- 17 Eylül 2020
- 1.119
- 5.126
- 32
Ne demek kuzumHaha harika fikirbak sen dedün diye 20 dk dans ettim kızzz birinin dürtmesi lazım beni 2000 adım oldu üstüne sağol valla
Ay valla helal olsunHaftaiçi 3 gün saat 6 da pilatesim oluyor. Saat 4ü geçersem o gün pilates burnumdan geliyor.
Gerçekten ama burnumdan geliyor yediklerim
İlk hafta çok zorlandım sadece, alıştım şimdi.
Aynen canım çoğu kişi onu kullanıyorKızlar bu arada ben kalorimi Diyetkolik diye bi program var ona yazıp takip ediyorum çok kolay oluyor. Gerçi siz profesyonel siniz ama olsun duymayan bilmeyen vardır ben yazim dedim. Android için filan uygulası var google playde çok faydalı valla
Ben fatsecret kullanıyorum canım kalori takibi iyi oluyor yedigin bir çok şeyin kalorisini görmek aci gerçeklerle yüzleşmek gibiKızlar bu arada ben kalorimi Diyetkolik diye bi program var ona yazıp takip ediyorum çok kolay oluyor. Gerçi siz profesyonel siniz ama olsun duymayan bilmeyen vardır ben yazim dedim. Android için filan uygulası var google playde çok faydalı valla
Öyle yaptım canım bende fırında şimdi oğlan başını bekliyorBen de kabartma tozu olmayınca karbonat atıyorum, 2 cay kasigi koyuyorum, tadi değişmiyor.
Aaa geçmiş olsun bende buzlanma vardır diye hiç dışarı çıkmadım markete gitmeye bile üşendim. Sen bol dinlen canım üzerine fazla basıp yorma ayağınıKızlar adım gününde adim atamaz hale geldim. Alisverise ciktim pancar falan alicam demistim ya. Yerler felaket buz olmuş. Kaydimeve geldim biraz agriyodu iyice sisti sonra acile gittim bağlarım zedelenmiş bandaja aldilar
Aaa çok geçmiş olsun dinlen yaa düşünme bile şu haldeKızlar adım gününde adim atamaz hale geldim. Alisverise ciktim pancar falan alicam demistim ya. Yerler felaket buz olmuş. Kaydimeve geldim biraz agriyodu iyice sisti sonra acile gittim bağlarım zedelenmiş bandaja aldilar
Sagol canim zaten basamıyorum yuksege koyduk oyle yatiyorum ağrısı fenaaAaa geçmiş olsun bende buzlanma vardır diye hiç dışarı çıkmadım markete gitmeye bile üşendim. Sen bol dinlen canım üzerine fazla basıp yorma ayağını
Cok sagol canim allahtan zedelenmis kopsaymis ameliyat gerekirdi dediler. sansli sayıyorum kendimiAaa çok geçmiş olsun dinlen yaa düşünme bile şu halde
Allah allah yaaa allah korumuş desene çok üzüldüm bi an önce iyileşir inşallahCok sagol canim allahtan zedelenmis kopsaymis ameliyat gerekirdi dediler. sansli sayıyorum kendimi
Canımmm cok cokk geçmiş olsun dikkat et kendine inşallah tez zamanda iyileşir ayağın dualarımız seninleKızlar adım gününde adim atamaz hale geldim. Alisverise ciktim pancar falan alicam demistim ya. Yerler felaket buz olmuş. Kaydimeve geldim biraz agriyodu iyice sisti sonra acile gittim bağlarım zedelenmiş bandaja aldilar
Cok sagol kaptanim@Serina08 cok gecmis olsun canim.
Bende buzlu diye islerimi yuruyerek degil araba ile hallettim.
Dinlen iyice, daha kotu olmasin. Dusunme adimi, sporu zaten.
Amin canim ya cok tesekkurlerCanımmm cok cokk geçmiş olsun dikkat et kendine inşallah tez zamanda iyileşir ayağın dualarımız seninle
Çok çok geçmiş olsunKızlar adım gününde adim atamaz hale geldim. Alisverise ciktim pancar falan alicam demistim ya. Yerler felaket buz olmuş. Kaydimeve geldim biraz agriyodu iyice sisti sonra acile gittim bağlarım zedelenmiş bandaja aldilar
Karbonat bu işi görürKızlar bir şey sorucam benim oğlan havuçlu kek istedi yağsız yapıyorum ben onu evde kabartma tozu kalmamış şimdi sogukta markete çıkamam kabartma tozu yerine ne kullanabilirim kabarmasi icin ? Karbonat atin falan demişler de tadını bozar mi bilemedim
Yaptım canım kabardı güzelce sorun çıkarmadıKarbonat bu işi görür
Eskiden annelerimiz karbonat kullanıyordu
Yaa çok geçmiş olsun ben de karda yürümekten çok korkarım düşer bi yerimi kırarım diyeKızlar adım gününde adim atamaz hale geldim. Alisverise ciktim pancar falan alicam demistim ya. Yerler felaket buz olmuş. Kaydimeve geldim biraz agriyodu iyice sisti sonra acile gittim bağlarım zedelenmiş bandaja aldilar
Bu saaten sonra bende korkucam sanirimYaa çok geçmiş olsun ben de karda yürümekten çok korkarım düşer bi yerimi kırarım diye