Saat kaça kadar gönderebiliyoruzOlur tabi herşey kabul ama adım sayısı ekran görüntüsü lazım bende evde yürüdüm bugün yine yürüyeceğim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Saati yok yürüyüşün bittiği zaman canım ben ertesi sabah toplayacağım tüm listeyi
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
gün bitimene kadar yazarsın canım bende ertesi sabah listeye eklerim
Ay iyi oldu sanki bi heyecanlandim. Farklılik gaza getirdi kalkayım da bende yuruyeyim
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
Bi bakayım fiyatlara kaptanım, normalde ben adımlarımı önemsemediğim için hiç almayı düşünmedim aslında. Şimdi de sadece bu yarışma için bakacam ucuz ya da 2. el filan.
adımlarımı önemsememin nedeni de spor yapmış gibi hisstemiyorum adımlarda, terleme ve kendimi zorlama olayı olmadığı için.
Çok güzel oluyor canım. Ben üstüne çemen,ezme türü şeyler sürerek yiyorumAfiyet olsun ortimbu hafta benim diyetisyenim de yulafli omlet verdi, evde yulaf yok almam gerekiyor.
İşte yarışmayı haber alınca çıkarmadım ki tel.i taşıyabileyim. Pijamalar taşıyamıyor, aşağı iniyor tel.i koyduğum taraf.Ayrıca evde kotla mı durulur
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Aaaa moral bozmak yok bende gördüm geçen hafta listelerini herkes öyle hergün yürüyemiyor belki uygun günü bugünde fırsata çevirdiAy kızlar biraz önce baktım 4 takımda biri 18000 adım atmış
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Tebrikler canım aldımHadi başlayalım, siftah benden
12 aralık: 4552 adım.
Darısı yarına
- 4 Ekim 2012
- 1.376
- 3.109
Canım gayet güzel ve diyetlik bir menü olmuş bence.Selam kizlar
Kahvalti 9 da beyaz peynir, mozzarella, yarim lavas, 5 siyah zeytin, kahve
Öglen 1 de yarim kase yayla corbasi
Aksam 4te sac tava, bir lavas, bir parca kabak tatlisi
Bugün rejimlik olmadi
Yürüyüs de yok tembel bir gündü.
El_Em
@reyyanK
Pain Killer
Tatlıyı da erken saatte yemişin ve zaten kabak her türlü diyete uygundur.
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
ORTAKLAR 04-11 Aralık
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır
 seyrekyagmur | G gamzem23 |
 Namaria |  kirmizigitar |
 belmayne |  Hedef60kgolmak |
| A AKREPcg |  ummhnisa |
 mavimli | Pain Killer |
 Nikinik |  hawar |
 Amor-a |  nnurc |
Sonuç :
mavimli ve Pain Killer tebriklerr kızlar 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
04-11 Aralık
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler mümkün mertebe karşılıklı yorumlanmalı daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor yok ise ortağını teşvik etmeli yüreklendirmelidir
- En nihayetinde cuma günü toplamda en yüksek yüzdeyi alan ikili spor tablomuzda +250 şer puan ile ödüllendirilir
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır bir önceki hafta aktif olmayan ortak var ise sonraki hafta listeden çıkarılacaktır
G gamzem23 A AKREPcg
Sonuç :
Eki Görüntüle 2738537
Pain Killer sonunda basardik 
- 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Evet canım tüm takım dahil
:) - 23 Mart 2016
- 29.599
- 90.017
- 38
Genelde biriniz iyi öbürünüz kötü oluyordu bu hafta ikinizde iyiydiniz oldu
- 31 Temmuz 2020
- 19.787
- 59.919
