Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Lady Tenar .!.:

Aaa neyi begenmedin kiz,
Meyve cok kacti gene ama kalan iyi ya, degil mi?

Genişletmek için tıkla...

Bu hafta ilk defa “cok kacisi” degil Ayrica senin de belirttigin gibi yurumuyorsun. Bu menu ve adimla koruma olur, veremezsin

_Vera_ .!.:

Herkese iyi geceler kızlaaar
Alys benim sadık yarim sana ayrıca iyi geceler

Genişletmek için tıkla...

Mucks

BLU3 .!.:

Bu hafta ilk defa “cok kacisi” degil Ayrica senin de belirttigin gibi yurumuyorsun. Bu menu ve adimla koruma olur, veremezsin

Genişletmek için tıkla...

Yazin hep kaciyor bende meyve

Yürüyüş konusunda ne desen haklisin.
Ya tatil tembelliği devam ediyor. Bir de 2 gundur dolap falan kurduk esimle, ev duzenleme islerindeyiz bu ara.
Ama o kadar yorgun hissediyorum ki kendimi nasil aticam üstümden bilemedim.

Lady Tenar .!.:

Yazin hep kaciyor bende meyve

Yürüyüş konusunda ne desen haklisin.
Ya tatil tembelliği devam ediyor. Bir de 2 gundur dolap falan kurduk esimle, ev duzenleme islerindeyiz bu ara.
Ama o kadar yorgun hissediyorum ki kendimi nasil aticam üstümden bilemedim.

Genişletmek için tıkla...

Kilo vermek istiyorsun diye soyluyorum. Bana sorsan kilonu koruyup duzenli egzersize (aletli) yogunlasip sekillenmek en iyisi

Iyi geceler

Lori .!.:

Muhahahha 7 agustostan beri yemek yapmamisim ule. Alanyada neyse otel. Konyadayim 3 gundur ve 3 gundur alo diyorum
Turkiyede nasil ac kalam la
Biber domatesleri bile lezzetli

Genişletmek için tıkla...

he tecrübe ettin mi biz nasıl zor verdik o kiloları
dimek siz yurtdışındakiler için daha kolay
ben beklerim senin dönmeni
benim açığı sen kapatıcan
Alys başka joker bulsun kendisine

Lady Tenar .!.:

Yazin hep kaciyor bende meyve

Yürüyüş konusunda ne desen haklisin.
Ya tatil tembelliği devam ediyor. Bir de 2 gundur dolap falan kurduk esimle, ev duzenleme islerindeyiz bu ara.
Ama o kadar yorgun hissediyorum ki kendimi nasil aticam üstümden bilemedim.

Genişletmek için tıkla...

Reglidendir o
gözlemle bak
regl bitimi nasıl enerjik olacaksın

stitch .!.:

selam canim, kac aylik oldu senin bebis? aglamasi psikolojik olarak da zorlar insani, insallah biran once atlatir ne rahatsiz ediyorsa

Genişletmek için tıkla...

2 yaşında canım.. İnşaAllah..
Şu an tüm enerjimi bitirmiş durumda, ve henüz uyumadı yatağı dağıtıyor..

BLU3 .!.:

Kac yasindaydi?
Sen nasil oldun?

Genişletmek için tıkla...

2 yaşında..
Ben iyiydim de bugün sıcakta git gel fena oldum yine.. Araba da tutuyor, kaç saattir midem bulanıyor.. Baş ağrısı da geri geldi haliyle.. O yüzden pek aktif olamıyorum, telefona bakamıyorum..

Bugün pek aktif olamadım.. Yarın da sabahtan işim var, öğlene doğru uğrarım.
Biraz dinlenirsen iyi olurum sanırım..
İyi geceler kızlar..

İyi geceler kizlar
Sabah: 1 kase yoğurtlu yulafli kahvaltı
Öğle: 1kase mercimek corbasi
Aksam : Yumurta salatasi, 3 yk bulgur pilavi, ayran.
Ara : 1 yesil elma, cay
Su icemedim ve spor yapamadım. Halsizlik vardi.
Suyu simdi iciyorum.

_Vera_ .!.:

Ayy ben paslanmışımmm eskiden 6 mile yapardım şimdi zar zor yaptım 3 mile

Genişletmek için tıkla...

Bende hamlamisim. Bitince dus, cocuklari yatir derken bayilmisim

deniz diyette .!.:

Sabah: 1 kase yoğurtlu yulafli meyveli kahvaltı
Öğle: 1kase mercimek corbasi
Aksam : Yumurta salatasi, 3 yk bulgur pilavi, ayran.
Ara : 1 yesil elma, cay
Su icemedim ve spor yapamadım. Halsizlik vardi.

Genişletmek için tıkla...

Su niye icemedin ?disarida miydin ?

AKovser .!.:

Menüm..

10.00
2 tavada yumurta
2 kk peynir
1.5 dilim ekmek

17.00
1 dilim ekmek
Döner eti
Domates salatalık

1 avuç ekşi üzüm

Su 7-8 bardak oldu sanırım
İyi değildim hiç sayamadım..

Adım 7400 - 222 p

Kuchisabishii H3RA_ @nurdeva

Genişletmek için tıkla...

Yoruldun ondan mi iyi degildin?

Günaydin kizlar
Yarin tarti gunu. Minik kek,kraker vs olmasin lutfen menulerde

neutral .!.:

he tecrübe ettin mi biz nasıl zor verdik o kiloları
dimek siz yurtdışındakiler için daha kolay
ben beklerim senin dönmeni
benim açığı sen kapatıcan
Alys başka joker bulsun kendisine

Genişletmek için tıkla...

Tmm kiz

H3RA_ kaptanim , mezun olup yeniden yarışanlar için min yüzde 10 limiti yok. isterseniz 3- 4 kg bile hedef koyulabilir. Önemli olan listeye girmek icin mezuniyet kilosunun altinda olmak

Günaydın kızlaaar

AKovser .!.:

2 yaşında canım.. İnşaAllah..
Şu an tüm enerjimi bitirmiş durumda, ve henüz uyumadı yatağı dağıtıyor..



2 yaşında..
Ben iyiydim de bugün sıcakta git gel fena oldum yine.. Araba da tutuyor, kaç saattir midem bulanıyor.. Baş ağrısı da geri geldi haliyle.. O yüzden pek aktif olamıyorum, telefona bakamıyorum..

Genişletmek için tıkla...

2 yasta normal. Ben de korkuyla bekliyorum

_Vera_ .!.:

Günaydın kızlaaar

Genişletmek için tıkla...

Gunaydin Vera kuzusu

Gunaydin

Bugun kizi doktora goturecegim. Ondan once kutuphane ve avm gezmek istiyor

BLU3 .!.:

Gunaydin

Genişletmek için tıkla...

Gunaydin