kizlar salata fikri vereyim
karpuz, avokado, salatalik, zeytinyagi, limonsuyu ve baharatlanmis.
bunda karpuz azaltilip peynir eklenirse super bir ogun olur, tam benim tarzim, tatli tuzlu eksi bir arada
Arada fırsat bulursam uğrarım yine, olmadı akşam menü yazmaya gelirim bir de..sabah doktora gittim bi tahlil ve şu kiloda takılma için kan tahlili verdim bakalım daha sonucunu almadım ama bugün iyileşmiş gibiyim halsizlik de kalmadı 10K adımımı attımGünaydın Peripellaa
Nasıl oldun??
sabah kan verdim yürüyüş yaptım işe geldim açlıktan ölüyorum probiyotik yoğurt ve wasa yedim senin kahvaltıda ne vardıMenun guzel olmus canim gecti 3gunoglene yada ogle aksam arsina kucuk meyve ekleyebilirsin enerji almak için
belkide sizinkinde olmazİyi gidiyor, 500 gramcık inmiş gördüm bugün :)
Oğlan iyi artık uyuyor da bu sefer de benim uykum bölük pörçük, sürekli uyanıyorum, bir kaç gün sakinleştirici alıp uyumayı deneyeceğim olmazsa..
Sendrom mu? Gözümü korkutmayın
Kolay gelsin ya, biz de dişi zor çıkartırız, ateşlenmeler, huysuzluklarr
Yoo, hiç dikkat etmedim de yani..
Dukan bana iyi geliyor, hem tokluk hissi veriyor, hem ödem gidiyor..
İçmiyordum da şimdi yine başladım malum 2 kilo artım var hala
İyileşmedim de tam, yatıyorum fırsat buldukca, ilaç alıyorum falan birşeyler yapmazsam gidecek gibi değil ödemim..
bizden buyuktu diye hatirliyorum 17aylik benim hanfendi herseye aglama,kendini yerlere atma ,herseyi kendim yaparim hareketleri , birkac hafta icinde yeni yeni gelisim belirtileri suanda hepsi var
2 kere ictim basim cok donmustu haftaya tekrar bi deniyim
2-3 kaşık bulgur ye mutlaka çok faydalı.@BLU3 dunle ayni kilodayim, cok kotu etkilememis,
ama dunku sisligim de devam haliyle tabi ki,o da inmemis.
bugun aksama taze fasulye ve dunden kalan yesil mercimekli bulgur olacak.
bulgurdan hic yemeyip aksam yemegi oncesi meyve tabagi mi yapsam diyorum, kalorisi az meyvelerden
Girsin ya çok güzel olur tuzlu ekşi tatlı tam benlik.Tuzlu, ekşi tamam da tatlı girmesin ya araya
Girsin ya çok güzel olur tuzlu ekşi tatlı tam benlik.
Dahlia_ benim eski isyerimde tabildotta alirdik yemeklerimizi,
toplamış etrafına insanları Veganlığı anlatıyordu şöyle muhteşem böyle muhteşem, belki de öyledir bilmiyorum neyse, bir şeyin tadına baktırdı orada Vegan pizza imiş, resmen kusacaktım kusmuşumdur belkide
Zaten karpuz, mango, elma, şeftali gibi meyvelere ekşili acılı bir baharat var, Meksika baharatı, inanılmaz lezzetli yapıyor.
ben bir kasik corbadan, bir catal ana yemekten, bir catal tatlidan seklinde dondurerek yerdim.
Arkadaslar sinir olurdu, oyle yemek mi yenirmis
su poke bowllar tam bana gore o sebeple, her seyi tek tabakta karistir ye
Vegan, vejeteryan olayı çok ayrı bir durum. Kim neyi nasıl tüketmeyi seviyorsa öyle yesin ama sizde yapın bak bi deneyin gibi baskı da olmasın yahuHafta sonu Tampa da bir seminere gittim bu doktorların katıldığı bir seminer ben doktor değilim ama eşim dolayısıyla ben de katılıyorum. Kanadalı bir doktor, yani görmeniz lazım adam tam bir züppe havasından geçilmiyor sanki Hollywood yıldızı falan yani
Zaten burada insanların normal pizzalarını yiyemiyorum Vegan pizza neeee???
