- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 37
tesekkur ederım tatlım optum senıızemuszemus
selam kızlar epey bi yazmışsınız ancak okudum
sabah da elektrik kesikti öğleye kadar giremedim
hafta sonu kaçamak yapmadım sayılır ufak bir iki şey dışında
dün de bir güzel sporum yaptım
cerencim tebrik ederim
şebom tekrar geçmiş olsun
takımımızı da tebrik ederim inşallah 1. liğimiz olur bundan sonra
menülerimi yazıcam sonra
öpüldünüz
hımm anladım tatlım anne olmadıgında onun hırcınlıgı bence sen onunla konus tatlım belkıde kendını yalnız hıssettı canım herkes bırlıkte mutlu ben nıye yalnızım psıkolojısınde olabılır cANIM sen onunla konusmayı dene o da anlar yaptıklarını bu sekılde yalnız bırakmamaya calıs canım eger senbu kadar caba gostermene ragmen duzelmıorsa senlık bırsey yoktur kendı halıne bırak tatlım cunku kendı huzurunuda bozma dıkkatlı ol canım
selam kızlar epey bi yazmışsınız ancak okudum
sabah da elektrik kesikti öğleye kadar giremedim
hafta sonu kaçamak yapmadım sayılır ufak bir iki şey dışında
dün de bir güzel sporum yaptım
cerencim tebrik ederim
şebom tekrar geçmiş olsun
takımımızı da tebrik ederim inşallah 1. liğimiz olur bundan sonra
menülerimi yazıcam sonra
öpüldünüz
son söylediklerinde haklısın çünkü ilk aylarda eşime kardeşinin tavırlarını söyledim,yok öyle birşey sana öyle geliyor dedi,ama bize geldiğinde ev kendi eviymiş gibi hareket ediyordu,kafasına göre takılıyordu hani evin hanımı benim gibilerinden.Bunları defalarca eşime söyledim hani al kardeşini bir konuş yalnış tavrım mı olmuş ona karşı yalnış birşeyler mi yaptım acaba diye tamam deyip hep geçiştirdi,bunun için onunla tartışmalarda yaptık ama o hiç birinde kardeşiyle konuşmadı,bana karşı tavrı bir yalnışı yok dedi,yani suç kondurmadı kardeşine,bu akşam aslında gidip konuşsam olur ama canımda hiç istemiyor çünkü yaptıklarımdan sonra bir teşekkür bir eline sağlık bile duymadıktan sonra peşpeşe 2.gün onunla nasıl dururum bende bilmiyorum
Cerenim iyi varsın dünden beri çok sıkıntılıydım.Sana içimi boşaltınca çok rahatladım canım,gerçi kafanı şişirdim ama özür dilerim tatlım :kedi:
selam kizlar.. ctesi dogum günümdü malesef gitti diyetama 63 kiloyum yinede sok diyet yapmaam ragmen almadim demek bu kiloda sabitlendim valla hic önemli degil bi hafta verimli olamayabilirim ama dügünden sonra süper enerjik bir sekilde geri dönücem ins...
sebenmcim cok gecmis olsun canim
cerencim sanada hayirli olsun ins..
evet kizlar gitmeye 10 gün kaldi cok fazla buralarda olamayabilirim bu hafta kilomu bildirim ama haftaya cuma yokum..o gün canim arkadasim nisa ve baska bir arkadasimla birlikte elbise ariyor olacagim :)
selam kizlar.. ctesi dogum günümdü malesef gitti diyetama 63 kiloyum yinede sok diyet yapmaam ragmen almadim demek bu kiloda sabitlendim valla hic önemli degil bi hafta verimli olamayabilirim ama dügünden sonra süper enerjik bir sekilde geri dönücem ins...
sebenmcim cok gecmis olsun canim
cerencim sanada hayirli olsun ins..
evet kizlar gitmeye 10 gün kaldi cok fazla buralarda olamayabilirim bu hafta kilomu bildirim ama haftaya cuma yokum..o gün canim arkadasim nisa ve baska bir arkadasimla birlikte elbise ariyor olacagim :)
benım ısım dınlemek zaten hayatım sen rahatla yeterkı ben sıkılmam tatlım zaten su erkekler hıc bır zaman kızkardeslerıne toz kondurmazlar tatlım boswer o zaman hıcbırsey senın evlılıgınden onemlı olamaz kendı huzurun herseyden onemlı boswerr o sana lafmı soyluyo sen onun yuzune gul hayatım o ne yaparsa yapsın sen negatıf olma hatasını oyle anlar sana tas atana sen gulle karsılık ver kazanan sen olursun ben hep oyle yaptım canım benı cekemeyen kıskanan cok kısı vardı ben hep onlara ıyı davrandım ıftıra dahı attılar ben hıc aldırıs etmedım hepsı attıkları ıftıranın kurbanı oldular hepsı su an sıfır noktasındalar bır adım ılerleyemedıler ama ben zırveye cıkmak uzereyım lafın kısası hep kazanan sen ol tatlım karsı taraf ne yaparsa yapsınsempatiksalakcinni
Doğum günün kutlu olsun canım,nicem mutlu senelere a.s. hayırlısı olsun tatlım,düğünden sonra artık resimleri bize yayınlarsın,bakalım nasıl olacaksın,bu hafta'da gelmezsen şebo seni izinli yazsın canım,sabit geçeriz böylece senide haksızlık olmaz diğer takımlarada...
