Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın kızlar
Sabah aç karınla tartıldım 74.8 kg çıktım yine
Kahvaltıda 1 dilim tam buğday ekmeği beyaz peynir 4 zeytin domates salatalık yedim çayına şeker katmadım (benim için büyük bir adım)
Saatimi de taktım adımlarımı sayıcam artık
Dukan biram da hazır onu da tüketicem inşallah tadı güzeldir☺️
 
Günaydın demismiydim
Kızlar dolmanın yanına patates haşladım patates uygun mu değil mi emin olamadım ama kızım ateşlendi onunla ilgilendim pek seçeneğim yoktu açıkçası zaten iştahım da yok 2 dolma 1 kaşık patates salatası yedim .5 aylık olcak kız diş ateşi mi bilemedim calpol verdim şimdi yatırdım bakalım takipteyim Kızın ateşi düşerse Leslie ye başlıcam bu akşam
Hoşgeldin öncelikle. Dolma ve patates olmamış hiç. Dolmayi yoğurtla yeseydin en azından. Yada salata.
Kızlar iyi geceler herkese ben size sormak istedim bilgisi olan varsa doğum kontrol hapı kullanıyordum 5gün boyunca atmamışım nasıl unuttuysam artık bugün de kanama geldi bildiğiniz adet oluyorum daha yeni bitmişti haptan üç dört gün atmıştım hiç böyle başıma gelmemişti şimdi ne yapayım bilemedim hapa devam mı etmeliyim genelde internette iki gün filan unutanlar için açıklama yapmışlar kaldığınız yerden devam edebilirsiniz diye lekelenme gibi durumlar olabilir demişler ama benim bildiğiniz adet görüyorum canım çok sıkıldı yarın epilsyon randevumda vardı ona da gidemeyeceğim uf
Reglim kaçıncı gününde basliyorsan öyle yeni pakete baslamalisin ve 1 ay ek korunma yöntemi uygulaman lazım
 
Cuma 55.7

Bugun 56.8

+1.1

Bu kadar arti gelecek bisi yemedim ben 🙄
1 dilim ödül pastam var sadece diyetim disi, o da uygun bir saatteydi 🧐

Eki Görüntüle 2911573
Dün cumaya göre bende artıydım
Bu sabah eksiye geçmişim
Vücudumuz bazen oyunlar oynuyor bize
Kendinden eminsen sıkıntı etme, geçici bir şeydir
 
Dün cumaya göre bende artıydım
Bu sabah eksiye geçmişim
Vücudumuz bazen oyunlar oynuyor bize
Kendinden eminsen sıkıntı etme, geçici bir şeydir

evet eminim aslinda, yani kilo verecek bir duzende degildim evet ama bu kadar arti da normal degil.

market alisverisi de yapamadik haftasonu yogunluktan, bugune kaldi, o yuzden bugunku menumde de salata falan yok, evde bir sey kalmamis, bir tek baklagil buldum ha ha, o biraz kotu olacak,
ama sonrasinda toparlayacagim hemen.
 
evet eminim aslinda, yani kilo verecek bir duzende degildim evet ama bu kadar arti da normal degil.

market alisverisi de yapamadik haftasonu yogunluktan, bugune kaldi, o yuzden bugunku menumde de salata falan yok, evde bir sey kalmamis, bir tek baklagil buldum ha ha, o biraz kotu olacak,
ama sonrasinda toparlayacagim hemen.
Senin gibi olsam tam detoksluk gün bugün derdim
Cacıklık malzeme edinebilirsen süper olur mesela
Aynısını perşembe de yaparsın, al sana eksi :KK76:
 
Kizim ve damadım asi olmamislardi. Bugün görev başı diye akşam test yaptırdılar ve damat pozitif çıkmış. Hiç bir emare de yok, kızım negatif. Temaslilarda bizim de adımızı vermişler ve cumbur cemaat karantinaya girdik. 😳😣

Yürüyüşlere yazık oldu. 🙄
Umarım kolay atlatır damadınız, sizlerde de çıkmaz inşallah.
Bu tarz durumlar için amme hizmeti veren lesliemiz var çok şükür :KK48:
Kadın sayemizde bir dolu sevap topladı :KK70:
 
Senin gibi olsam tam detoksluk gün bugün derdim
Cacıklık malzeme edinebilirsen süper olur mesela
Aynısını perşembe de yaparsın, al sana eksi :KK76:

yok benim boyle dolabi bosalttigim haftalar var, onlardan birine denk geldim.

evde bir sey yok, dun de markete gidemeyince resmen kurulara kaldim sadece ha ha

erik aldiricam bugun detoksluk etkisi oluyor onun bende :KK53:

bir de tartildiktan sonra kahvaltimi yaptim, ondan beridir wc ye tasiniyorum, belki de sabahki anlik bir siskinliktir.
Bugun mulakatim var, kargo bekliyorum falan, evde kaldim yani, salon mutfak arasi kisa yuruyusler yapayim bari :mad:
 
Kizim ve damadım asi olmamislardi. Bugün görev başı diye akşam test yaptırdılar ve damat pozitif çıkmış. Hiç bir emare de yok, kızım negatif. Temaslilarda bizim de adımızı vermişler ve cumbur cemaat karantinaya girdik. 😳😣

Yürüyüşlere yazık oldu. 🙄

Gecmis olsun umarim hafif atlatir ,
Sizede bulasmamis olmasini umuyorum test yaptirmaniz gerekiyor mu semptom sonrasi mi test aliyorlar onu tam ayirt edemiyorum henüz 😪
 
X