- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
kadisim kromu bırakırsam yememe engel olamam o hiç olmazsa cola içirmiyor tatlı yedirmiyor..o olmazsa ben tatlıyla başedemem ki.
evet aynen nasıl olur yaaaa dedim ben de hiç beklemiyordum üstelik inceldiğim gözle görülüyor...
- 28 Ocak 2009
- 105
- 13
- 43
kalistecim üzülme canım ya bence metebolizman savunmaya geçti kıtlık alarmı veriyor oalbilir mi sence şu elma küründen bi denesen diyorum ne dersin 3 elma 1 limon 3 çubuk tarçın 1 tatalı kaşığı karanfil 1 tatlı kaşığı tane karabiber hızlandırsın metebolizmayı bence vucut alarm veriyor yada şaşarıtman laım onu biraz yediklerini arttır daha sonra gene aynı düzenine dönersin
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
mehalim bende hiç ödem olmuyor ki bunun en büyük kanıtı lapa diyeti hep kilo aldırdı... normaldede olsa hissederim... az su da içmedim çok zorladım su için...
yakamozum ben metabolizmamın bozulduğuna iyice inandım canım artık... düzenli spor haftalardır kaçamaksız yemek.... az yiyorum evet... o da bozuyor beni... akşam yazmıştım bir ablamız var bu hafta hep bu metabolizma hızlandırıcı çaydan içtim biliyormusun her gün düzenli içtim sabah ve gece... ben hala inanamıyorum bu kadar düzene karşı.. ne yapmam gerek bilmiyorum çok şaşkınım...
mehalim spor ağır olmaz sanırım yaa çünkü günde normal yarım saat bir saat arası yaptım o da yürüyüş...
yakamozum sana müjde vereyim mi...delikafadulden
emelim takımda misafirliğe devam etmek istiyormuş seni almamı kendisinin böyle idare edeceğini söyledi... haydi bakalımmmmm takımdasın bu haftadan itibaren....kaydirigubbakcemile5
5.TAKIM
umuts76 ( 78.5 / )
honeybaby( 60.5 / )
kadis ( 62.5 / 62.1/ 0.4/ 0.64%)
reyhanxx54 ( 78.5 / 78.1 / 0.4 / 0.50% )
MATEM ( 92.0 / 91.8 / 0.2 / 0.21% )
zenan25 ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0.00% )
GÜL78 ( 106 / 106 / 0.0 / 0.00% )
gokcenk ( 109.8 / )
mehalim ( 63.6 / 63.4 / 0.2 / 0.31% )
şaşkınperi ( 71.4 )
kalliste22 ( 78.1 / )
5.TAKIM TOPLAM KİLO
[/QUOTE]
umuts76 ( 78.5 / )
honeybaby( 60.5 / )
kadis ( 62.5 / 62.1/ 0.4/ 0.64%)
reyhanxx54 ( 78.5 / 78.1 / 0.4 / 0.50% )
MATEM ( 92.0 / 91.8 / 0.2 / 0.21% )
zenan25 ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0.00% )
GÜL78 ( 106 / 106 / 0.0 / 0.00% )
gokcenk ( 109.8 / )
mehalim ( 63.6 / 63.4 / 0.2 / 0.31% )
şaşkınperi ( 71.4 )
kalliste22 ( 78.1 / )
5.TAKIM TOPLAM KİLO
[/QUOTE]
- 13 Kasım 2007
- 4.374
- 0
- 46
kadisim iyi vermişsin yinede.. kalistecim bencede şaşırdı bünyen haftaya düzene girer belki sıkma canını
dün 2005 deki doktorun verdiği diyet listemi buldum 102 ile başlamışım 15 günde 6 kg vermişim ama hergün düzenli 1,5 saat yürüyüşüm vardı ve şimdi uyguladığım diyeti yapıyodum. şimdi yürüyüşüm eksik.neysee ama buhafta gerçekden azda olsa verenleri tebrik ediyorum arkadaşlar..
dün 2005 deki doktorun verdiği diyet listemi buldum 102 ile başlamışım 15 günde 6 kg vermişim ama hergün düzenli 1,5 saat yürüyüşüm vardı ve şimdi uyguladığım diyeti yapıyodum. şimdi yürüyüşüm eksik.neysee ama buhafta gerçekden azda olsa verenleri tebrik ediyorum arkadaşlar..
