Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

yarışın faydası olacağı düşüncesindeyim bende...
fakat haftaya açıköğretim sınavım var ona biraz yoğunluk vereceğim.
çok fazla gelemem ben haftaya
gelemeyincede yarışmaya ayak uyduramam.
ama nasıl olsa haftalık olacak galiba bu yarışta
sınavdan sonraki hafta katılırım bende

evet canim hedef kiloya kadar devam
 
Kızlar ozaman pazartesi başlayalım bende pazartesi olması taraftarıyım.katılmak isteyen başka arkadaş olursada bende varım demesi yeterli olsun...
 
canlarım ben cıkıyorum bugun ıslerım yogun benım gelemeyebılırım ogleden sonra optum hepınızı yarın gorusmek uzereeeeeee:lepi:
 
4.takım cuma zayıflama yarışması
Katılımcılar
1.Caglayan Cicek
2.Ceren06_35
3.ırem&Özge
4.Hasretim34

Pazartesi başlıcak olup,her cuma günü yarışma sonrasında en çok kiloyu veren arkadaş haftanın galibi olarak sayılıcak,Menüleri buraya yazmak zorunludur.

(kızlar başka eklemeler yapalım mı ne dersiniz iyi mi böyle )
 
4.TAKIM 157,ETAP

sebnemselayfurkan ( 68,3 /68.3/0/ %0)
fguler ( 92 / 91.4 / 0.6 / %0.65
hasretim34 ( 62.4 / 63.5 /-1.1 /%-1.8)
dilekruzgar ( 61.5 / 61.5 / 0 / %0
semiha( 60,8 / 60.2 / 0.60 / % 0.99)
CaglayanCicek( 77,9 /76.5/1.4/ % 1.80)
uaydın(74,7/74.7/%0)
pembepanter1 ( 60.5/60.5/0/ % 0 )
CGDM85 (70,9/ 70 / 0.9 / %1.27
ceren06_35 ( 68.2/67/ 1.2 /%1,76 )
Applearzu (103/101.1/1,9 / %1,84)
ırem&Özge (73.5 / 73.5 / 0 / % 0


4.TAKIM TOPLAM KILO ( 873.7 / 868.2 / 5.5 / % 0.63)
 
4.takım cuma zayıflama yarışması
Katılımcılar
1.Caglayan Cicek
2.Ceren06_35
3.İrem&Özge
4.Hasretim34
5.CGDM85

Pazartesi başlıcak olup,her cuma günü yarışma sonrasında en çok kiloyu veren arkadaş haftanın galibi olarak sayılıcak,Menüleri buraya yazılıp yorum yapılması zorunludur.

(kızlar başka eklemeler yapalım mı ne dersiniz iyi mi böyle )

tamam canım ekledim seni,ama hergün katılım yapılacak ve menüler yazılıp eleştiri olacak herkezin menü tamam mı canım
 
Kızlar ya ben sabahtan beridir üşüyorum neden böyle oldu anlamadım,içim buz gibi resmen,ellerimde soğuk hasta mı olucam acaba ben bugün :KK43:(
 
Kızlar ya ben sabahtan beridir üşüyorum neden böyle oldu anlamadım,içim buz gibi resmen,ellerimde soğuk hasta mı olucam acaba ben bugün :KK43:(

canım kan şekerin düştü belki..
kuru incir ye 2 tane yada elma ye
sıcak bitki çayı iç tarçın da at ısıtır seni
 
X