5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz


kanmiyo valla kaydirigubbakcemile3 evde ne var ne yok silip süpürürüm ama daha doymam halen cikolata cikolata diye yanip tutusurum :umursamaz:
ama bu sefer dikkatli davranmam lazim napiiim zaten bu diyetten sonra insanin midesi kücülüyo zemuszemus
Epcet .!.:
ufacık tefecik kız uzun boylu erkekler minyon sever genelde :)
Genişletmek için tıkla...
:1rolleyes: erkekleri bilmem ama askim beni seviyoya o bana yeter
 

ins cnm :Saruboceq: azimliyim vercem kararliyim kaydirigubbakcemile2
kaydirigubbakcemile3 benimde tam tersi kilo alinca direk can simitlerimden aliyorum alsanaalsanasmile
 
buna ek olarak evde olduğum için bu hafta egzersizde yapıyorum.bi sitede buldum bilen varsa hangisinin kalçaları inceltmede daha iyi sonuç vereceğini yazabilir mi.egzersiztr.com da resimli anlatım var linki kopyalayınca göndermedide
 
kızlar benimkisi bugün öyle böyle bir bozma değil,sanki raydan çıkmış gibi,tatlısısı,tualusu,turşusu saldırdım dolaba.ama hala fişlenmemek istiyorum.çünkü yarın gerçekten devam edicem.bugün ne oldu bilmiyorum,sinir boşalımı herade:kedi:
 
benimde bugun patates gunum sabah ogle yedim su ictim ,sabah bide yesil cay ictim
simdide bir tabak patatesimi yicektim baktim icim almiyo, biraz isittim uzerine cok az limon siktim karabiber koydum guzel oldu yedim tum,yine suyumu ictim ,aksamda cayimi icerim o kadar

yarin sebze gunu icinse brokoli ve karnibahar haslicam
domates salatalik falan salata yaparim ,yarin unlari goturcem okula ,bugun zor gecti yarin daha kolay olur zannediyorum ,sebzeye bayilirim

bide ben kilomu 62.5 soylemistim aksam,sabak 63 ciktim :) dun ne bulduysam yedim de :) listede duzeltirseniz
 
chatlaxxxx ben iknci haftama başladım ama iki gün istediğimi yemek yerine bir gün yiyorum 6 gün yapıyorum diyeti 5 yerine.2kilo verdm devammopuyorumnanaktan
 
bende salatamı yedim ama neyle baslarsanız onla devam edin demişler bugun hep yeşillik yedim salata maydnz gibi yani ama 9 gibi yagsız sebze yemegi yesem olurmu
 
kizlar ben daha demin 1 bardak pirtakal suyu ictimsempatiksalakcinni bozuldumu simdi benim diyet mesrubat caizmidir bu diyete caiz degilmidir bi deyiverin baga bende daha demin yedim 3.porsiyon patomu cok zor geciyor bugun cok zor ama pes etmeyecegim.alkisalkisalkis
 

cnm ilk hafta oldugu icin zor geciyo ikinci haftaya rahatlarsin
bozma sakin devam et, bisey olmaz ama tabi bidaha olmasin:)
hepimiz kacamak yaptik :kedi: ama tam anlamiyla bozmadik yerimseniben
 
:kedi:yeşil çay ve su sınırsız türü şeyler demişler ama portokal suyu meyve gününde olabilir:gitme: su yeşil çay sirke sıvı bunları tüketiyorum ben sadece opuyorumnanaktan içme sen boşveryerimseniben
 
ben diyeti yapamıom kızlar diyete başlamadan tansiyon dibe vurdu bebegimden dolayı koşturuyom hep heryere 9/6 dı bugün kan aldılar ve iki günde 8saat yürüdüm faturaydı alışverişti kızda kucagımda tam yarım kilo vermişim üzgünümmm
 
chatlaxx .!.:
Sympathique düzenledim cnm
Kelebk cnm ne anlamadim bu arada kac kilo verdin??
Genişletmek için tıkla...

dedimki ımm şeyboshayallersmile 5gün yapmıyorum 6 gün yapıyorum diyeti iki gün serbest demişsinizlmaz: tek gün serbest geçiriyorum 2 kilocuk gitti şekerbilmiyorumkismile
 
Kelebk .!.:
dedimki ımm şeyboshayallersmile 5gün yapmıyorum 6 gün yapıyorum diyeti iki gün serbest demişsinizlmaz: tek gün serbest geçiriyorum 2 kilocuk gitti şekerbilmiyorumkismile
Genişletmek için tıkla...

yani suan 58.3 iyi vermissin cnm kaydirigubbakcemile5
iki gün ara versen daha iyi olurdu ama sen bilirsin opuyorumnanaktan
 
kızlar benim 2.günüm ve bir kilo gitmiş durumda sabah kendi tartımda 68 iken 66 çıktım dijitalde ise 67 ikindin tartıldım nese bir kiloyla vedalaştım.darısı yarına..ve şuanda salata yiyorum ve gına geldiii ama pes etmek yok bu sefer bi başka azimliyim:jeyyar:
 
anammmmmmm niye ictim yahulmaz: keske icmeseydim gozum dondueyvahedigeldismile baska seyler yemedigime sukrediyorum:kedi:
 
MEYVENULL denicem meyveyi,zaten cok severim ama dayanamam saniyorum..

ÖZLEMILKER benim de aklimdan hep ayni sey geciyor,acaba su mu gidior diye ,ama su an eminimki benden bisi gitmio 100 gr cik verdim 3 gundekaydirigubbakcemile3


INCILIDENIZ saol canim yaa o tarif icin ,kaydedicem bi tarafa ama o bitkilerin hepsini bulamiom burda yurtdisindayim


bana gelince gittim bi kac saat gezdim geldim,zamanin nasil gectigini faketmemisim bile,ama tansiyon dibe vurdu,hemen gelip kiyma yedim kafamçokkarıştı..cok azimliyim ben beee o kadar yiyecek vardi neysem daha anlatmiim ama hicbirine degmedi gözummsositososito
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

C
16. Haftama kadar yaşadıklarım (karaciğer enzim yükselmesi, kanamalar, kabızlık vb)
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
8K
hllly
H
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
8K
Gandalff
Et Yemekleri Airfryer ile Ev yapımı Nugget - Philips HD 9650/90 XXL Airfyer Sponsorluğunda
2 3 4
Yorumlar
75
Görüntüleme
4K
pearlshine
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
24K
Smiile
HCG yavaş artması,Kese de bebek görünmüyor, amniyotik bant, Uterin arterlerde yüksek direnç çentik Notch. PREEKLAMPSİ .Plesenta kireçlenme.
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
7K
hiskolikk
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…