-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
tatlım yaa sevinmen lazımm neden böyle üzülüyorsun anlamıyorumm birden versen iimi olucak vücudun sarkıcak ne güzel toparlıyor vücut kendimi vermesende yağların eriyor kasların güçleniyor ondan öyledir. bence üzülecek bi durum değil ayrıca cm olayını bırak derim tek bir sekilde zayıflamanı kontrol et ikili olunca böyle celişkide kalıp üzülür insan..
gunaydın kızlar.ozge 75.8 um bugun.dun aksam tavuk corbası ve yogurtlu taze fasulye yedım.sahurdada 2 tane peynırlı dom sandvıch yedım bol su ıç tım.lethemcigım bu kadar yavas ılerlemek bende dus kirıklıgı yarattı kac haftadır dıyetteyım 2.2 gr verdım dahamafoldumben YASEMIN bende 150mekık cekım banane banane:kedi: 100 bacak ındir kaldır 100 de parmak ucumda zıpladım.
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn 
Prensesimmm haftada 500 gr mın neyini beğenmiyorsun canım anlamadım. Böyle olursa ayda 2 kilo garanti sende kuşum. O da yeterli bir sayı zaten.
4. TAKIM 171. ETAP
uaydın( 75,0 / )
İrem&Özge ( 72,3 / 71,2 / 2,1 / %2,90 )
meyvenull ( 62,5 / 62,2 / 0,3 / %0,48 )
NeKss ( 66,4 / )
lightlife( 80,0 / )
Pandomim ( 61,2 / )
PrensesPeri ( 76,3 / 75,8 / 0,5 / %0,66 )
kilovermekistiyorum ( 64,5 / )
lethem (52,0 / )
inanna85 ( 55,0 / )
4. TAKIM TOPLAM KİLO 665,2 / )
Prensesimmm haftada 500 gr mın neyini beğenmiyorsun canım anlamadım. Böyle olursa ayda 2 kilo garanti sende kuşum. O da yeterli bir sayı zaten.
4. TAKIM 171. ETAP
uaydın( 75,0 / )
İrem&Özge ( 72,3 / 71,2 / 2,1 / %2,90 )
meyvenull ( 62,5 / 62,2 / 0,3 / %0,48 )
NeKss ( 66,4 / )
lightlife( 80,0 / )
Pandomim ( 61,2 / )
PrensesPeri ( 76,3 / 75,8 / 0,5 / %0,66 )
kilovermekistiyorum ( 64,5 / )
lethem (52,0 / )
inanna85 ( 55,0 / )
4. TAKIM TOPLAM KİLO 665,2 / )
Son düzenleme:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Prensesim monti grubunda bir arkadaş var o sürekli yağ ölçümü yaptırıyor. Tartıya hiç yansımayan haftalarda yada 100-200 gr yansıyan haftalarda yağlardan bolca gidiyor diyor.
Önemli olan da yağdan gitmesi inceldiysen gerisi boş. Yağlar kasa çevrildiğinden tartıda gitmiyor olabilir şekerim.
Cnm teşekkür ederim çok saol işallah öyle olur.
Bu arada kızlar ben haftaya yine 6 lı rakamları görmek istiyorum kısmetse. O yüzden bu hafta çok dikkat edeceğim.
Önemli olan da yağdan gitmesi inceldiysen gerisi boş. Yağlar kasa çevrildiğinden tartıda gitmiyor olabilir şekerim.
Cnm teşekkür ederim çok saol işallah öyle olur.
Bu arada kızlar ben haftaya yine 6 lı rakamları görmek istiyorum kısmetse. O yüzden bu hafta çok dikkat edeceğim.
haftaya 74 ü görüceksin emin olabilirsin paniğe kapılma bu yavas ilerleyen bi yol tatlımm düzgün şekilde başarıcaz.. sen aynı sekilde devam et sporunu arttır biraz daha bak haftaya ne güzel 74 diyip sevineceksin..
4. TAKIM 171. ETAP
uaydın( 75,0 / )
İrem&Özge ( 72,3 / 71,2 / 2,1 / %2,90 )
meyvenull ( 62,5 / 62,2 / 0,3 / %0,48 )
NeKss ( 66,4 / )
lightlife( 80,0 / )
Pandomim ( 61,2 / 62 )
PrensesPeri ( 76,3 / 75,8 / 0,5 / %0,66 )
kilovermekistiyorum ( 64,5 / )
lethem (52,0 / )
inanna85 ( 55,0 / )
4. TAKIM TOPLAM KİLO 665,2 / )
ohaoldumsmile :sinifsinif:
üzgünüm kızlar... belki birinci olucaktık bu hafta ama benim yüzümden olamayabiliriz.
