- 6 Ağustos 2010
- 38.815
- 68.200
Yaş 44 buradaki rakam hatalıDaralma Tablosu
Daralma tablosu verilen kiloya göre sıralanmıştır.
Hatasız kul olmaz... Rakamlarımda hata var diyorsanız lütfen geri dönüş yapınız
Varyemez H3RA_ Alys aysunayy noram CEYDOS aedenli asena87
Yaş 44 buradaki rakam hatalı
Tabiki bütün çabam o yönde zatenönümüzdeki hafta bu iki haftanın telafisini bekliyorum o zaman senden.
Evet 43 ten 44 e geçiş gerçekten uğurlu geldi baş belası kaynanam öldüooo ugurlu rakamima ulasmissin,
44 olunca bir kac yil orada kalmayi dusunuyorum ben de, sans getirir
cok guzel bir yil gecireceksin eminim ki.
arada büyümüşsün ben ne yapayımYaş 44 buradaki rakam hatalı
kızlar bildirimlerinizi baskül fotoğrafı üstünde nickiniz ve tarih yazılı olarak paylaşmanız gerekiyor aksi takdirde dikkate almıyoruz.
Ben varım canımŞimdi caaanımmm kızlarrr.... Oturduk beyin fırtınası yaptık takım ve sizler için.
Sonucunda yeni bir yarışma tarzına karar verdik.
Hepinizi eriticez kaçarı yokkk
Şimdi offf yaa niye rahat durmuyor bu kaptanlar desenizde... kıyafetler üstünüzde sallanıp, fıstık gibi olmuşsun tepkileri aldıkça duanızı alırız tüm kaptanlar olarak.
Malum kilolar inatçı yaz geldi, her alanda savaşmamız lazım.
Şöyle yapıyoruz.
Kilosu birbirine yakın arkadaşları gruplayacağız.
Bu gruplar diğer gruplarla kilo verme yüzdesi üzerinden savaşacaklar.Tatlı tatlı bir çekişme olacak aramızda.
Grup içindeki kişiler gitmeyen kilolar için fikir üretecek, tarifler önerecek, geçmiş menü ve sporlarını değerlendirecek. İçtiği suya bakacak vs vs.
!!! Amannn yarıştayız diye kaldıramayacağınız açlık oruçları yapmayın yeter, önce sağlık neticede...
Tabii en sonunda tüm yüzdelere bakılarak bireysel de birincilik tacı verilecek....
Bu hafta deneme olacağı için gönüllü hatunlarla başlayacağız.
Adını 4.gruba altın harflerle yazdırmaya niyetli olan el kaldırsınn...
Dermataloga da danış bence bu durumu diyet yapan kısa sürede fazla kilo kaybedenlerin genel sorunu olabiliyor kalıcı hasarlar olursa sonra kaçanı geri getirmek mümkün olmayabilirSaçlarda sıkıntı vardı. Bayağı dökülüyordu bir aydır ama her mevsim geçişinde dökülüyor açıkçası böyle. Denk mi geldi bilemedim.
Dermataloga da danış bence bu durumu diyet yapan kısa sürede fazla kilo kaybedenlerin genel sorunu olabiliyor kalıcı hasarlar olursa sonra kaçanı geri getirmek mümkün olmayabilir
Havan batsinemegine saglik canim,
benim hedefi bu tabloda 53 yapabilir miyiz? ben 56 ile mezun oldum ama 53 u gormek istiyorum.
hemen hemen aynıydık canım idare etmedim seni yani..H3RA_ kaptanım ve eşim çok güzel bir haftayı geride bıraktık ben sporlarda ve adımlarda vasattım bu hafta beni idare ettiğin için teşekküür ederim bir daha eşleşmeyi heyecanla bekleyeceğim
Kaptanım hedefimi yazmayı unutmuşum 54,9 yazmışsın sen deHedef Sonuç TablosuTablo zafer tablosuna göre sıralanmıştır. Hedefine ulaşan arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Harikasınız
Tabloda zafer tablosunda + görünen sonuçlar hedefine ulaşamayanları göstermektedir. Bu hayat sizin. Fit devam etmek için daha fazla çaba sarf edin
İkinci defa hedef belirtip istediği kiloya ulaşamayan arkadaşlarım sizlerde bir sonraki seferde lütfen daha dikkatli hedef belirleyin
İSİM Cuma Ptesi Cuma2 Hedef Verilecek Cuma Fark Zafer Tablosu @AppLesma H3RA_ aysunayy @Nalyeccc KumraL_KrakeR E English_teacherrr @caroline84 @Onlymemeself CEYDOS @Ozzybal @esmeriiim aedenli @Asi Matmazel @Ressamgibi @AKovser noram Varyemez @emell_ asena87 @klbk33 @istanbulin
Ay ben ben benŞimdi caaanımmm kızlarrr.... Oturduk beyin fırtınası yaptık takım ve sizler için.
Sonucunda yeni bir yarışma tarzına karar verdik.
Hepinizi eriticez kaçarı yokkk
Şimdi offf yaa niye rahat durmuyor bu kaptanlar desenizde... kıyafetler üstünüzde sallanıp, fıstık gibi olmuşsun tepkileri aldıkça duanızı alırız tüm kaptanlar olarak.
Malum kilolar inatçı yaz geldi, her alanda savaşmamız lazım.
Şöyle yapıyoruz.
Kilosu birbirine yakın arkadaşları gruplayacağız.
Bu gruplar diğer gruplarla kilo verme yüzdesi üzerinden savaşacaklar.Tatlı tatlı bir çekişme olacak aramızda.
Grup içindeki kişiler gitmeyen kilolar için fikir üretecek, tarifler önerecek, geçmiş menü ve sporlarını değerlendirecek. İçtiği suya bakacak vs vs.
!!! Amannn yarıştayız diye kaldıramayacağınız açlık oruçları yapmayın yeter, önce sağlık neticede...
Tabii en sonunda tüm yüzdelere bakılarak bireysel de birincilik tacı verilecek....
Bu hafta deneme olacağı için gönüllü hatunlarla başlayacağız.
Adını 4.gruba altın harflerle yazdırmaya niyetli olan el kaldırsınn...
vayyy yüksek lisansımıda yapayım diyorsun yani...emegine saglik canim,
benim hedefi bu tabloda 53 yapabilir miyiz? ben 56 ile mezun oldum ama 53 u gormek istiyorum.
mevcut liste halen geçen haftayı gösteriyor kuzum. yeni liste girişleri henüz tamamlanmadı. net sonuçları görmeniz için olduğu gibi paylaştım.Kaptanım hedefimi yazmayı unutmuşum 54,9 yazmışsın sen de53.9 hedefim cuma için
BeeeennnnnnnŞimdi caaanımmm kızlarrr.... Oturduk beyin fırtınası yaptık takım ve sizler için.
Sonucunda yeni bir yarışma tarzına karar verdik.
Hepinizi eriticez kaçarı yokkk
Şimdi offf yaa niye rahat durmuyor bu kaptanlar desenizde... kıyafetler üstünüzde sallanıp, fıstık gibi olmuşsun tepkileri aldıkça duanızı alırız tüm kaptanlar olarak.
Malum kilolar inatçı yaz geldi, her alanda savaşmamız lazım.
Şöyle yapıyoruz.
Kilosu birbirine yakın arkadaşları gruplayacağız.
Bu gruplar diğer gruplarla kilo verme yüzdesi üzerinden savaşacaklar.Tatlı tatlı bir çekişme olacak aramızda.
Grup içindeki kişiler gitmeyen kilolar için fikir üretecek, tarifler önerecek, geçmiş menü ve sporlarını değerlendirecek. İçtiği suya bakacak vs vs.
!!! Amannn yarıştayız diye kaldıramayacağınız açlık oruçları yapmayın yeter, önce sağlık neticede...
Tabii en sonunda tüm yüzdelere bakılarak bireysel de birincilik tacı verilecek....
Bu hafta deneme olacağı için gönüllü hatunlarla başlayacağız.
Adını 4.gruba altın harflerle yazdırmaya niyetli olan el kaldırsınn...
Regl olacagim demistim bugun oldum, kilo almamisim demek ki en azindanKaptanlar soylemeden ben oz elestirimi yapayim
Bu hafta egzersizleri biraktim, isim yogundu cok uzun sureler disaridaydim bu hafta, dolayisiyla arada atistirmaligim da oldu duzensiz menulerim de.bir de yogunken su icimini de azalttim.
Hevesim de kirilmisti biraz her zamanki gibi.
