incilideniz .!.:
a.s. ben ce devam gittikce diyete alısırsın kaydirigubbakcemile2 kacamaklar biter zemuszemus
ve de kilo vermen hızlanır denemeye devam et :dance: kaybedecegin yalnız kiloların olacak :lepi:
ayyyy haklisin, ilk defa bi diyet yaptim ve kilo verdim birakmayim var
ama reglim yaklasti cikolatalari götürmeye basladim bile
umarim geri almamisimdir
sude_naz20 .!.:
nasıl mı canım artık içinde şeker olan hiç bir şey yiyemiyorum bilirsin ben et de yiyemiyordum kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
patates,sebze ve yumurtadan da tiksinip yiyememem yakındır kaydirigubbakcemile3
ayyyyyy ben patates ve yumurtadan simdiden tiksinmeye basladim
en sevdigim gün sebze:lepi:
berrudemir .!.:
arkadaslar ben aranıza döndüm yarın boşladığım son gün kilom 83 su an.. ve 18 kiloyu 42 günde vereceğim başka yol yok destek olun lütfen 2 gün değil bir gün ara vererek yapacağım ben çünkü iki olursa azıtırım... bide su var su an vatan gazetesi 21 günde 10 kilo detoks diyeti kitabı veriyo onu biriktiriyorum bu aın bitmesine kaldı 20 gün buda 3 kere bu diyeti yapma hakkı demek:) bu ayın sonunda 72 falan olmam gerek sonra o kitabın kuponu bitmiş olacak onu alacağım sonrada 21 gün onu yapacağım elveda 10 kilo hoşgeldin FıT bERRU:):)
aramiza hosgeldin cnm:) listeye ekledim baslangic kilonu:):)
asl35 .!.:
kızlar mrb yine bir çoğunuz çok güzel kilo vermişsiniz ben perşembe bozdum malesef hiç veremedim bu hafta haftaya zorunlu izindeyim diyet yapamayacağım sonraki hafta kısmetse aranızdayım herkese bolllllllllllllllll kilo vermelerrrr iyi akşamlarrrrrrrr görüşmek üzere
diyet bozanlar arasinda fislenmektesiiiiinnn:):)
sude_naz20 .!.:
slm kızlar yarın yeni bir hafta başlıyor patateslerim haşlandı yarın için o kadar kararlıyım ki inşallah bu hafta milim dışına çıkmayacağım bu diyetin bugün arkadaşlar şaka yollu kiloma laf ettiler üstelik te eskiye nazaran daha ince olmama rağmen senağlama millet zayıflayınca takdir etmiyor bir iki kilo alınca acımasızca yorum yapıyorlar hele bir de uzun süreden beri görüşmediğin biriyle karşılaşınca merhaba nasılsın demeden sen kilo almışsın dediler mi işte orda benim moral sıfırın altına iniveriyor ya boy 170 kilom şu sıralar aldıysam en fazla 68dir ama çevrem obez muamelesi yapıyor senağlama yüzümün toplu görünmesinden dolayı sanırım
neyse yarının menüsü belli sebze günü salatalık kabak ve yeşil fasulye et gününde zorla da olsa tavuk butu meyve günü elma portakal yumurta günü haşlanmış yumurta ve süt düşünüyorum kaydirigubbakcemile2
görsün bakalım herkes bendeki azmiiiiiii :lepi:
cnm bosver sen onlari
onlara inat zayiflicaksin inaniyorum ben olumunekankayizsmile
Sevgi, shipdiptis, redlipstick, kanatsiz_angel, nalansu09, cananokyay ekledim kizlar listeye:) aramiza hosgeldiniz
kilo veren arkadaslar tebrikler:) düzenledim listeyi:)
kizzzz zalimi allah seniiiiiii genemi bozdun :roflol: ekledim cnm
nem .!.:
başlıga bakarak yorum yapıyorum..5 günde 5 kilo vermek demekkk yag oranında bi kayıp olcagı anlamına gelmiyor..5 günde sadece su kaybınız olur buda hiç iyi deil siz tartıya çıkarsınız zayıfladıgınızı görürsünüz halbuki yagların hepsi durur sadece vucudunuzun yaşam kaynagı sudan kaybınız vardır..bende şuanda zayıflıyorum diyet yapıyorum ama herşeyden yiyorum azar azar...zayıflayayım derken yazık canınızdan olmayın kıslarrrrrrrrrrrrrr...
cnm zaten aramizda bi kisi 5 kilo verdi, digerlerimiz 2-3 kilo civari verdik
ben dijital tartida baktim kesinlikle yagdan gitmis ve kalori oranim azalmis, kas ve su oranimda yükselmis gözüküyo
es etmeyin kızlar
lmaz: verceğinz kilolorı düşünün kızlarboshayallersmile hiç biri yemediğimz şeyler değicokacimcoookl birbirimizi motive edelim pleaseopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5
