Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

yeşil çay mı içiyorsun canım sende o zaman ılık yapıp iç ben bu hafta öyle içiyorum artık çok sıcak baymaya başladı :)))kaydirigubbakcemile3
Günde 3 fincan içiyorum ama çok zor oluyor artık

zaten uzmanlar da yazın ılık kışın sıcak içmeyi öneriyorlar canım
çok doğru yapıyosun
 
yeşil çay mı içiyorsun canım sende o zaman ılık yapıp iç ben bu hafta öyle içiyorum artık çok sıcak baymaya başladı :)))kaydirigubbakcemile3
Günde 3 fincan içiyorum ama çok zor oluyor artık

efet yaa 3. fincanımı bitirdim şimdi ama sıcakta cok zor gidio napalım sade sodaya alısmaya calısıcam sırnaşık şey sırnaşık şey sırnaşık şey
 
:kedi:yasak aslnda tuzda yasak ama benm tansiyonum şekerim düşüyo kendime göre birazcık yumusattım diyeti kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

Canım eğer şekerin düşüyorsa aç karnına çilek kivi falan ye.
Şeker açlıktan düşer ama Rabbim öyle yaratmışki şeker düştüğünde şeker yüklemesende bünyene depodan karşılar bu ihtiyacı

tamam tamam bidaha içmiyorum :kedi: bu sıcak yaz günlerindede çay hiç gitmiyo aslında ama napalım caya devam :kedi:

Su iç şeker bol bol su.
 
zaten uzmanlar da yazın ılık kışın sıcak içmeyi öneriyorlar canım
çok doğru yapıyosun

abla ben bunu bilmiyordum.demekki doğru yapıyorumuşum saol :))

efet yaa 3. fincanımı bitirdim şimdi ama sıcakta cok zor gidio napalım sade sodaya alısmaya calısıcam sırnaşık şey sırnaşık şey sırnaşık şey

Sade sodanın içine 1 dl limon kat canım o zaman birazcık daha çekilir oluyor bizde mecburen sade içiyoruz :)))
 
Kızlar bu arada ayıptır söylemesi öğlen bir taze börülce yapmışlar var ya süperdi. Diğer yemek rosto köfteydi. Biraz suyundan eklettim varya mikemmel oldu.
Birgün biri bana rosto varken börülce yiyeceksin deseydi inanmazdım.
 
Kızlar bu arada ayıptır söylemesi öğlen bir taze börülce yapmışlar var ya süperdi. Diğer yemek rosto köfteydi. Biraz suyundan eklettim varya mikemmel oldu.
Birgün biri bana rosto varken börülce yiyeceksin deseydi inanmazdım.

afiyet olsun tatlım severim bende güsel olur yemesi gecekten cokacimcoook
 
Kızlar bu arada ayıptır söylemesi öğlen bir taze börülce yapmışlar var ya süperdi. Diğer yemek rosto köfteydi. Biraz suyundan eklettim varya mikemmel oldu.
Birgün biri bana rosto varken börülce yiyeceksin deseydi inanmazdım.

Afiyet olsun tatlım...eminim çok güzel olmuştur bende tavuk güveç yedim bugün :)))
 
slm arkadaşlar
takımda yeni düzenlemeler var.daha önce yapılan düzenlemeler gibi.
paylaşımın azlığından şikayetçi çoğu arkadaşlar...
ben hemen hemen her gün elimdeki imkanları zorlayarak girmeye azda olsa geçmişe yorum yapmaya çalışıyorum.
durum şu ki...
ben ev hanımıyım.evde çok düzen olmaz işte kızım uyuyunca yemeğim hazır olunca işim bitince girebiliyorum anca.
bunların üstüne eşim vardiyalı çalışıyor.onun vardiyasına göre hareket ediyorum ben...
aslında buraya zorlukla girip paylaşımda bulunmaktan keyif alıyorum...
ama bakıyorumda bu durumdan şikayetçi olanlar var...
sizde kendinize göre haklısınız aslında...
ekranın başında sürekli oturunca insan aktif olabiliyorsun ve istiyorsun ki karşı tarafta aktif olsun.kendimden biliyorum bunu :):):)

benim hakkımda şikayeti olan varsa şu anda bildirsin
ben durumumu izah ettim sizlere...
senin programın bize uymuyor derseniz ben çıkarım gruptan...
yok hayır kal derseniz de aynı olduğum gibi grubuma devam edebilirim...
 
slm arkadaşlar
takımda yeni düzenlemeler var.daha önce yapılan düzenlemeler gibi.
paylaşımın azlığından şikayetçi çoğu arkadaşlar...
ben hemen hemen her gün elimdeki imkanları zorlayarak girmeye azda olsa geçmişe yorum yapmaya çalışıyorum.
durum şu ki...
ben ev hanımıyım.evde çok düzen olmaz işte kızım uyuyunca yemeğim hazır olunca işim bitince girebiliyorum anca.
bunların üstüne eşim vardiyalı çalışıyor.onun vardiyasına göre hareket ediyorum ben...
aslında buraya zorlukla girip paylaşımda bulunmaktan keyif alıyorum...
ama bakıyorumda bu durumdan şikayetçi olanlar var...
sizde kendinize göre haklısınız aslında...
ekranın başında sürekli oturunca insan aktif olabiliyorsun ve istiyorsun ki karşı tarafta aktif olsun.kendimden biliyorum bunu :):):)

benim hakkımda şikayeti olan varsa şu anda bildirsin
ben durumumu izah ettim sizlere...
senin programın bize uymuyor derseniz ben çıkarım gruptan...
yok hayır kal derseniz de aynı olduğum gibi grubuma devam edebilirim...


ya ben seni seviyorummmmopuyorumnanaktan bugün bir kayıp verdik zaten sen gidemezsin
 
ya kızlar
ben gerçekten tüm samimiyetimle açıkladım durumumu...
defalarcada bunu dile getiriyorum topikte
öyle bir an geliyor ki takımdan kopmamak için sadece menümü yazıp çıktığım oluyor...geçmişi okuyup yorum yapmak ne haddime.bilgisayarı açtığım gibi berra tepemde caillou diye tutturuyo.tuşlara basıyor.bu sefer benimde dikkatim dağılıyor ne okuyabiliyorum ne yazabiliyorum...
sizide engellmek istemem ama elimden geleni yaptığıma innaıyorum daha fazlasınıda yapmak için çabalarım kızlar

bende sizleri seviyorum çünkü...
 
menümü yazayım hemen ;
sabah 2 çilek

kahvaltı 1 dl.t.b. ekmeği,beyaz peynir4 zeytin yarım domates

kahvaltıdan sonra gezmeye çıkardım kızımı.
yeni geldik sayılır.
az önce bir kase çilek yedim.dışarda sıcaktan bunalmıştım.

ara elma yeşil çay

akşam zeytinyağlı enginar makarna salata
 
kızlar ben çıkmak zorundayım yine.
işler beni bekliyor...
fırsat bulursam gelirim yine ...
 
ya kızlar
ben gerçekten tüm samimiyetimle açıkladım durumumu...
defalarcada bunu dile getiriyorum topikte
öyle bir an geliyor ki takımdan kopmamak için sadece menümü yazıp çıktığım oluyor...geçmişi okuyup yorum yapmak ne haddime.bilgisayarı açtığım gibi berra tepemde caillou diye tutturuyo.tuşlara basıyor.bu sefer benimde dikkatim dağılıyor ne okuyabiliyorum ne yazabiliyorum...
sizide engellmek istemem ama elimden geleni yaptığıma innaıyorum daha fazlasınıda yapmak için çabalarım kızlar

bende sizleri seviyorum çünkü...

Tatlım dün seninle biz bu konuyu konuştuk zaten,canını sıkma bak berraya söylerim ondan gizli pc'yi açtığını aklinialirimsmile
 
ya kızlar
ben gerçekten tüm samimiyetimle açıkladım durumumu...
defalarcada bunu dile getiriyorum topikte
öyle bir an geliyor ki takımdan kopmamak için sadece menümü yazıp çıktığım oluyor...geçmişi okuyup yorum yapmak ne haddime.bilgisayarı açtığım gibi berra tepemde caillou diye tutturuyo.tuşlara basıyor.bu sefer benimde dikkatim dağılıyor ne okuyabiliyorum ne yazabiliyorum...
sizide engellmek istemem ama elimden geleni yaptığıma innaıyorum daha fazlasınıda yapmak için çabalarım kızlar

bende sizleri seviyorum çünkü...

Semihacım herkes kendini biliyor, dediğin gibi sende durumunu açıkladın zaten, çabalarım demen bile yeter. bende hergün giriyorum ama yeterli olmadığını biliyorum biraz daha gayret edicem hepsi bu.

Hepimizin 1 mesaj bile fazla yazması bir harekete yol açar.
 
menümü yazayım hemen ;
sabah 2 çilek

kahvaltı 1 dl.t.b. ekmeği,beyaz peynir4 zeytin yarım domates

kahvaltıdan sonra gezmeye çıkardım kızımı.
yeni geldik sayılır.
az önce bir kase çilek yedim.dışarda sıcaktan bunalmıştım.

ara elma yeşil çay

akşam zeytinyağlı enginar makarna salata

Menüne yorum yok canım,artık kopardın sen bu i:dance:çi ama yanında akşam yoğurtta ye
 
Şebnem evet işe yarıyor cnm önce çiğ sebzeleri yemek hem daha sağlıklı.

Gruplara katılmak isteyenler bölümünde LıV var alalım mı onu ne dersiniz. 9000 küsür mesajlı.
 
X