- 11 Ocak 2010
- 2.402
- 28
ben de bugün başladım.hepsinden 50 şer gramlık paketlemişti aktar.17.50 tl verdim.günde 2 kez demliyorum ben.çünki 2 öğün yiyorum.kahvaltımı öğlene doğru anca yapıyor oluyorum
ben yarın almayı düşünüyorum.arkadaslar ilk etapta ne kadar almalıyım.ek tavsiyeleriniz varmı??
İlk sayfalarda resimleri var canım,istersen Ayhan Ercan'ın resmi sitesinede bakabilirsin,orda da var.Bu arada o eline batan ot çoban çökerten:)Zaten adını çobanların paçalarına battığı için ordan almış:)
bu sabah başladım sandığım kadar kötü değildi hatta fincana bir dilim limon kesip attım güzel oldu.uyandıgımdan bu yana sadece 1 tane burçak kepekli bisküvi yedim.inanırmısınız canım ikinciyi istedi şuan yaptım demlenmeye bırakıyorum :)
Hayırlı olsun canım,inşAllah istediğin kiloya ulaşırız ve iraden böyle devam eder
kızlar ben haziranın 16 sı gibi başlamıştım 71 dim şu an 61 ekadar geldim ve kilo vermem biraz yavaşladı amaaaaaaaa pes etmek yok bi sıra grip olunca düzenli içmedim de ondan sanırım şimdi 3 öüğn içiyorum hedefe çok az kaldı kimse veremyrum demesin düzenli içince öyle bir gidiyorki kilolar sadece sabır madem aldık bu kiloları öyleyse şifalı çayını da bulduysak sorun yok yola devam
kızlar ben haziranın 16 sı gibi başlamıştım 71 dim şu an 61 ekadar geldim ve kilo vermem biraz yavaşladı amaaaaaaaa pes etmek yok bi sıra grip olunca düzenli içmedim de ondan sanırım şimdi 3 öüğn içiyorum hedefe çok az kaldı kimse veremyrum demesin düzenli içince öyle bir gidiyorki kilolar sadece sabır madem aldık bu kiloları öyleyse şifalı çayını da bulduysak sorun yok yola devam
çok saol büşracım cümleten hedefimize ulaşırız inşallah. sen ne durumdasın
kızlar ben haziranın 16 sı gibi başlamıştım 71 dim şu an 61 ekadar geldim ve kilo vermem biraz yavaşladı amaaaaaaaa pes etmek yok bi sıra grip olunca düzenli içmedim de ondan sanırım şimdi 3 öüğn içiyorum hedefe çok az kaldı kimse veremyrum demesin düzenli içince öyle bir gidiyorki kilolar sadece sabır madem aldık bu kiloları öyleyse şifalı çayını da bulduysak sorun yok yola devam
kızlar ben haziranın 16 sı gibi başlamıştım 71 dim şu an 61 ekadar geldim ve kilo vermem biraz yavaşladı amaaaaaaaa pes etmek yok bi sıra grip olunca düzenli içmedim de ondan sanırım şimdi 3 öüğn içiyorum hedefe çok az kaldı kimse veremyrum demesin düzenli içince öyle bir gidiyorki kilolar sadece sabır madem aldık bu kiloları öyleyse şifalı çayını da bulduysak sorun yok yola devam
Motivasyon kraliçemizsin sen
Motivasyon kraliçemizsin sen