• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Günaydın Hanımlar , dün öğleni yazmıştım hemen dün ikindi ile başlayayım :
-2 dilim kepek ekmeği , zeytin ezmesi sürülerek ve yanında kuru domates ile yenildi ( 2 .dilim aç gözlülüktü biliyorum ) , 2 tane yeşil biber ile ..
-Akşamda kayınvalide tavuk sote yapmış , 3 yemek kaşığı tavuk sote ekmeksiz , 3 adet acılı çiğköfte ( dayanamadım )
-Yatmadan 1 dilimden az kavun :) ,
Bu sabah : Yarım yağlı süt ile bir kase ( hoşaf kasesi kadar ) müsli ....

Dün regl oldum karnım acaip ağrıyor ve şişim korkudan tartılmadım :)) Cuma sabahına kadar tartılmıcam :)
 
Ay birde akşam geçtiler karşımda dondurma cup yiyorlar , ben hayır dedim ama bir yerlerim şişti sanırım :)) Eşimin ailesi inanılmaz zayıflar , ara öğünleri yoktur öğlene doğru kahvaltı yaparlar , bir de akşam yemeği ama inanılmaz zayıflar , meyve yemezler , daha çok unlu kıymalı hamurişleri yerler ... Dün bir de görümcem demesin mi bana sinir oluyorlar çok zayıfım ama çok yiyorum diye bende sinir oldum açıkçası ama zayıflığına değil aslında çok dikkat eder , dondurma yerse yemek yemez , asla hamur işi yemez , ekmek yemez , salatada tuz yağ yemez onun adı çok yiyip zayıflıkmış peh .
 
günaydın kızlarr nasılsınız cihaz bakımı vardı onunla uğrasıyorum 1 bucuk saatten beri ..
yüzüğümü buldum evde halının üzerindeymiş bosuna üzülmüşüm oruçlu oruçlu hasta ettim kendimi..
dün aksam bas ağrısından yayıp yuvarlandığım için bu gün oruçlu değilim sabah 1 tost yarım poğca yediim ..annemler geldi biliyorsunuz ben diyete hiç sadık kalamıyorum..
kilomuda kuruyorum ama hatta bazen eksik cıktığım bile oluyor..
dün aksam 10 da uyudum sabah 7 bucuğa kadar ama hala uykum var sırnaşık şey
 
çok ii gidiyorsunuz kızlar tam anlamıyla okuyamadım ama okuduklarıma göre süpersiniz..
tatılma konusuna gelince oruc tutanlar perşembe iftar öncesi tutmayanlar cuma sabahı tartılsın bence en doğrusu bu çünkü denedim iftardan önce ki kilomla sabah kilom arasında 1 kilo oynuyor nerdeyse ..
 
Zevcan hadi gözün aydın, dün kendini boşu boşuna paraladın yani ...

Hazır annenlerde varken diyetine daha sıkı sarıl , rica et az kalorili güzel yemekler yapsın anneciğin ...
 
inanna85 .!.:
İnşallah canım teşekkkür ederim.
ramazanda düzenli spor yapamıyorum:kedi:
artık ramazandan sonra inşallah yapıp vucudumu şekle sokamk istiyorum.
selülit var mı sizler de de?
benim alt baldırımda bile var.:sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

benim basenlerimde yeni yeni olmaya başladı.
onları sporla tamamen kaybedebilirmiyim acaba bilmiyorum.:bbo:
ramazandan sonra bende başlıcam maratona
 
kilovermekistiyorum .!.:
Zevcan hadi gözün aydın, dün kendini boşu boşuna paraladın yani ...

Hazır annenlerde varken diyetine daha sıkı sarıl , rica et az kalorili güzel yemekler yapsın anneciğin ...
Genişletmek için tıkla...

evet canım yaa kendimi bosu bosuna üzmüsüm..
valla annemler varken az kolorili yemeye hiç niyetim yok az az tatmak istiyorum hepsinden..yanlızken eve hiç bişi almıyorum zaten hep haşlama sebze haslama tavuk gidiyo menüm onlar varken bari azcık yiyeyimm..


kızlar benim mutvak o kadar kötü durumdaymıski evde hersey var bikac bişi alayım die markete gittim 120 lira verdim cıktım açlıktan ölücekmişim meğer :roflol: :roflol: :roflol:

şaka bi tarafa annemler varken ayıp olur diyet yapmak kadına senede 2 kere gelio bide oruc tutuyo sunu yapma bunu pişirme demek olmaz o yüzden az az yiyerek geçiştiricem bu durumu..
 
inanna85 .!.:
İnşallah canım teşekkkür ederim.
ramazanda düzenli spor yapamıyorum:kedi:
artık ramazandan sonra inşallah yapıp vucudumu şekle sokamk istiyorum.
selülit var mı sizler de de?
benim alt baldırımda bile var.:sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

bendede selülit cok fazla bide son zamnlarda kilo alıp vermekten çatlaklar oluştu :sinifsinif:
 
Pandomim .!.:
benim basenlerimde yeni yeni olmaya başladı.
onları sporla tamamen kaybedebilirmiyim acaba bilmiyorum.:bbo:
ramazandan sonra bende başlıcam maratona
Genişletmek için tıkla...

Canım yeni oluştuysa hemen önlemini al bence. sporla çabuk kaybolur diye düşnüyorum.

meyvenull .!.:
bendede selülit cok fazla bide son zamnlarda kilo alıp vermekten çatlaklar oluştu :sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

bende çatlak yok ama selülitim çok benim de.
şu kabak lifini deneyeceğim.
 
bende çatlak yok ama selülitim çok benim de.
şu kabak lifini deneyeceğim.[/QUOTE]

kabak lifide neymiş cahil kalmısımm bişiden haberim yok sempatiksalakcinni
 
tesekkurler ozgecıgım.bende kılo vermısım.ama yarın ıftar oncesıne kadar tekrar tartılmayacagım.bende ıftar oncesı tartılalım derım.sabahla en az 600 gr oynuyor.sahurda zaten en az 1.5 lt su ıcıyorum.kızlar selulıtlere takılmayın.bol su ıcıp kılo verınce gıdıyor.
 
kabak lifide neymiş cahil kalmısımm bişiden haberim yok sempatiksalakcinni

Bende kk dan öğrendim.
aktarlarda satılıyormuş.
doğal kabak lifi. bununla düzenli olarak kese yaptığında azaltıyormuş selülitleri...
kullananlar çok memnun kalmışlar.
topicinden bir araştır canım istersen.
ayrıca yüzüğünü bulduğuna da çok sevindim.
 
inanna85 .!.:
kabak lifide neymiş cahil kalmısımm bişiden haberim yok sempatiksalakcinni

Bende kk dan öğrendim.
aktarlarda satılıyormuş.
doğal kabak lifi. bununla düzenli olarak kese yaptığında azaltıyormuş selülitleri...
kullananlar çok memnun kalmışlar.
topicinden bir araştır canım istersen.
ayrıca yüzüğünü bulduğuna da çok sevindim.
Genişletmek için tıkla...

tamam tamam bildiğim şey adınını bilmiyordum sadece onu kullanmayı hep merak etmişimdir kese amaclı kullanılıyor die biliyordum bende demekki kese başka seylerede faydası varmıs. :1rolleyes:
 
PrensesPeri .!.:
tesekkurler ozgecıgım.bende kılo vermısım.ama yarın ıftar oncesıne kadar tekrar tartılmayacagım.bende ıftar oncesı tartılalım derım.sabahla en az 600 gr oynuyor.sahurda zaten en az 1.5 lt su ıcıyorum.kızlar selulıtlere takılmayın.bol su ıcıp kılo verınce gıdıyor.
Genişletmek için tıkla...

bu hafta herkes zayıflamıs anlasılann :teytey: :teytey: :teytey:
bellimi olur kızlar bi bakarsınızz 1 olmusuz :sm_cool:
 
meyvenull .!.:
tamam tamam bildiğim şey adınını bilmiyordum sadece onu kullanmayı hep merak etmişimdir kese amaclı kullanılıyor die biliyordum bende demekki kese başka seylerede faydası varmıs. :1rolleyes:
Genişletmek için tıkla...

Yüz için peeling etkisi bile varmış.
bende bi denemeyi düşünüyorum.
alt bacağım bile selülit oldu=(
 
inanna85 .!.:
Ben hep bu selülitleri ve yağlarımı nutellaya bağlıyorum.
Kışın çalışmıyordum, evde oturup 2 günde 1 kavanoz orta boy nutella tüketiyordum.
ondan oldu herşey:(
Genişletmek için tıkla...

2 günde 1 kavanozmu naptın sen öylee delikafadulden
cıkım caddelerde dolanıp boş boş vitrin baksaydın keşke ayakların su toplayıp şişseydide yemeseydin onlarr eyvahlar olsunn aman yarabbimm 2 günde 1 kavanozz.........
umarım tekrarı olmazzzz :olmaz:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back