Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

kuzucum afiyet olsun canımcokacimcoook
hayalcim sana da afiyet olsun haşlanmış yagsız sossuz makarnada ortalam kaç kalori var canım biliyomsuun? ben de arada yapar yerim

evet tatlım 100 grda 85 kalori var ben ekmeği kestim ya nerdeyse hiç yemiyorum tatlım,
makarna zararsız o yüzden :)...

öğlen kaşarlı tost yedim.. 1bardakda ayran içtim..
yemeğimi yanımda getirmeyi unutmuşum bugün.. akşamdan hazırlamıştım oysa mutfakta bırakıp gelmişimkaydirigubbakcemile3
mecbur dışardan söyledim tostu.. güzel ve lezzetliydi ama yaw:jeyyar:

izmirim afiyet olsun akşam yürürken eritirsin tatlım:)...

selam kızlarr
takımın durumu fena değil sanırım
hadi haftaya daha iyi olur inşallah
meres gelmiş ve gitmiş özge de öyle karşılaşamadık
neyse sağlık olsun kendinize iyi bakın şekerlerr

a.s şahnurum karşılaşırsın be tatlım oda olur:)...

hayalcim canım çok soru soruyorum biliyorum ama canımcım 100 gram ne kadara tekabül ediyor?:1hug:

kızlar takım olarak iyi gidiyoruz maaşallah benim bu hafta için pek ir katkım yok amma...
haftaya cuma için umutluyum hayırlısı bakalım

hıım bi paketi göz kararı 5e bölüyorsun o kadara tatlım :),
soru sorman dert değil şeker bildiğim birşeyse seve seve cevap veririm,
şincik bi paket makarnayı al eline bi tabak al sonra 5e böl makarnayı bak ölcü hangisiyle ona göre yap tatlım :)...

zuzu benimde yok tatlım en azından - ye düşürmedik buda katkı sen rahat ol haftaya sıra bizde ...

Ya zaten bir hafta iyi iniş olursa iğer hafta nadasa çakilmiş oluyoruz:)

2 grup gibi oldu, 1 hafta yarımız diğer hafta diğer yarımız atakta.

Ama ben 1,4 verdim diye yatmıcam haftaya verip uyarımın silinmesini istiyorum. .) Haftaya yürürsem oda olur inşallah.

evet hayalcim bende öyle düşünüyorum
cumaya en azından 71,5 olmalıyım :) olucam inşallahhhh

şebo uyarımı sildirdim ben şükür juju şu kadar ver dedi verdim yane :),
zaten o gelince deriz ona uyarısı olanı vs olanı söyler bize listesiyle kırmızı gözümüze soka soka yazar:),
evet hemde hakikaten 2 grup gibi oldu bi hafta bi grup öbür hafta diğer grup,
inşa hafataya hepimiz veririzde süper olur...

benim bu hafat hedef gene en az 1 kilo,
artık çok zorlanıyorum ben daha fazlasına idda edemiyorum garip bünye aptala döndü benim...

o kadar yorgunum ki kaç gecedir uykusuzum ayakta zor duruyorum yarın sabah erkenden kalkıp yürüyüş mü yapsam yoksam dinlensemmi karar veremedim

hayal gözlü .!.:

izmirim afiyet olsun akşam yürürken eritirsin tatlım:)...

Genişletmek için tıkla...

tabikide.. akşama kesin ericek onlarkaydirigubbakcemile5

bence duruma göre bak ii hissedersen yürü yok baktın tam tersi yat dinlen oda lazım...

o zaman yürü hayal yürü,
sende yanında yürü izmir yanında yürü:)...

akşam erken yatarsam sabahta erken kalkar yürürüm ama kociş çok bozuluyo benimle ilgilenmiyosun diye neyse duruma göre bakcaz artıkın

eeeeeeeeeeeeeeeeee bakcen tab,:)))))))))))))...