şaşkınım maşallah diyeyim önce nazar değmesin
spor ve yiyecekler düzene sokulmuş gördüğüm kadarıyla
spora birden abanmak yok sakın azla başlayıp artır
6 marttaki 65... hedefi de beğenmediğimi söyersem kızma bana gerçekçi değil yani
bu şekilde hedef koymak görünüşte seni motive ediyor gibi geliyor değil mi
aslında yanılıyorsun o güne geldiğinde eğer o kiloya gelemezsen ne olcak peki amaaan bu kadar emeğe sabıra ne oldu değer mi deyip vazgeçeceksin belki ve bir haftada başladığın kiloya geri geleceksin
eğer o kiloya gelirsen ne olcak peki yaşasıııın istediğim kiloya geldim biraz dinleniyim özlediğim lezzetlerden tadıyım diye başlayıp yine başlangıca geri döneceksin tahminimce
bunu nerden çıkarıyorsun ben öyle şey yaparmıyım deme sakın yaparsın
50 kilo vermiş ben bile bu hatayı yaptım sen de yapabilirsin
kilon az da olsa gitsin hep ama hep gitsin sadece sağlıklı yaşamayı öğrenip ona göre yaşamalıyız
bir de kallisimin verdiği mesajları kendin için olumlu yönde anlayıp kullanmış olman beni çok sevindirdi
sen çok akıllı bir kızsın başaracaksın bu işi güçlüsün ayrıca defalarca ayağa kalkmışsın sendelediğin diz çöktüğün yerden asla kendini bırakmamışsın uzanıvermemmişsin hayatın karşısında dikilmişsin hep dimdik ayağa
bu seferde halledeceksin ben sana güveniyorum başarırsın sen
şaşkınım şimdi kontrol ettim yaptığın sporu
şimdi diyeceğim tebrikler maşallah diiym nazar değmesin ama bu performansı her gün gösterebilecekmisin bir kerelikmi bu önemli olan
şimdi haftada en az 3 kez bu sayıda yaptığın sporu bir ay devam edersen sonraki ayda 10ar tane artırman yeterli canım aslında çok değilmiş ama dediğim gibi süreklilik önemli olan
ben hic gulmedim reyhan ablaya sadece surundum :roflol: ay cok tatlisingünaydinnnn
gecmisi okuyacagim
ama önce birsey diyeyim. sakin gülmeyin. cumartesi yün ismarlamistim 9 kilo her renkten 1 kilo. bugün bana bir paket geldi sormayin 15 kilo. kalmis nekadar yün varsa doldurmuslar pakete benim 9 kilo haric.
4-5 numara sisle örülebilecek %70 yün oranli yünler ne yapayim bunlarla hadi fikirlerinizi bekliyorum:1closedeyes: birde sunu sordum kendime
bu adam bu paketi niye bukadar doldurmus? cokmu vakti bol bir halim varki dedim.sonrada dedimki
yuhh sen 9kilo ismarlarsan adam baska ne düsünsünki kaydirigubbakcemile3
okuyup geliyorum gitmeyin bir tarafa
canim benim cok sagol kizlarda sevinirlerdide gostermene ogretmene iste dedigin gibi kismet hepimiz birbirimizden uzaktayiz olsun gonullerimiz bir olsunzenancım takılarımı ben kendim tasarlıyorum
tabiki tekniklerden faydalanmak için dergilerden veya internetteki modellerden faydalanıyorum bir de elindeki malzeme çok önemli tabi
malzeme bolsa hoş şeyler çıkıyor ortaya
yakında yaptıklarımın resimlerini gösteririm size inşallah
kızlar yapmaya hevesleniyorsa az malzemeyle başlasnlar derim çünkü çabuk sıkılıp bırakma ihtimalleri yüksek buralarda olsanız bendeki malzemelerle ben öğretirdim onlara takı yapmayı ama nasip işte
takılarımla ilgili kallisim ve busecim de soru sormuşlar geçen hafta tabi be yeni fırsat bulup okudum geçmişi herseferinde ce-e diyip kaçıyordum sabahtan oturdum başına 4 günlük mesaj okudum aklımda kalanlara cevap yazıcm fırsat buldukça senin sorunu yeni görünce burdan başladım cevaplamayi
battaniyemi anaaam bende bu ise merak salsam iyi olcak benim dikise merakim vardi ama bunlar daha guzelreyhan ablam harikasın ya bayılıım ben yünlere örgüye de tabi
hemen kalın şişlerle battaniye başla rengarenk kalın tığla da olur hatta sana bir model göstereyim hemen halam örmüştü geçen sene
1 kilo için seni mi kıracağım ablacım... Ama şu Mehalim cadısı için düşsem 65 e tam süper olacak hee :roflol:anladim ben coklu mesaji beceremiyom uzgunum birdahakine tek tek cavapliycam tek tek alinti yapayim
ablacım ne 2 si ne 5 i sabaha kadar her 20 dk bir wc ye gittim iyi mi delikafadulden kurulu saat gibi yaaa... tam 20 dk oluyo uyanıyorum...ictigin karisik cay yaptiriyo onu canim bence aksalari cok icme okadar
Geçmiş olsun Kalisimmm.