Veganlığa ya da vejetaryenlere karşı değilim kesinlikle yanlış anlaşılmasın hatta saygı ve hayranlık duyuyorum et yemeden de mutlu olabilme ayrıcalığına sahipler, ancak böyle züppeler arasında reklam malzemesi yapılınca çok rahatsız oluyorum nedense, bir de sürekli sizde yapın sizde yapın diye zorlanınca ve et yediğim için horlanınca daha da rahatsız oluyorum.
Ben direk söyledim zaten ben Türküm etsiz kebapsız lahmacunsuz yaşayamam ben mutsuz olurum dedim. Adamın bana bir bakışı vardı tarifi yok.
Sonra o gruptan ayrıldık kadının biri geldi yaklaştı zaten dedi adam çok mutsuz. Allah Allah
sen bir şeyi seviyorsun diye karşı tarafında ondan keyif almasını bekleyenlere gıcık oluyorum Hafta sonu Tampa da bir seminere gittim bu doktorların katıldığı bir seminer ben doktor değilim ama eşim dolayısıyla ben de katılıyorum. Kanadalı bir doktor, yani görmeniz lazım adam tam bir züppe havasından geçilmiyor sanki Hollywood yıldızı falan yani
Zaten burada insanların normal pizzalarını yiyemiyorum Vegan pizza neeee???
Veganlığa ya da vejetaryenlere karşı değilim kesinlikle yanlış anlaşılmasın hatta saygı ve hayranlık duyuyorum et yemeden de mutlu olabilme ayrıcalığına sahipler, ancak böyle züppeler arasında reklam malzemesi yapılınca çok rahatsız oluyorum nedense, bir de sürekli sizde yapın sizde yapın diye zorlanınca ve et yediğim için horlanınca daha da rahatsız oluyorum.
Ben direk söyledim zaten ben Türküm etsiz kebapsız lahmacunsuz yaşayamam ben mutsuz olurum dedim. Adamın bana bir bakışı vardı tarifi yok.
Sonra o gruptan ayrıldık kadının biri geldi yaklaştı zaten dedi adam çok mutsuz. Allah Allah
Vegan, vejeteryan olayı çok ayrı bir durum. Kim neyi nasıl tüketmeyi seviyorsa öyle yesin ama sizde yapın bak bi deneyin gibi baskı da olmasın yahu
Ucakta demeye basladim zatensabah ve oglen tam dutch style olmus
salata olsaydi menunde begenecektim, begenmedim,
baslicaksin yine wc ye gidemedim demelere.
Yok kiz sicaktan porsiyon dahada kuculmustuBugun guzel beslenmissin bence , gecmis olsun toparlanamadin
Dukan icerken bas donmen oluyor mu canim sık tuketiyorsun
Menun guzel olmus canim gecti 3gun
Az yemissin tatildede zayifladin kosusturmadan mi yiyemedin
Aynen bencedeTuzlu, ekşi tamam da tatlı girmesin ya araya
ama o enteldir o yerIskenderBursalıyım
Al buda öbür entel. Demedimmi size ikisi ayni2-3 kaşık bulgur ye mutlaka çok faydalı.
Girsin ya çok güzel olur tuzlu ekşi tatlı tam benlik.
Tup mideliyim kizBen bu kadar az yesem mevta olurum
Et ye fıstığım et ye. Yoksa vejeteryan mısın?
Çok kilon yok zaten yavaş vermen iyi bir şey. Tecrübe konuşuyor
yiyemem ben ve vejeteryan ayni cumlede yakismiyor 
