara da göz gezdiyorum, en güzel sohbet, en minnoş üyeler ve en tatlı kaptankuş bizim takımda. Desteklerin için tekrardan teşekkür ederim.
Alt listeden devam edebilirim kaptanım ancak, ortiler listesinde olmasam sanırım daha iyi olacak zira siteye çok fazla giremiyorum biliyorsun, kimsenin hakkına girmemiş olurum böylece