Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

ben senin meslek kısmına hıc bakmamısım yaziyorm ussun halbuki.ne guzel ataman yapılmıs arkadasım hıç uzulme gelırsın ıns ıstedıgın yere.gıttıgın yerdede ınt varmı?aramızdan ayrılmayacaksın degılmı?suya alıstır kendını aman vucut ıcın herseyden onemli.kısın pet şışeyı cantandan gozunun onunden ayırmazsan belkı faydası olur.
 
evet canım 2 senedir yapıldı atamam, gelirim heralde bigün buralara:)
net var canım, ayrılmam mezun olana kadar burdan:)
su olayına kışın bişi yapamıorum, dediğim gibi aklıma bile gelmiyo, okula gidiyorum geliyorum 6 saat geçmiş bi yudum içmemişim öle günlerim oluyo. ama pet şişe mantıklı, en azından eve gelince gözümün önüne koyarım:)
 
günaydın kızlar haftasonun oldukca güzeldi cumartesi oruç değildim..
bu gün annemler gelio çok mutluyumm sahurda 2 tost yedim tam buğray ekmeğinden kilomu koruyorum bu beni mutlu ediyo.
sizin nasıldı hafta sonunuz..
 
Günaydınlar...
Hafta sonum benimde fena değildi.
Dünde sahurda karpuz peynir falan yedim.
Oruç değilim bugünde. Öğlen salata filan yiyebilirim.
Reglim biter yarın başlarım oruca.
 
Günaydın hanımlar ben geldim...

Hafta sonu çok güzeldi.
Bende kilomu korkuyorum hatta grda olsa veriyorum yavaş yavaş.
Şunu fark ettim sevdiğimle iftar yapınca ben yemek yiyemiyorum:KK70:
İki kere yaptık şu ana kadar hiç bir şey yiyemedim doğru düzgün.
Hatta yürüttüm sevdiğimide peşime takıp.
Bol bol hareket etmeye çalışıyorum.
Umarım bu haftada öyle devam eder ve kilomu korurum.
 
Günaydın hanımlar ben ne yazık ki hafta sonu kaçırdım , cuma akşamı bir tabak mantı kaçırdım , cumartesi günü mcdonalds dondurma kaçırdım , dünde tulumba tatlısı ve sarma kaçırdım ... Bunlar birer öğünde kaçırdıklarım , ama genel olarak diyetim güzel gidiyor , bu sabah müslimi yedim keyfime bakıyorum ...
Bunun dışında elektrikli kemeri , cuma akşamı oğlan uyuduktan sonra deneyeyim dedim , tv karşısında uyuya kalmışım , tam 1 saat belimde kalmış , eşim sağolsun uyandırmamış , uyandığımda kamyon çarpmış gibiydim mide bulantısı , baş dönmesi , isal oldum bir daha asla yatarken kullanmıcam resmen enka gibi oldum . İki gündür oğlumda ben de isaliz çok sinir bozucu .
 
Günaydın herkese,

Hafta sonum çok berbat geçti kızlar.
Börek falan ne buldumsa yedim.
Cenazemiz vardı bi düzensizlik oldu.
Bu hafta daha dikkat edicem.
Bugun oruçlu deilim. sahura kalkamadığım için.
Kilosuz bir hafta diliyorum hepimizee:nazar:
 
kilovermekistiyorum .!.:
Günaydın hanımlar ben ne yazık ki hafta sonu kaçırdım , cuma akşamı bir tabak mantı kaçırdım , cumartesi günü mcdonalds dondurma kaçırdım , dünde tulumba tatlısı ve sarma kaçırdım ... Bunlar birer öğünde kaçırdıklarım , ama genel olarak diyetim güzel gidiyor , bu sabah müslimi yedim keyfime bakıyorum ...
Bunun dışında elektrikli kemeri , cuma akşamı oğlan uyuduktan sonra deneyeyim dedim , tv karşısında uyuya kalmışım , tam 1 saat belimde kalmış , eşim sağolsun uyandırmamış , uyandığımda kamyon çarpmış gibiydim mide bulantısı , baş dönmesi , isal oldum bir daha asla yatarken kullanmıcam resmen enka gibi oldum . İki gündür oğlumda ben de isaliz çok sinir bozucu .
Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım aman dikkat et kendine.
Herşeyin başı sağlık.Umarım en kısa zamanda düzelirsiniz.
 