aman geç kalma ben burdayım kaydirigubbakcemile3
Özür dilerim canım .. bugün yatmadan toplu yazarım hepsini
Kıskanma nolur totonu kaldır seninde olur kaydirigubbakcemile3 hihoyyytt tamam tamam yemedik sporunu
1 Canım unutma tatlılar her zaman diyet listelerinde yasaklılar bölümünün başında yer alır :roflol:
2 İddialarımın hepsi aklımda bu arada... sırnaşık şey
ne guzel senin adina cok sevindim insallah bu spor seni eritecekarkadaşlar her yerim ağrıyor eve gelirken ayaklarımın üzerine her bastığımda ayaklarım acıdı ve sızladı..çıkıp biraz dinleneceğim kahve filan içerim...
1.5 saat içinde yaptığımız her hareketten en az 30 kez yapıyoruz biliyormusunuz.. bugün aşırı zorladık ve ben bazen durmak zorunda kaldım... aynı hareketleri 70 kez filan tekrarlattırıyor deli kız ya hoca yani :))
300 tane aralıksız mekik çektik desem inanırmısınız...mirmirmirmir 50 normal çek beş saniye dinlen 50 tek bacaklı mekik çek beş sanite dinlen 50 yarım mekik ek ayy böyleydi ve kan beynime sıçradı o mekikleri yparken... ölmüş bir haldeyim anlıyacağınız:1closedeyes:
efeciğim iyi dün yanıma geldi babasındaydı geçen hafta gitmişti çok özlemiş durup durup öptü bütün gece görmeliydin aklıma geldikçe gözlerim doluyor inan
evliliğim bitti mahkeme devam ediyor ikinci duruşma gelecek ay olacak davayı ben açtım
onun için beni uğraştıracak biraz karşı taraf boşanmak istemiyorum dedi
velayeti de bırakmıyor sürecek biraz ama hayırlısı çok huzurluyum şimdi böyle
ev tuttum geçen ay taşındım annem kardeşim yanıma geldiler izmirde kalmaya devam ediyorum çalışıyorum bilmem haberin var mı 7 ay oluyor erdeyse işimden de çok memnunum şükür Allah bozmasın
Ama Kallisim benim yazımı farketmedi bile...senağlamasenağlama:roflol::roflol:
bırı salı pazarımı dedı...delikafadulden ben baharda ve yazın yanı havalar ıyıyken her hafta o pazarın abonesıyım canım be.bak sımdı canım cekdı.yenı yerı nasıl begendınmı.eskıden cok guzeldı ya.cuma gunu e5 den gecerken gordum pazarı ama gırısı gozum yemedı.fıkırtepe denıyo ama kusdılı nın oralar degılmı pazarın yerı anlamadım .bak sımdı cuma gıtsemmı acaba.yalnız saskınım bızım yakanın enguzel pazarı bostancı dakı.gercı onuda yenı yere tasıdılar amabenneyaptımki.bı hafta gel tavsıye ederım pısman olmazsın.bende yesılkoy pazarına gelmek ıstıyorum ama daha nasıp olmadıMehalim emeğine sağlık canım.çok güzel bilgiler vermişsin... :1hug:
Bugün sabah 8:15 te çıktım evden 15:15 te ancak girebilirdim. Cedric bilir o karşıda oturuyo yaa. Meşur Salı pazarına gittim arkadaşımla öldüm valla yürü yürü. Anam bide nere gitsem kamera pazardan tam çıkıyoz kanaltürk kamerası karşımızda röportaj yapmak istiyolar, bizim tipleri bi görseniz -tatlicadiarzu- nasıl kaçtığımızı bilmiyoz. Sonra vapura bindik dönüyoz oda nee orda da kamera var herkesi çekiyolar biz kaçıyoz kamera peşimizden geliyor. Tamam biliyorum bigün beni keşfedecekler ama şuan değil. Bi 30 kilo verim ondan sonra :roflol: Dünde gittiğimiz cafede resmimizi çektiler ... Nedir benim bu basından çektiğim anacığım sırnaşık şey
kallıste bende bu paraya aldım bugun cok ıcıme oturdu.ınt de hıcbıyerdekalmamısdı.benım kıtapcıyada sıparıs lıstesıne yazdırdımama ne zaman gelcek kımbulur.bendekı 2006 baskısı epey yenılıkler var.cok ıyı olacak.basladım yedıklerımı yazmaya.tam 1 yıl boyuda yazıcamcedricim o günlüğü sormuşsun ya evet bu yılın yani yeni 2009 günlüğü ama şöyle oldu... bir site reklam eklemiş önceden ve fiyatı işte 13.400 filan bende siparişi verdim iki gün sonra basılırken haber verdiler fakat sonra bir soun çıktı bu elimize geçmedi siparişinizi iptal edeceğiz diye bende tamam dedim... ertesi gün tekrar aradılar ve arkadaşlarımız bir adet buldu istiyorsanız aynı fiyattan yollayalım diye bence bu siparişin hatasını kapatmak için öyle yolladılar çünkü nereye baksam 30 lira civarıydı..
pasta yemediğin için kendinle gurur duymalısın yeseydin yaşayacağın pişmanlığı biraz düşünmeni tavsiye ederim mutluluğu güzel oluy
mehalım d&r da da varhımm tamam kaliism yarın yazdıklarını okur buse hanım.
bu arada senin bahsettiğin günlükten bende istiyorum ya aldığın sitenin adres,ni banada veririmisin şeker msnde özelden biyerlerden işte:)
zenan canım hıc karsılasamıyoruz yaya kizlar inip cikip duruyom hep pc basinad kalamiyom tatilya her kafadan bir soru cikiyo bu evde dondum kaldim valla bugun kariligim tuuttu azicik kenar kose sildim heryeri temizlik filan yaptim simdide esim geldi anca gece herkez uyuyunca ugrarim hepiniz cok seviyorum coook opuyorum siz yazin ben gece okurum canlarim
yaşam günlüğü nedir kallsiim kelebeğimmm??
bırı salı pazarımı dedı...delikafadulden ben baharda ve yazın yanı havalar ıyıyken her hafta o pazarın abonesıyım canım be.bak sımdı canım cekdı.yenı yerı nasıl begendınmı.eskıden cok guzeldı ya.cuma gunu e5 den gecerken gordum pazarı ama gırısı gozum yemedı.fıkırtepe denıyo ama kusdılı nın oralar degılmı pazarın yerı anlamadım .bak sımdı cuma gıtsemmı acaba.yalnız saskınım bızım yakanın enguzel pazarı bostancı dakı.gercı onuda yenı yere tasıdılar amabenneyaptımki.bı hafta gel tavsıye ederım pısman olmazsın.bende yesılkoy pazarına gelmek ıstıyorum ama daha nasıp olmadı