Selam canım hoşgeldin tmmdır henüz bir şey kaçırmadın ama hedefin sağlam olsunnn çünkü yüzden maalesef 2 ye bölünecek bu hafta 2 haftalık kilo vermen gerekiyor yani
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Emnis
- Başlangıç Tarihi
Süpersin canım bende adımları 10000 e tamaamladım bugün buralar çok yağmurluSelam kizlar, simdilik 30 dk cardio ve 15 dk zumba yaptim.
evde kullaniayan esyalari temizlemeye devam ediyorum.
bebisime kullandigim nefes kontrol cohazi, sut saa makinasi , sterilizatir ... daha burkac tane esya cikti.
Cok yer tituyor hersey. Azaldikca iyi oluyor
En iyisini yapıyorsun canımBende Fast food yerine buraya geliyorum. Ev yemeği yiyorum
Ne özrü tatlım bende yapmadım hedef listesiniArkadaşlar hepinizden çok özür diliyorum denizden eve geldik annemle tekiz ablamlar gelecek diye tüm evi temizledik daha az önce girip duş alabildim yeni oturdum totişimin üzerine
bugün misafirimiz vardı temizlik yemek vs bakamadım pek Bugun spor gunu.
Evveet yok ku cardioyu benimle yaoacak olan???
bebis karnini doyurfu, kizimi ve esimi diyetisyenin yazdiklarini almak icin markete ginderdim vee simdi benim zamanim, cardioo
ayyy sen 2 haftaya kalmaz listeye girersin Dejavu oldum sankiAy ben arkilerimle dışarıya çıktım dün gece hiç istediğim gibi geçmedi yaaaaa bu sabah da aynı şekilde
Aynı geçen hafta ne ilginçli şeyler yaşıyoruz
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Ay valla kaptanım yarına kaldı kollarım kalkmıyorNe özrü tatlım bende yapmadım hedef listesini
Kaptanım bu hafta da geçen haftada gösterdiğim performansı göstereceğime emin olabilirsinDejavu oldum sanki
Aynı geçen hafta ne ilginçli şeyler yaşıyoruz
- 8 Şubat 2009
- 1.462
- 1.926
iyi oldu daha kasarım , bu gibib durumlar iştahımı kapatıyor :)Selam canım hoşgeldin tmmdır henüz bir şey kaçırmadın ama hedefin sağlam olsunnn çünkü yüzden maalesef 2 ye bölünecek bu hafta 2 haftalık kilo vermen gerekiyor yani
Pacoooo kuşumuzzz gelmişş sonundaaaZayıflamak isteyenler topiği miiii?? Kaptancım benim yerim burası aşk olsuun.Ay resmen bitti sınavlarım.
Sonucun da açıklanmasını bekledim ki büt'e falan kalırsam gel git olmasın.
Bir de ayın 8'inde kızlarla dağıtma gecesi yapmak için sözleşmiştik. Acaba bugün sıkı diyete başlayıp o gün cozutsam mıı yoksa direkt ondan sonraki gün mü başlasam diye size sormak istedim. Ama ne cevap alacağımı az çok biliyorum.
Selam canım hoşgeldin bitleri düşünmenn mantıklı olmuşşş aammaa dağıtma gününü düşünmen
bir o kadar mantıksız kendini hazır hissediyorsan bence gelmelisin tatlımmTmm canımcımmAy valla kaptanım yarına kaldı kollarım kalkmıyor
Bende çok yoruldum bugün
anlayabiliyorum 
Harikasın
nişan nasıl geçti pandemi sonrası kurtlarınızı döktünüzmü :)) sende spor niyetine oynasaydın bol bol 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
HarikasinSüpersin canım bende adımları 10000 e tamaamladım bugün buralar çok yağmurlu
burasi da oyle felaket yagmur yadi. Biz gerci karantinadayiz cikamiyoruz ama zaten hiic cikilacak da hava yok - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Insallah kaptancim. Diyetisyen biraz ekmegi bol verdi ama bakalim cumaya kadar uyayim guzel kilo veremezsem ona gore degisiklik isterim veya kendim degistiririm.
- 8 Şubat 2009
- 1.462
- 1.926
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Utandim menunu gorunce
cok iyi beni zorlu detokslar bekliyor bu hafta ama yapacak bir hilal yok ortada - 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Baya kalabalikmisti. Gercekten herkes eglenceye muzige ac artik. Hepinize cok iyi gelmustor ne guzel
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Yok yok artı 2 filan görmezsin ortim hem erken yemişsin ve az yemişsin o yüzden sanmıyorum ama pazartesi detoksa başlıyoruz gibi gözüküyor
Evet öyle oluyor bende açık alanda bir kınaya katılmıştım orada da millet evine gitmek bilmemişti
herkes çok sıkılmış ne yapsın 
Tmm canım
