- 27 Şubat 2017
- 813
- 3.462
- 31
Yakın arkadaşım diyetisyen. Katı liste istiyorum 2 günde sıkılırsın deyip yazmıyor. Pazar günü tatilim başlıyor hedefi 71 yapmıştım ama içim 70i görmek istiyor olmadı burda çok güzel detoks lar var onları yaparım 3 günAdimlarin cook iyi
Yarindan sonra dikkat edip cumaya eksi gelirsin. Arada canimizin istedigini yenezsek zaten cok zor olur uzun sureki diyete dayanmak. Kacamagini tek ogun yapmissin ki o da tatli filan da degil yemek yani.
yarinki adim hedefin de super