Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Ah o sütlaç ahhh 😀 evde süt var yapmamak icin zor tutuyorum kendimi yaparsam bir kaseyle kalmam tencereyi yerim o derece hastasıyım sutlacin 😀
Yaaa yap ama az yap bi kase cuma günü yee ben gibi ölçüyü fazla kaçırma 😂😂 eşimin bekar arkadaşlarına vercem akşam 😂😂
 
Merhaba kizlar...🥰
Ben maalesef henüz donemiyorum.
PC, tlf, tablet, TV her türlü ekran ayarımi
bozuyor.

Yediklerimin de artık kalori takibini yapip, programa kaydetmiyorum.

Aşağı yukarı tahmin ediyorum.

Spor hiç yok.
Eşimin yardımıyla yemek pişiriyorum.

Kilo almadın diyorlar ya, bilmem.
Cuma günü tartilip onu bari paylaşayım. 😉

Hepinize sağlıklı, huzurlu, bol eksili günler diliyorum.

Şöyle bir baktım da yeni rumuzlar da var, onlar da hoş gelmiş sefalar getirmiş...

Görüşmek üzere...🙋😘
Selam ablaa inşallah bi an önce sağlığına kavuşursun da geri dönersin aramıza kendine çok iyi bak sende hemencik dön 😍
 
Kızlar bir şey sorucam benim oğlan havuçlu kek istedi yağsız yapıyorum ben onu evde kabartma tozu kalmamış şimdi sogukta markete çıkamam kabartma tozu yerine ne kullanabilirim kabarmasi icin ? Karbonat atin falan demişler de tadını bozar mi bilemedim
 
Kızlar bir şey sorucam benim oğlan havuçlu kek istedi yağsız yapıyorum ben onu evde kabartma tozu kalmamış şimdi sogukta markete çıkamam kabartma tozu yerine ne kullanabilirim kabarmasi icin ? Karbonat atin falan demişler de tadını bozar mi bilemedim
Bozmaz bence
Cunku ben arada kullaniyorum :)
 
Kızlar bir şey sorucam benim oğlan havuçlu kek istedi yağsız yapıyorum ben onu evde kabartma tozu kalmamış şimdi sogukta markete çıkamam kabartma tozu yerine ne kullanabilirim kabarmasi icin ? Karbonat atin falan demişler de tadını bozar mi bilemedim
Bence karbonat atabilirsin canım
 
Ben saat 6 7 gibi bitiriyorum yeme faslını nasıl dayanıyosun 4 den sonra açıkmıyomusun canım
Haftaiçi 3 gün saat 6 da pilatesim oluyor. Saat 4ü geçersem o gün pilates burnumdan geliyor.
Gerçekten ama burnumdan geliyor yediklerim :KK45:
İlk hafta çok zorlandım sadece, alıştım şimdi.
 
Merhaba kizlar...🥰
Ben maalesef henüz donemiyorum.
PC, tlf, tablet, TV her türlü ekran ayarımi
bozuyor.

Yediklerimin de artık kalori takibini yapip, programa kaydetmiyorum.

Aşağı yukarı tahmin ediyorum.

Spor hiç yok.
Eşimin yardımıyla yemek pişiriyorum.

Kilo almadın diyorlar ya, bilmem.
Cuma günü tartilip onu bari paylaşayım. 😉

Hepinize sağlıklı, huzurlu, bol eksili günler diliyorum.

Şöyle bir baktım da yeni rumuzlar da var, onlar da hoş gelmiş sefalar getirmiş...

Görüşmek üzere...🙋😘
Allah şifa versin inşallah hoşbuldum, en kısa sğrede yine dönersiniz inşallah sorununuz biter rahatlarsınız umarım
 
Kızlar bu arada ben kalorimi Diyetkolik diye bi program var ona yazıp takip ediyorum çok kolay oluyor. Gerçi siz profesyonel siniz ama olsun duymayan bilmeyen vardır ben yazim dedim. Android için filan uygulası var google playde çok faydalı valla
Hoşgeldin bu arada canım yazmayı unuttum 😂 . bende fatsecret diye bi uygulama kullanıyorum oda güzel şimdilik .
 
hoşbuldukk canım ayy aynı dediğin gibi ne güzel heyecanlandım iyiki gelmişim. sende demek aynı yoldasın ozaman seninlede yarışa soktum kendimi hadi bakalım bismillah ayy çubuk kraker gibi olacam bu azimle inşallah :KK200:
Hadi bakalım :)
Şöyle ki burada kızların hareketlerini görüp gaza geliyorum ben.
Yoksa aman 5 bin 6 bin adım attım, pilates yaptım aman iyi diyip yatarım :KK48:
 
Kızlar bir şey sorucam benim oğlan havuçlu kek istedi yağsız yapıyorum ben onu evde kabartma tozu kalmamış şimdi sogukta markete çıkamam kabartma tozu yerine ne kullanabilirim kabarmasi icin ? Karbonat atin falan demişler de tadını bozar mi bilemedim
Ben de kabartma tozu olmayınca karbonat atıyorum, 2 cay kasigi koyuyorum, tadi değişmiyor.
 
X