- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Canim ben de bununla ilgili soracagim sana. Diyetisyenim 69 hedefi koydu bana yasimi ve boyumu hesaba katarak. Ben buraya 65 demistim. Onu degistirebilir miyim burdaki hedefim diyetisyenimkiyle bir olsun.Son dakikaya gelince olmuyor canım öyle sana söyleyeyim yol yakınken herkes duysun kızlar hedef kilonuza 3 4 kg kala hedefinizde yükseltme yapamıyoruz kural var ancak öncesinde yapabiliriz.
En fazla 1 kg yükseltebiliriz Aysun o da tabi cuma günkü kilona bakıp tekrar hesaplarız
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
13 çok geç sayılmaz kimileri o saatte güne başlıyor
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Değiştirebiliriz canım cuma günü bana hatırlayabilir misin unutursam
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.823
- 35
Benim dun aksam 22.30 da 3200 adimim vardi 12 ye kadar 10.000 e tamamladim ama sonrasında bittim13 çok geç sayılmaz kimileri o saatte güne başlıyor
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Buhafta biraz dinlenmem lazim canimya üStüste zorlandim sanirim
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Bence gına gelmiştir :)
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Ee ben telefonumu hic yanimda tasimiyorum ki. Sadece disari cikinca hizli yürüyüste yanimda oluyor. Zaten hep yanimda olsa adimlar ikiye katlar yani.Tablomuz hazır
Yürüyüşü bitenin adım ekran görüntüsü paylaşmasını rica ederim bende hergün tabloyu işler ertesi sabah paylaşırım.
Bu hafta bu yarışı devam ettirelim walk Challengelara haftaya devam ederiz iki ayrı yarış giib olmasın :)
Tabloyu lütfen boş bırakmayalım 1000 2000 fark etmez dolduralım
12 - 18 Aralik Adim Yarismasi
Cumartesi Pazar Pazartesi Sali Carsamba Persembe Cuma El_Em
Mehfam
@kirmizigitar mavimli
@belmayne @Namaria @AKREPcg @amatordiyetci G gamzem23 @seyrekyagmur @hawar @Pain Killer @Amor-a @Nikinik @nnurc @bahayk @Smr3535
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
Tamam dinlen sen bol bol. Yorma kendiniBuhafta biraz dinlenmem lazim canimya üStüste zorlandim sanirim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Duet kaptansin
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Hahahah ne yaptın sende ya ama umut oldun bizeBenim dun aksam 22.30 da 3200 adimim vardi 12 ye kadar 10.000 e tamamladim ama sonrasında bittim
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bugün benim hiç yok malesefDuydukkk duymadıkkkk demeyinnn
Büyük adım yarışması başlıyorrrrrr
4. 5 ve 6.takım adımlarda yarışıyor
bugünden cumaya kadar hergün Total adım sayısı en fazla olan takım kazanacak
Haydi bakalım canlar
Adımlarda hergün gün sonunda adım ekran görüntüsünü ( zorunlu ) sayfamız üzerinden beni etiketleyerk paylaşabilirsiniz
günlük 1000 adım dahi bile olsa kızlarTotal haftalık adımlar olacağı için tüm adımlar önemli
@kirmizigitar
@seyrekyagmur
@Namaria
@belmayne
@Pain Killer
@AKREPcg
G gamzem23
@amatordiyetci
@hawar
@Nikinik
@nnurc
@bahayk
@Smr3535
@Amor-a
@Naz03
ev içindeki hareketlerinde sayısını bilmiyorum çünkü saatimi takmadım - 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Valla canım olabildiğince alabilirsen takım için kâr olacaktır :)) cebinde flanda adım sayıyor sanıyorum o şekilde olabilir ama tabi olmuyor dersen sadece aktif yürüyüş zamanlarında alırsın akıllı saat gibi rahat olmaz haklısın
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Bosver bosver dinlen canim.sen bugün tatil nasilsaBugün benim hiç yok malesef
- 23 Mart 2016
- 29.600
- 89.981
- 38
Gamzemm en favori yarışmacım sensin ne yaptınn boş geçirme günleri vay arkdaş bugün patladık anlaşılan hepinizin yerine bi 50.000 yüreyeyimBugün benim hiç yok malesef
- 4 Aralık 2014
- 10.428
- 42.408
25 bin miii25binimdenmi korktun yoksam
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.994
Sen 35binmi yapiyon yoksa25 bin miii