- 30 Aralık 2007
- 4.514
- 73
- 46
- 30 Aralık 2007
- 4.514
- 73
- 46
5.TAKIM
umuts76 ( 78.5 / )
honeybaby( 60.5 / )
kadis ( 62.5 / 62.1/ 0.4/ 0.64%)
reyhanxx54 ( 78.5 / 78.1 / 0.4 / 0.50% )
MATEM ( 92.0 / 91.8 / 0.2 / 0.21% )
zenan25 ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0.00% )
GÜL78 ( 106 / 106 / 0.0 / 0.00% )
gokcenk ( 109.8 / 108.7 / )
mehalim ( 63.6 / 63.4 / 0.2 / 0.31% )
şaşkınperi ( 71.4 /71.4 /0.0 / 0.00%)
kalliste22 ( 78.1 / )
5.TAKIM TOPLAM KİLO
[/QUOTE]
Şaşkınıda ekledim canım bu arada haftayada birinciymiş kendisi söyledi bak birinci olmazsa karışmatız döferiz demi
klava:kaydirigubbakcemile5
umuts76 ( 78.5 / )
honeybaby( 60.5 / )
kadis ( 62.5 / 62.1/ 0.4/ 0.64%)
reyhanxx54 ( 78.5 / 78.1 / 0.4 / 0.50% )
MATEM ( 92.0 / 91.8 / 0.2 / 0.21% )
zenan25 ( 76.0 / 76.0 / 0.0 / 0.00% )
GÜL78 ( 106 / 106 / 0.0 / 0.00% )
gokcenk ( 109.8 / 108.7 / )
mehalim ( 63.6 / 63.4 / 0.2 / 0.31% )
şaşkınperi ( 71.4 /71.4 /0.0 / 0.00%)
kalliste22 ( 78.1 / )
5.TAKIM TOPLAM KİLO
[/QUOTE]
Şaşkınıda ekledim canım bu arada haftayada birinciymiş kendisi söyledi bak birinci olmazsa karışmatız döferiz demi
klava:kaydirigubbakcemile5 Son düzenleyen: Moderatör:
- 30 Nisan 2007
- 9.109
- 59
- 55
tamam mehalim teşekkür ederim.. bildirince yazarsın zaten acelemiz yok..
evet ama geçen yıl da gitmiştim aynen buna benzer durum olmuştu ama tahliller normaldi ve bilindik bir liste verip elime göndermişlerdi yine öyle olursa offf yaa offffffff çok canım sıkıldı..
ben kahvaltıya iniyorum arkadaşlar pc açık..
evet ama geçen yıl da gitmiştim aynen buna benzer durum olmuştu ama tahliller normaldi ve bilindik bir liste verip elime göndermişlerdi yine öyle olursa offf yaa offffffff çok canım sıkıldı..
ben kahvaltıya iniyorum arkadaşlar pc açık..