Haklısın canım,en iyisi söylediklerini yapmak bugünde gitmiyim o zaman kendimi atıyım sahile şöyle 1-2 saat yürüyüp deniz'in tadını çıkarıyım...
Saol tatlım iyiki varsın..seni çoookkk seviyorum opuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
canıom tesekkurler bu arada ıyıkı dogdunnnn dogum gunun kutlu olsun tatlımmŞeniz
Doğum günün kutlu olsun canım,nicem mutlu senelere a.s. hayırlısı olsun tatlım,düğünden sonra artık resimleri bize yayınlarsın,bakalım nasıl olacaksın,bu hafta'da gelmezsen şebo seni izinli yazsın canım,sabit geçeriz böylece senide haksızlık olmaz diğer takımlarada...
Haklısın canım,en iyisi söylediklerini yapmak bugünde gitmiyim o zaman kendimi atıyım sahile şöyle 1-2 saat yürüyüp deniz'in tadını çıkarıyım...
Saol tatlım iyiki varsın..seni çoookkk seviyorum opuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
Off kızlar başım ağrıyor bugün ya. Keyifsiz gibiyim biraz. Kendimi paspal hissediyorum. akannehir
herkese merhaba
ceren öncelikle seni terfinden dolayı tebrik ediyorum
çağlayan hafta sonu aklımdaydın biliyomusun...ne zaman bi kaçamak yapacak olsam seninklava: aklıma geliyoda
ama yinede kaçamaktan kaçamadım
c.tesi akşam dondurma yedim
dün sabah da boğazda açık büfe kahvaltıya gittik havada güzeldi karşı koyamadım ama abartmadım
gerçi bebekte 1 saat yürüdüm biraz içim rahat yani
bügünkü menüm
yarım simit
1 biber
1 salatalık
2 çeri dom.
ara
5 6 erik
öğlen sebzeli tavuk
100gr yoğurt
ara
yok
akşam
1 kase k-flakes
1 saat tempolu yürüyüş
2 lt su + 1 kupa yeşil çay
ahh bu kaçamaklarım olmasa çok gzel gidicek kilolar da ama işte h.sonu olmuyo ya yapamıyorum Allahtan kilo almıyorum....bu hafta 2 seans 1.5 saatlik yüzmem + platesim var o da 2 gün ve 1 saat yürüyüşlerim de var her zamanki gibiO zaman 3klava: sana tatlım ama sen hiç olmazsa yürüyüş yapıp telefasini yapmışsın ama 2 günde peşpeşe kaçamak olmazki ama kızlar :umursamaz: lmaz:
Bugünkü menün güzel canım ama ara yok yazmışsın ya orayada 1tane elma yada kurukayısı eklesen daha güzel olur,akşam yemeğine kadar kan şekerini dengede tutar canım.
ahh bu kaçamaklarım olmasa çok gzel gidicek kilolar da ama işte h.sonu olmuyo ya yapamıyorum Allahtan kilo almıyorum....bu hafta 2 seans 1.5 saatlik yüzmem + platesim var o da 2 gün ve 1 saat yürüyüşlerim de var her zamanki gibi
akşam öğünlerimi de varla yok arası geçircem napim :sm_confused: buda bana ceza olur yasakkelime
Spor yapman çok güzel ama akşam öğünlerini atlaman,iyi olmaz sanki,hiç olmazsa bir salata,yada meyve salatası gibi yapıpta atlatabilirsin ama hiç varla yok arası yapma.
Kilo veremesen bile yaptığın spor senin vucudunu şekillendiriyordur canım üzülme,bu hafta hepimiz güzel kilolar vericez inş.
Ben bu yaz'a fit ve çıtır bir bayan olarak girmek istiyorum tatlım,kaçamak yapmayı düşündüğüm an kendime ihanet ediyormuşum gibi geliyor onun için yapmıyorum alıştımda inş.böyle devam eder canım