5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

delikafaduldenşakkıdıafiyet olsun

ben de jambon tırtıklıyorum şimdik.. koca paket 150 cal.. piliç jambon.. tadı bi harika mmmm zemuszemus

:roflol:heee:roflol::roflol:

evet vucudumuz kendı yağını yakıyo bız gun boyu almıyoruz yağ şeker un

arkadaslar bu gün et günüm benim biraz sakatlıklar içerisinde ilk gün çuvalladım o sebepten.. şimdi evde but vardı bende onun derilerini görünen yağlarını iyice temizledim güzelce baharatladım fırına verdim bir kısım yağıda fırında suya aktı ızgara yaptımda.. ama yinede içince biraz yağ var sorun olur mu ki??

selamm kızlar bugün en sevdiğim gün kaydirigubbakcemile3
meyve gününde olan arkadaşlar muz yememeye gayret etsinler muz kabızlık yapar armutta tam tersine etki yapar kolay gelsin hepinize

bnde meyve gunumu sabırsızlıkla beklıorum cok sevıyorum onları opuyorumnanaktan

mavili_2010 .!.:

Bügün bir kilo daha verebilirmiyim ki...kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

kılo onemlı ama basen lerım den kurtul sam bana gore cok buyuk:roflol:kaydirigubbakcemile3:1shok:

açık tım yoğur yıye cem

kizlar napiyosunuzzz.millet nerde.evde olunca surekli canim biseyler yemek istiyor ya.

kızlar wcye çıkamama rağmen 3kg vermişim bir de çıksam daha iyi olur herhalde çok su ve sıvı da tüketiyorum ben kaybım su değil yani hafta içi de hareketliyim giden kas da değildir diye ümit ediyorum ama 58e düşünce bi merkeze gidip oranlarıma baktıracağım inş. yağdır :Saruboceq:
bir de kızlar lütfen serbest günlerimizde abartmayalım tekrar tekrar başa dönmek ya da verdiğinin yarısını almak insanı bezdirir akannehir
hem midemizin küçülmesi zorlaşır o açıdan bi karar aldım haftasonu canımın çektiğinden yiycem ama 1-2 çatal az az sakin sakin bol su kaydirigubbakcemile2

kesinlikle haklisin hafta sonu abartmamaliyiz.bu sayede daha sonrada irademizi koruruz ve bu eziyetleri tekrar yasamayiz ins.birde benimde vardi wc sorunum ama bugun meyvelerden sanirim gecti.:kedi:

Kelebk .!.:

Elma sirkesi ne kadar kötü yamafoldumben midem kalktı resmen nasıl içiyosunuz yaalsanaalsanasmile

Genişletmek için tıkla...

Bal ve limon da kullanırsan gâyet lezzetli bir şey çıkıyor ortaya, ben maydonoz kaynatıp onun suyuyla yapıyorum ve cidden severek içiyorum. Tavsiye ederim.