- 4 Eylül 2008
- 1.422
- 0
- 28 Ocak 2009
- 105
- 13
- 43
çok teşekkür ederim canım yaa çok mutlu oldum inan bana aranıza takıldığıma inanın çok güzel oclak canım benimm herşey harika olacak ya arkdaşlar bi öenrim var dmeyein bu kız gelir gelmez başladı isteklere diye
talinin diyet listesindede yazdım ama sanırım arkdaşların yöneticilerin fazla zamanı olamdığı için kontrol etmekte zorluk çekicez dediler talinin ayda 10 kg listesi gerçi her metebolizma farklı olduğu için 10 kg gitmez ama o liztesyi uyarlasak grup oalrak yarışma niteliği gibi olsa ne dersiniz sizilerin fikrine sunuyorum yinede http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...lerimiz/15727-ayda-10-kilo-verme-yontemi.html diyet listesi burdaki nasıl olsa her cuma başlanıyor yani tartılınıyor bunu her hafta hafta uygulasakta baksak bakalım 1 ay sonunda kaç kilo vermiş olucaz bu fikrim sizilerd edüşüncenizi yazarsanız yarışma formatında yapalım bunu ne dersiniz
- 6 Temmuz 2008
- 11.582
- 71
günaydın 5. takım cıtırları Şeniz
kallisim liste için onayını bekliyorum
4, takımda listesini hazırlıyor ben kontrolünü yapıcam canım
sen bizi onaylasn yeter Şeniz
7 TAKIM **89.** ETAPJjuliet ( 55,2/54,8/0,5/%0,91)
Serseri ( 63,0 /62,5 / 0,5 / 0,79 %)
Gelişimci ( 98,0/97,6/0,4/%0,41)
Şirin ( 62,0/61,5/0,5/%0,81)
İlkerim ( 72,0/71,5/0,5/%0,61)
Almıla74 ( 55,0 /55,0 / 0,0/0,00 %)
Şekercim ( 67,1/66,6/0,5/%0,75)
dimplehawk 61,4 / 61 / 0,4 /0,65 %)
elifsun ( 59,0/58,4/0,6/%1,02)
dilenci (97,6/97,3/0,3/%0,31)
7, TAKIM TOPLAM KİLO (690,3/686,1/4,2/0,61%)
kallisim liste için onayını bekliyorum
4, takımda listesini hazırlıyor ben kontrolünü yapıcam canım
sen bizi onaylasn yeter Şeniz
7 TAKIM **89.** ETAPJjuliet ( 55,2/54,8/0,5/%0,91)
Serseri ( 63,0 /62,5 / 0,5 / 0,79 %)
Gelişimci ( 98,0/97,6/0,4/%0,41)
Şirin ( 62,0/61,5/0,5/%0,81)
İlkerim ( 72,0/71,5/0,5/%0,61)
Almıla74 ( 55,0 /55,0 / 0,0/0,00 %)
Şekercim ( 67,1/66,6/0,5/%0,75)
dimplehawk 61,4 / 61 / 0,4 /0,65 %)
elifsun ( 59,0/58,4/0,6/%1,02)
dilenci (97,6/97,3/0,3/%0,31)
7, TAKIM TOPLAM KİLO (690,3/686,1/4,2/0,61%)
- 13 Kasım 2007
- 4.374
- 0
- 46
yakamozcum bende buna benzer diyet yapıyorum ama çalıştığım için harfi harfiyen uyamıyorum.. tam anlamıyla yapamam bu diyeti cnm.. herzaman köfte et denk gelmiyor ne buldum uydurup yiyorum ölçülerde.. bakalım diğer arkadaşlar ne dicek. mehalimde haklı çalışınca yapılmıyor dimi.
- 28 Ocak 2009
- 105
- 13
- 43
zaten köfte et gerekmiyor çorbada 3 seçenek var farkındaysanız peki madem sizi bilr,isiniz arkdaşlar teşekkür ederim.
yemek mii
ne yemesi yaaa
hiç bişe yemedim diyorum acım vede çokkk
gözüm döndü yaa
gidip salata yiyeyimmm
ayy caınm yaa
sorun çözülse keşke
bu arada kocanın kıymetini bil bak seni ne çok düşünüyo yaaa
takdir ettim çokk
ben kocama buradan hiç bahsetmedim
salak der bana analmaz öyle odun işteee
aaa çok şaşırdım gökcenim yaaa
nutella yedin v ealmadın hayret yaaa
kaçamağında çoktu oysa kii i sevindim adına canımmm
:lepi:
yakamozum canım talinin listesinden haberim var ama ben liste işini sevmiyorum yaaa
yapsam mı acaba dicem ama
pazartesi kardeşim gelio ya
ona şimdi bi sürü hazırılk yapıp yememek olamz de mi
az da olsa tadına bakmam lazım yani misafir sonuçta dermişim bahane çok yaa
sen ne zamandır yapıyosun odiyeti ve kaç kiyo verdin sadece bu diyetle canım:1shok:
