Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kapansın bu mevzu. Giden gider kalanlarla yola devam.

Ben burdayım ve böyle saçma bir sepeten takımımı da yüz üstü bırakmayacağım.
 
Kapansın bu mevzu. Giden gider kalanlarla yola devam.

Ben burdayım ve böyle saçma bir sepeten takımımı da yüz üstü bırakmayacağım.

arkadaşımız kendisi bilir sivrilip dikkat çekmek istedi hepsi bu herkese özel msjlar atıp özel topik açmalar falan hiç hoş değil :eek:lmaz:

ben hergün paylaşımlarımı yapıp yorumlarımı yapıyorum...zaten bugün şebnemde en çok paylaşım yapanların isimlerini verdi

neyse uzatmaya gerek yok daha fazla
 
bugünkü menüm
sabah

sandaloz + elma sirkesi

1 kk peynir
4 zeytin
salatalık domates
2 dilim tam tahıllı ekmek

ara

4 çilek yeşil çay

öğlen
piliç haşlama
yağsız salata

ara

5 çilek yeşil çay

akşam

yağsız light tost
peynir

ara

çilek

spor
1 saat yüzme
30 dk. plates
2 lt su
 
Bu takıma çok emek verdiğimi düşünüyorum ve onlarında benim üzerimde emeği çok fazla takımdan ayrılmıyorum... ve bu cuma günü yarışta 1.ben oluyorum :)))
 
Kimse biyere gitmiyor kaldığımız yerden devam ediyoruz.
Kırgınlıklar yaşanır ama önemli olan telafi etmek.
Bir yanlış anlama oldu düzeldi diyelim uzatmayın bence.
Yeterinde savaş, kavga, çirkinlik var ülkede zaten bir yenisinide biz eklemeyelim kızlar.
Öpüşün barışın bakim:)
 
kızlar öğle arası 50 mekiğimi cektim bi parca et yiyip yanındada elmalı sodamı içtim
3. bardak yeşil cayımı içicem birazdan ve tabiki eve gidene kadar 1 litrede su içmem gerek sırnaşık şey
 
Vallahi tam sinirleniyordum ki, son çağlayanın mesajını gördüm. Budur, takımdan ayrılmak ne demek şekerlerim benim . Yola devam hep birlikteee.

Kızlar ben 1,5 yıldır kaptanım, nasıl kaptan oldum, juju 1 hafta önce ayrılacağını söyledi. Ben zaten takımda 2-3 aylıktım, aklımdan bile geçirmedim. 1 arkadaşmız istekli oldu sonra vazgeçti ve başka istekli olmadı sırf takım kapanmasın devam eden arkadaşlar ortada kalmasın diye hatta hiç zamanım olmamasına rağmen kaptan oldum.

1,5 yıldır takımda hiç böyle bir tartışma çıkmadı, ben bizzat kimsenin kalbinide kırmadım.

Şimdi o haklı bu haklı mevzuuna girmeyeceğim, öyle birşey yok çünkü, tartışma olur konu kapanır.

Birşey olmamış gibi takım yoluna devam eder.

GERGıNLıK ıSTEMıYORUM. O 1 SAAT YAŞANMAMIŞ GıBı DEVAM EDıYORUZ.
 
kızlar öğle arası 50 mekiğimi cektim bi parca et yiyip yanındada elmalı sodamı içtim
3. bardak yeşil cayımı içicem birazdan ve tabiki eve gidene kadar 1 litrede su içmem gerek sırnaşık şey

Şimdi canım sen hangi diyeti yapıyorsun...5günde 5 kilo mu o zaman elmalı soda yasak değil miydi
 
Şebombombom kaydirigubbakcemile5

meyve canım elmalı sodamı bol şeker demek canım biliyorsun değilmi. Sen bence hemen yarın montiye başlakaydirigubbakcemile5
 
Bu takıma çok emek verdiğimi düşünüyorum ve onlarında benim üzerimde emeği çok fazla takımdan ayrılmıyorum... ve bu cuma günü yarışta 1.ben oluyorum :)))

bız tekrar geldıkk yarısa devam edıyoruz
bravo kızlar durmak yok yola devam:lepi:
Vallahi tam sinirleniyordum ki, son çağlayanın mesajını gördüm. Budur, takımdan ayrılmak ne demek şekerlerim benim . Yola devam hep birlikteee.

Kızlar ben 1,5 yıldır kaptanım, nasıl kaptan oldum, juju 1 hafta önce ayrılacağını söyledi. Ben zaten takımda 2-3 aylıktım, aklımdan bile geçirmedim. 1 arkadaşmız istekli oldu sonra vazgeçti ve başka istekli olmadı sırf takım kapanmasın devam eden arkadaşlar ortada kalmasın diye hatta hiç zamanım olmamasına rağmen kaptan oldum.

1,5 yıldır takımda hiç böyle bir tartışma çıkmadı, ben bizzat kimsenin kalbinide kırmadım.

Şimdi o haklı bu haklı mevzuuna girmeyeceğim, öyle birşey yok çünkü, tartışma olur konu kapanır.

Birşey olmamış gibi takım yoluna devam eder.

GERGİNLİK İSTEMİYORUM. O 1 SAAT YAŞANMAMIŞ GİBİ DEVAM EDİYORUZ.

alkisalkisalkisalkisalkisalkis bravoopuyorumnanaktan
 
kızlar öğle arası 50 mekiğimi cektim bi parca et yiyip yanındada elmalı sodamı içtim
3. bardak yeşil cayımı içicem birazdan ve tabiki eve gidene kadar 1 litrede su içmem gerek sırnaşık şey

ee o zaman kilo vermende yavaşlıyor sen onun için geçen gün yazdım verdiğim hepsini geri aldım diye canım...sade içip içine limon katsan

:kedi:yasak aslnda tuzda yasak ama benm tansiyonum şekerim düşüyo kendime göre birazcık yumusattım diyeti kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

bravo kızlar durmak yok yola devam:lepi:


alkisalkisalkisalkisalkisalkis bravoopuyorumnanaktan

Şeniza.s.
 
tamam tamam bidaha içmiyorum :kedi: bu sıcak yaz günlerindede çay hiç gitmiyo aslında ama napalım caya devam :kedi:

yeşil çay mı içiyorsun canım sende o zaman ılık yapıp iç ben bu hafta öyle içiyorum artık çok sıcak baymaya başladı :)))kaydirigubbakcemile3
Günde 3 fincan içiyorum ama çok zor oluyor artık
 
X