Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Kızlar naptıysam fotografı döndüremedim kusura bakmayın:KK66:
Geçen hafta 64.4
Bu hafta 64.2
Fark -200gr.
Oran yüzde 0.31
Haftaya hedef -700gr.63.5 inşallah
img_20210107_114826-jpg.2756685
Kız telefonla tartılmasaydın en az 200 etki eder telefon😂
 
Canim cok tebrikler dogum gunune ragmen muhtesem sonuc 😍 yuzden de 1.429 masallah masallah 🌺
Canimm cok tesekkurler💕 65 i gordum sonunda 😊
Canım gayet güzel bir eksi. Neden sıkıyorsun canını. 🙏💞

Canım tebrik ederim. Çok güzel hem de doğumgününe rağmen 😍
Canim cok tesekkurler 💕
Çok güzel sonuç canım tebrik ederim.
Ben dün güzel Bi eksi görmüştüm ama bugün düne göre +400 üm var nasıl oldu anlamadım. Şimdi çıktım dışarı biraz yürüyüp gelicem
Biraz yuru bakalim insallah etki eder ortim 🙏🏻
 
Allah acil şifalar versin kuşum :dua::nazar:ablanla yeğenine sevindim :anne:

ay ayyy ayyy aşk kuşumm eriyorduuuuu vay vay vay diyetisyene gell :KK73:maşallah canım benim tabi harfi harfine uygulayanda da marifet :KK59: az kaldı 70lere geçicen hepimizi valla tını mını emeklerken biz :KK70:

aaaa sen de mi izne cnm :KK31:
Allah razi olsun canim ozledik seni

Günaydın kızlar. İlk bildirim benden olsun.
Hafta başında 69.2 çıkıp Cuma’ya 69.4 çıkmak... Hem de onca açlığa rağmen... Büyük başarı kendimi tebrik ediyorum!🙈
Moral bozmak yok haftaya cok guzel eksi geleceginin sinyalleri bunlae haftaya cumaya odaklan

Genelde eksi gördün ama değil mi. Tebrik ederm😊Ben bir gün öncesinde çok az yiyince sonrası güne şiş çıkıyorum açlıktan dolayı ödem topluyorum muhtemelen🙁bi akiam oy çok yedim yarına artıyım kesin diyorum güzel eksi görüyorum ,az yedim eksiyim diyince ya sabit ya artı çıkıyorum
Az yiyince vucut kendini korumaya mi aliyor acaba sende

bayıldım gece gece leslie 3 miles yapmana ben hergun öğlen bi saatten fazla yürüyorum .her gece söz veriyorum kendime geceleri de leslie yapcam diye birtürlü olmadi

ayyy bu tahin pekmezi kim icat etti benim de favorimmm
Tahinli pekmez benim korkulu ruyam yaa dayanamiyorum 😂

Sabah 6.30da uyandığımda 58.7 idi bu kadar indi.
Bu hafta fark ettiğim noktalar 1) pazartesi yediğim nohutun tartıya +500yansidigini fark ettim, bu hafta bı kez de salata olarak deneyip gerekirse uzak duracağım.
2) Salata tüketimde akşam yemeklerinde sabah wc problemim olmuyor,yoğurt tuketince oluyor,nedenini bilemedim😏
3)akşam su tüketimim azalınca da WC problem.

Haftaya hedefimi minik tutmaya karar verdim zaten regl geliyor😭hedefim 58.00

Geçen hafta 59.2 idi
Güncel 58.5
Fark -700
El_Em El_Em Nikinik Nikinik @balpamuk
Gayet guzel eksi tebrik ederim 👏👏

GÜNAYDINLAR .. :KK200: @balpamuk al benden de o kadar o kadar dikkate etmeme rağmen perşembe sabah tartıldığımda tabi uyanır uyanmaz tartılmamıştım iyice kendime gelince tartıldım 57,7 iken bugün malesef işe geleceğimden uyandıktan 15 dk sonra tartılıp çıkmam gerektiğinden +geldim :110:moralimi bozacaktım ama vazgeçtim çünkü biliyorum ki hedefime varmış durumdayım tartı + göstersede :KK36:

geçen cuma : 58
bugün: 58,1
fark +100
ama bu gerçek olamaz :) çünkü günlerdir açım :KK61: El_Em El_Em @hawar Mehfam Mehfam Nikinik Nikinik siz nedersiniz bu duruma
Haftaya cumaya odaklan canim guzel eksi gelecektir merak etme.

