-
- Konu Sahibi incilideniz
- #3.221
çok sağlıksz ama arkadaşlar kendinise yazık yha
birde sebze olduğu gün salatalık domates yiyebilirmiyiz diğer türlü yağsız yenicek sebze yok ta yiyebilceğim
slm kızle ben bugun rahatsızdım giremedım.sanırım tansıyonu düştü et günümdü tavuk hasşlama yaptım tabı su ve bıtkı çayı tüketım bol ama akşma doğru kötü oldum teyzeme gitim,teyzem çok kızdı bende 2 kaşık pilav yemek zorunda kaldım bide bi tane çlek yedım.akşama evde tavuk biti 2 tane köfteyı suda haşladım yedım sizce dietım bozuldummu.şuana kadar daha tartılmadım gerçi 2günün sabahında baktım 1kilo gitmış.sizce diyetım bozuldummu
merhabalar bayanlarr bende bu diyete yarın başlıoyorum.umarım güsel sonuçlar verir.62 kiloyum ve 5 kilo fazlam var.tam bana göre yani elma krom da kullanıyorum 4 gün oldu ama diyetsiz bir işe yaramıyor 500 gram falan verdim şaka gibi herkese başarılar diliyorum.
merhabalar;bende bu diyete başlamak istiyorum ama sebze gününde neler yapılabileceğini yazarsanız sevinirim.bilmiyorumkismile
arkadaşlar bende pazartesi başlıcam bakalım hadi hayırlısı eyvahedigeldismile75 kiloyum hedefim 10 kilo versem kafi idare eder düğünüme kadar opuyorumnanaktandesteğiniz için şimdiden tşkr hihoyyyt
regl dönemim bitsinde bende başlayayım ama sebze gününü nasıl atlatırım hiç bilemiyorum...
aynı kilodayız canım senle inşallah veririzarkadaşlar bende pazartesi başlıcam bakalım hadi hayırlısı eyvahedigeldismile75 kiloyum hedefim 10 kilo versem kafi idare eder düğünüme kadar opuyorumnanaktandesteğiniz için şimdiden tşkr hihoyyyt
günaydın arkadaşlar ne zamndır görüyorum ama saglıklımı bu diyet olayı yada işe yarıyomu....neyse dönim okıyım ben biraz..
günaydın kıslarrrrr ben bugun yumurta gunumdeyım yagsız tuzsuz bol baharatlı cılbır yaptım yedımmm opuyorumnanaktan bısı sorabılırmıyım sutsuz kremasız sekersız nescafe ıcebılırmıyızkı bilmiyorumkismile
a.s.sen de hoş geldin saglıklı zayıflamalarvereliniortak
aynı kilodayız canım senle inşallah veririz
Kızlarrrrrrrrrrrrrrrr 66 kiloydum ve 63,5 oldum şuanda daha diyette 4. günüm
üstelik 3. günün kalanını meyve ile geçiştirdim harika gidiyor..
Bende her sabah kalktığımda ve yattığımda yarım çay bardağı katıksız elma sirkesi içiyorum (çok iğrenç tadı) daha 4. günde 66 kilodan 63,5 kg düşmemde büyük tesiri var.
Bende her sabah kalktığımda ve yattığımda yarım çay bardağı katıksız elma sirkesi içiyorum (çok iğrenç tadı) daha 4. günde 66 kilodan 63,5 kg düşmemde büyük tesiri var.
neden katiksiz icip kendine eziyet ediyorsunki ben yarim cay bardagina 1 kqasik elma sirkesi 1 cay kasigi bal atiyorum limonata gibi oldugu halde bir iciste icip üstüne su iciyorum :içelim:
ama güzel kilo vermissin tebrik ederim
evet cnm bıttı ınan bende merakla beklıorum kaydirigubbakcemile3 tatlımsenın nasıl gıdıo
Bende her sabah kalktığımda ve yattığımda yarım çay bardağı katıksız elma sirkesi içiyorum (çok iğrenç tadı) daha 4. günde 66 kilodan 63,5 kg düşmemde büyük tesiri var.
canım benim diyetim cuma bitti 3 kg vermişim hafta sonu istediğimi yiyiorum fazla abartmamaya calışıyorum bu hafta da devam edeceğim ama annemler de gelecek nasıl olacak bilmiyorum boshayallersmile