Tahlil yaptiracaktim o da bir kac hafta ertelendi simdilik.
Zaten kilo vermesi zor biriyken bu durum hic yaramadi haliyle.
Bu hafta regl de olacagim, egzersizlere tekrar agirlik verecegim insallah.
Gunaydin
gecen hafta 115,8
Bu hafta 115
Fark 800
Yuzde 0,690
Hedef 114
Günaydınmutluluktan ağladım
Geçen hafta 75.50
Bu hafta 73.60
fark 1.90
Hedef: 72
Günaydınlar herkese
Hemen yazayım kilomu
Geçen hafta perş 82.0
Bugün 80.4
Fark: 1.6
Max bu kadar oldu kızlar, ilk haftam oldugu için hızlı gitti ama sonraki haftalar nasıl olacak bakalım
Maşallahı hakettim :)
Sizde durumlar nasıl
günaydınlarrr
28.05 cuma tartım sonuçlarımı paylaşıyorum :)
başlangıç pazartesi 93,7
ilk cuma sonuç 93,1
yüzde : 0,64 çıktı umarım doğrudur yüzde hesabım :)
pazartesi hedefim 92,7
Eki Görüntüle 2859119
Günaydınlar☺
Geçen cuma kilom: 58,9
Bu Cuma kilom: 58,5
Fark: 400 gr
Yüzde: %0,679
Hedef: 58
A Arrietty_ @seduluCEYDOS H3RA_ @Onlymemeself
Eki Görüntüle 2859133
ayyy bayılacam mutluluktan kizlar
Ağliyacagim da iyi ki dun cok ac kalmışim vucudum kendi kendini yemiş gece
Gecen hafta 75.8
Bugun 73.4
Fark 2.4 kilo
Yuzde 3.166
Haftaya hedef 72.5
Ne desem bilemiyorum bu kadar ben de beklemiyordum dun sabah 74.0 idim tek öğün yapinca 600 daha gitmis
Eki Görüntüle 2859143
A Arrietty_ @seduluH3RA_
Eki Görüntüle 2859146
Geçen hafta 59.95
Bugün 58.90
Fark -1.05 kg
% 1.751
Hedef 58.5
CEYDOS hedefi tutturamadığım için çok üzgünüm
Teşekkür ederim kuzu, profiterolleri gömmesem 54 gelirdi de neyse artık olan olduWaww ne guzel bir rakam oyle o yaaa 55 nedir
Senin atı da aldım kız, atla vapura gelati alan uskudari gecmis,
gecen hafta ayni kilodaymisiz, bu hafta farki cakmissin,
sevmedim bu dukani
Pazar günü 96
Cuma günü :95
Arkadaşlar bugün biraz yogunum akşam tüm msjları okurum.
Allah'a emanet olun.
Ayrıca bugün ip atlama challenge var.
Unutmayalım.
Eki Görüntüle 2859417
A Arrietty_ @seduluH3RA_ CEYDOS aedenli
Merhabalar, bugünlerde hiçbir şeye yetişemiyorum çok fazla ödevim var alttan aldığım derslerimin hepsi iyice ağırlaştı son haftalar olduğu için, sizden finallerim bitene kadar(yaklaşık 10-15 gün) izin istiyorum. Burada kimseye haksızlık etmek istemediğim için de bir nevi ayrılmak isteğim çünkü mesaj yazamıyorum, katılım sağlayamıyorum ve eşleştiğim kişilerle pek ilgilenemiyorum.
Geçen hafta: 67.37
Bu hafta: 66.75
Fark: -0,62
Yüzde: 0,920
Gelecek hafta için hedef kilo: 66.00
Eki Görüntüle 2859419
Adımızı Yanyana görünce gözbebeklerim büyümedi desem yalan olur
Ben bu gazla neler yaparim nelertskler kaptanim
yeni yarista ben 100% varimm
Geçen Hafta : 73,9 kg
Bu Hafta : 73,5 kg
Fark : -300 gr
Haftaya hedef : 73 Kg
A Arrietty_ @seduluH3RA_
Eki Görüntüle 2859485 Eki Görüntüle 2859484 Eki Görüntüle 2859491
Kaptanla aedenli göbüşe karşı
Kıyamam ben sanaben varimmmmama benim kiloma hic yakin yokki