Evet kızlar - 100 gr ile karşınızdayım 😂😂
Adet döneminde olduğum için az veren candan diyorum artık 🤷‍♀️
Geçen cuma: 69.5
Bu cuma: 69.4
Fark: - 0,1
Yüzde: 0,143
Hedef: 68.9
Regl doneminde -100 buyuk basari 👏👏

Eki Görüntüle 2756649

Günaydın canlar
Geçen cuma: 66.3
Bugün :66.8
+500
Hiç bişey olmasa bile kesin bişey oluyordu:KK14:artı için kusuruma bakmayın gider ayak yaptım yapcagimi 👀

Evet kızlar bişi deneyip gelcem 2 hafta off umm tükanı kapadim :KK14:

El_Em El_Em
Artiyla git eksiyle gel canim insallah ozleyecegiz seni 🤗
 
Ohoo ben bi omletli kaşarlı tost yaptım akşama kadar acıkmam herhalde😂
Ben de birazcık patates kızartması yiyeceğim. Çocuklar ne zamandır istiyordu özellikle cumayı bekledim yapmak için:) ama bu haftsonu özellikle kaçırmamaya çalışacağım geçen hafta o beni baya yavaşlattı
 
Günaydın arkadaşlar mutlu huzurlu cumalar 🌺
Gecen cuma 87.2
Bu cuma 85.8
Fark 1.4
Yuzde 1.606
Eki Görüntüle 2756647

yarimuhendis yarimuhendis El_Em El_Em
Hedefimi düşük tutucam 3 haftadir haftalik 1.5 civari gitti 🤸
Hedefim 85.2
Masallah canim 😍

Geçen perşembe: 55.9
Bu cuma : 55.9
Fark yok yüzdem sıfır🙁
Haftaya hedef 55.6
Namaria Namaria El_Em El_Em çok üzgünüm ortim ve kaptanım🙁
Olsun canim moral bozmak yok artida degilsin

Gunaydinlar tarti beni hic mutlu etmedi bu sabah ama insallah sizleri mutlu etmistir tartilariniz😊
Baslangic 79.4
Guncel 78.7 😔
Eksi eksidir 🤩 az da olsa bizimdir 🤗

Kizlar gunaydin

gecen cuma:66.50
Bugun:65.55
Fark: 950 gram
Yuzde:1.42
Haftaya hedef: 65

El_Em El_Em ummhnisa ummhnisa
Tebrikler 😍😍

Kızlar naptıysam fotografı döndüremedim kusura bakmayın:KK66:
Geçen hafta 64.4
Bu hafta 64.2
Fark -200gr.
Oran yüzde 0.31
Haftaya hedef -700gr.63.5 inşallah
img_20210107_114826-jpg.2756685
Tebrikler canim

Vuu ortim muhteşem 😍😍
Seni etiketlemeyi unuttum ya. Ben bu hafta eksimle destekleyemedim seni. 🤷‍♀️ Haftaya inşallah 🙏
Haftaya da sen beni desteklersin 🙈

Geçen hafta:69.5
Bu hafta: 69.3
Fark:-200
Yüzde: 0,288
Hedef 68.9
Tebrikler canim 👏

Oy oy oy yuzdeye gel masallah canisi 😍🌺

Tebrikler canim az da olsa eksi eksidir 🥰
Tesekkur ederim canim 🤗
 
Selam kızlar,:KK3:
Uzun zaman oldu buraya gelmeyeli.
Umarım herkes iyidir. En son kaç kiloda bırakmıştım hatırlamıyorum.:KK23: Eğer kabul ederseniz geri dönebilir miyim aranıza.:110:
Hoşgeldiniz aramiza saglicakla ideal kilolarimiza erisiriz insallah 💞 🥰
El_Em El_Em kaptanimiz gelsin yardimci olur size bugün yolda 🌺
 
X