- 3 Ocak 2012
- 2.138
- 89
kızlar ben haziranın 16 sı gibi başlamıştım 71 dim şu an 61 ekadar geldim ve kilo vermem biraz yavaşladı amaaaaaaaa pes etmek yok bi sıra grip olunca düzenli içmedim de ondan sanırım şimdi 3 öüğn içiyorum hedefe çok az kaldı kimse veremyrum demesin düzenli içince öyle bir gidiyorki kilolar sadece sabır madem aldık bu kiloları öyleyse şifalı çayını da bulduysak sorun yok yola devam
canım bende bugun aldırıyorum eşimee..inşallah zayıflarım .. yanında başka birşey yaptınmı canım hanı yemekte kısıtladınmı kendını.. eğzersiz yaptınmı .. bıraz detaylı anlatabılırmısın ..