inanna85 .!.:
Günaydın herkese,

Hafta sonum çok berbat geçti kızlar.
Börek falan ne buldumsa yedim.
Cenazemiz vardı bi düzensizlik oldu.
Bu hafta daha dikkat edicem.
Bugun oruçlu deilim. sahura kalkamadığım için.
Kilosuz bir hafta diliyorum hepimizee:nazar:
Genişletmek için tıkla...

Arada bir kaçamaklar normaldir tatlım.
Ki insan dışarda olunca düzensizleşiyor.
Umarım hepimiz için kilosuz bir hafta olur.
 
selam kızlar bu haftada sonuncu olmuşuz :KK43: umarım bundan sonra daha iyi dereceler alırız
kilovermekistiyorum tebrik ediyorum seni ama çok azimliydin zaten beklenen bir sonuç oldu bu

ramazan biraz zor geçiyo dün iftardan önce tartıda 68,5 gördüm uzun zamandır o kadar inmemiştim
umarım devam eder kilo vermem
 
gunaydın kızlar.dun aksam ıftarda yogurt corbası 15 dk sonrada patlıcan yemegı yedım.23.00 2 kaşik dondurma ve meyve yedım.sahurda 1 yumurta dan salata dom peynır yedım.yesıl cay ve sut ıctım.YASEMINCIGIM dıkkat et aman kendıne bol su ıc.su kaybını toparla.INANNA basın sagolsun.Allah rahmet eylesıng
 
PrensesPeri .!.:
gunaydın kızlar.dun aksam ıftarda yogurt corbası 15 dk sonrada patlıcan yemegı yedım.23.00 2 kaşik dondurma ve meyve yedım.sahurda 1 yumurta dan salata dom peynır yedım.yesıl cay ve sut ıctım.YASEMINCIGIM dıkkat et aman kendıne bol su ıc.su kaybını toparla.INANNA basın sagolsun.Allah rahmet eylesıng
Genişletmek için tıkla...

Teşekkürler canım..
 
Sağolun kızlar , hafta sonu böyleydi ama bugün tam iradeli olarak işe başladım , bir de aklım oğlumda pek de iştahım yok açıkçası , ha birde isale iyi gelir diye kola içtim hafta sonu o da vijdanımı kötü yaptı ama neyse tekrar eski halime dönerim...
 
Merhaba kızlar,

İşlerimin yoğunluğu bitecek gibi değil, bayram sonuna kadar izinli olmak istiyorum.Özgecim mümkün mü? (geri dönmek üzere ayrılmak yani)
 
Ben öğlen zeytinyağlı patlıcan yemeği yedim ( 5/6 kaşık )
1 dilim kepek ekmeği , 1 tane domates ama bağırsaklarım gur gur hiç rahatlık vermedidesem yeridir ... Arada bir şey yemedim canlarım ...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Biz İnandık Siz de İnanın! ⭐
1295 1296 1297
Yorumlar
26K
Görüntüleme
429K
esmusumm
esmusumm
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
87K
3oglanannesi
3oglanannesi
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
221K
FitVenus
FitVenus
LenaG
  • Sabit
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
19589 19590 19591
Yorumlar
392K
Görüntüleme
6M
tomrs
tomrs
L
Sağlıklı Yaşam Gurmeleri
58 59 60
Yorumlar
1K
Görüntüleme
24K
Asi Matmazel
Asi Matmazel
X