Özürdilerim ...
uaydın( 75,0 / )
İrem&Özge ( 72,3 / 71,2 / 2,1 / %2,90 )
meyvenull ( 62,5 / 62,2 / 0,3 / %0,48 )
NeKss ( 66,4 / )
lightlife( 80,0 / )
Pandomim ( 61,2 / 62 )
PrensesPeri ( 76,3 / 75,8 / 0,5 / %0,66 )
kilovermekistiyorum ( 64,5 / )
lethem (52,0 / )
inanna85 ( 55,0 / )
4. TAKIM TOPLAM KİLO 665,2 / )
ohaoldumsmile :sinifsinif:
üzgünüm kızlar... belki birinci olucaktık bu hafta ama benim yüzümden olamayabiliriz.
Özürdilerim ...
4. TAKIM 171. ETAP
uaydın( 75,0 / )
İrem&Özge ( 72,3 / 71,2 / 1,1 / %1.52 )
meyvenull ( 62,5 / 62,2 / 0,3 / %0,48 )
NeKss ( 66,4 / )
lightlife( 80,0 / )
Pandomim ( 61,2 / 62/-0.8/-1.31 )
PrensesPeri ( 76,3 / 75,8 / 0,5 / %0,66 )
kilovermekistiyorum ( 64,5 /63.7/0.8/%1.24 )
lethem (52,0 / )
inanna85 ( 55,0 /54.6/0.4/%0.72 )
4. TAKIM TOPLAM KİLO 665,2 / )
özgecim seni ben böyle hesapladımm..
aslıcım sende sıkma canını olur arada napalım ramazan sonucda
uaydın( 75,0 / )
İrem&Özge ( 72,3 / 71,2 / 1,1 / %1.52 )
meyvenull ( 62,5 / 62,2 / 0,3 / %0,48 )
NeKss ( 66,4 / )
lightlife( 80,0 / )
Pandomim ( 61,2 / 62/-0.8/-1.31 )
PrensesPeri ( 76,3 / 75,8 / 0,5 / %0,66 )
kilovermekistiyorum ( 64,5 /63.7/0.8/%1.24 )
lethem (52,0 / )
inanna85 ( 55,0 /54.6/0.4/%0.72 )
4. TAKIM TOPLAM KİLO 665,2 / )
özgecim seni ben böyle hesapladımm..
aslıcım sende sıkma canını olur arada napalım ramazan sonucda
Son düzenleme:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Günaydın hanımlar oh oh maşallah herkesde gidiyor yavaş yavaş :) Özgecim tebrik ederim seni ...
Benim geçen hafta 64,500 - Bu sabah 63,700 yani 800 gr gitmiş benden hep aynı şekilde tartılıyorum , sabah tuvaletten sonra üztümde bir şey yokken :))
Dün yediklerimi yazayım hemen :
İkindi : Yovita çilekli yoğurt- diyet bisküvisi
Akşam : 2 kaşık zaytinyağlı kabak -2 kaşık sade erişte - 3 kaşık domates salatası
Bu sabah : 1 dilim kepek ekmeği - yarım domates - küçük salatalık - 3 zeytin -1 dilim peynir :))
Bu hafta sonu salmıcam kendimi ne olursa olsun daha dikkat edicem :) Mekikler ayynen devam sabah akşam çekilmiştir ...
Benim geçen hafta 64,500 - Bu sabah 63,700 yani 800 gr gitmiş benden hep aynı şekilde tartılıyorum , sabah tuvaletten sonra üztümde bir şey yokken :))
Dün yediklerimi yazayım hemen :
İkindi : Yovita çilekli yoğurt- diyet bisküvisi
Akşam : 2 kaşık zaytinyağlı kabak -2 kaşık sade erişte - 3 kaşık domates salatası
Bu sabah : 1 dilim kepek ekmeği - yarım domates - küçük salatalık - 3 zeytin -1 dilim peynir :))
Bu hafta sonu salmıcam kendimi ne olursa olsun daha dikkat edicem :) Mekikler ayynen devam sabah akşam çekilmiştir ...
