Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Tamam canim beklerim ben .
Ben is cikisi anca gelirim. Tr saati 16.30 gibi.

Umarim ozamana herkes bildirim yapmis olur :)
Spor sonucunuda ozaman aciklayacagim.
Ve bu sefer 2kisilik es grubu olacak. Aktif uyeler sadece
esmeriiim esmeriiim sende yarin basliyordun degilmi bildirimleri ?
Ben çok geç kalırım kilo bildirimini bu gece koysam olur mu?
 
Uyumadan önce bi tartılıp buraya bırakayım bol su içmiş halim böyle bakalım sabaha kaç çıkacak
IMG_20210826_223013.jpg
 
Az önce kızlar çok zayıfladın dediler aynaya baktım kemiklerim çıkmış🤣
Kilom nerdeyse aynı🙄🙄
Demekki spor ve diyet işe yarıyor ve bu yaşta bile hedefime emin adımlarla yürüyorum. Biliyorsunuz benim asıl hedefim vücudumdaki yağ oranını düşürmek ve kas yapmak. Öyle olursa kilomu sabitlerim ve kolay kolay geri almam. Birde göbekten kurtulursam şahane olur. Bu kadar çabaya karşılık sonuç almak istiyorum. Aylardır uğraşıyorum. Türkiye’de 2 ay kaldım vişneli cheesecake (çok severim) bile yemedim. Hakettim diye düşünüyorum kızlar yaaa😜😜
Sabah sabah heyecanlandım. 🤣🤣🤣🤣

Niye önceden gelmedin takıma bakiiiim ne hünerler varmış neler öğrenirdik senden Allah bilir :confused:
 
Günaydın..

Akşam bir ara geldim ama oğlumun sakinleştirici ilacından almıştım diye gözümü zor açıyordum🤭 menümü de yazamadan uyuyakalmışım..
 
X