Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Benim menüm

sabah: 1 dilim kepe ekmek, domates, 4 zeytin, az peynir
öğlen: döner ,salata biraz beyaz ekmek, ayran
ara:elma
akşam:4 kşk pilav, 4 kşk bezelye, 2 kşk yoğurt
ara:5 kiraz, 3 kayısı

su 2,5 litre, dün merdiven inip çıktım dünkü toplam adımım 6700

Yalnız bugün tartıda artıdayım, bugün bolca form çay içicem. Birde dün wc ye çıkamamıştım. Gözlerimde şiş. :KK43: İnş. bugün atarım.

pilav fazla sanki biraz diğerleri gayet güzel bence afiyet olsun cokacimcoook
 
Sana tebrik koyuyorum çaglayan naniknanikdelikafadulden


Ceren o ayaklara takılan laylonun adı neydi “Baloş”


slm kızlar ben geldimm..
nasıl gidio diyetler..
kendime güneş gözlüğü aldım cok mutluyumm.. sırnaşık şey

Slm canım hoşgeldin.
Hayırlı olsun gözlüğün ayyy benim bugün diyette süper bende süperim birşey oldu bugün bana kaydirigubbakcemile3
 
vereliniortaklaelaelaelaelae
gule gule kullan hayatım ıyıyım bende dıyette ıyı sen nasılsın tatlışşopuyorumnanaktan

iimm bende bu gün elma günm elma yiyorum cokacimcoook
dün aksam yarım saat sporumuda yaptım .dünü süper bitirdim bu gün daha hiç su içemedim birazdan su içmeye baslıcam opuyorumnanaktan
 
Günaydın herkese. Menümü yazayım hemencik kızlar. Akşam kayınvalidemdeydik. Kadın hep ısrar eder yemicem dediğimde bu sefer etmedi hayret ettim. Demek durum o kadar vahim :roflol: Neyse kazasız belasız atlattık dünü de. Maşallah.

Sabah
1 domates, 1 buğday ekmek, 1 kk peynir, 3 zeytin, 5 dal maydonoz

Öğlen
Taze börülce, yoğurtlu semizotu kavurması,

Ara
6 kayısı

Akşam
Taze fasulye, 1 haşlanmış tavuk but, az lahana turşusu, 4 adet minik acı biber turşusu, salata, yoğurt



Çok kötü değil canım ama biraz eksik. Öğlen ve sabah sebze yok hiç. Domates salatalık falan eklesen iyi olurmuş. Öğlen sadece peynir olmamış hiç.




Süpersin :lepi:

gayet güzel bi menü olmus :lepi: :lepi: :lepi:
 
sanırım tatlım kendimi çok mikemmel hissediyorum bugün kaydirigubbakcemile3



Moda, insanın üstüne yapışanı giymesidir kaydirigubbakcemile3

Ben bu sabah erkenden kalktım Sen o kadan güzel, o kadan dalından yeni kesilmiş bir oduncasına mışıl mışıl uyuyodun ki seni uyandırmaya kıyamadım Hemen altıma aşortmanlarımı geçirdim kendimi çarşıya attım Önce bir taş fırına girdim, ordan fırından yeni çıkmış taptaze bir odun ekmeği aldım senin için ve o esnada hep seni düşündüm Erman Bir ekmek bir insanı ancak bu kadan güzel anlatabilirdi bana
 
Ben bu sabah erkenden kalktım Sen o kadan güzel, o kadan dalından yeni kesilmiş bir oduncasına mışıl mışıl uyuyodun ki seni uyandırmaya kıyamadım Hemen altıma aşortmanlarımı geçirdim kendimi çarşıya attım Önce bir taş fırına girdim, ordan fırından yeni çıkmış taptaze bir odun ekmeği aldım senin için ve o esnada hep seni düşündüm Erman Bir ekmek bir insanı ancak bu kadan güzel anlatabilirdi bana

Erman: ne dedin sen? Bırak kardeşim bırak ya.


Abiye: kardeş mi? Şimdi de kardeş mi olduk Erman?


Erman: bırak kızım ya takacak bir şey illaki buluyon sende ya.


Abiye: kardeş demek, az sonra yatağa geçince hatırlatacam ben sana kardeş olduğumuzu.


Erman: ya Abiye sus artık, yeter vuracam tokadı şimdi ha.


Abiye: seviyesizleşme, saygısızlaşma, sen kime vuruyorsun tokadı kaydirigubbakcemile3
 
Erman: ne dedin sen? Bırak kardeşim bırak ya.


Abiye: kardeş mi? Şimdi de kardeş mi olduk Erman?


Erman: bırak kızım ya takacak bir şey illaki buluyon sende ya.


Abiye: kardeş demek, az sonra yatağa geçince hatırlatacam ben sana kardeş olduğumuzu.


Erman: ya Abiye sus artık, yeter vuracam tokadı şimdi ha.


Abiye: seviyesizleşme, saygısızlaşma, sen kime vuruyorsun tokadı kaydirigubbakcemile3

az once azarı işittik burdada işitmeden kapayalım konuyu tatlışşkafamçokkarıştı
 
alalalala ne işleri varsa onların mutfaktalaelaelaelaelae eee koşu bandından memnunmusun tatlım nasıl gıdıyo yuruyuslerın

Eşimin burası ve mutfak yan yana canm çay içiyorlar sanırsam orada akannehir

Koşu bandım beklentimin üstünde güzel çıktı 600tl fiyata bu kadar iyi birşey beklemiyordum canım hiç.Dün akşam ilk açılışı yaptım ama 25 dk sadece eşim kendini yorma çok ilk günden dedi mecbur bıraktım.ama çok terletiyor nabız ve kalp atışını yaktığın yağı bile görebiliyorsun.ohaoldumsmile
 
X