Günaydın herkese.
Kilom dün sabahla aynı. Akşam geç saatte meyve yedik ondan düşmedi. Olsun buna da şükür kızlar. Artık 69 diyorum.
Giydiğim bi kotum vardı üzerimden düşüyor. Vericem birine giysin.
kızlar ne güsel sohbetler etmişsiniz..
keşke aranızda bide benim gibi sağlıkcı olsaydıda denetimin sonucunda basıma gelenleri sorabilseydimm..
öğleden sonra denetimim vardı ii kötü atlattım ama sağlık grup başkanıyla aramız kötü sırf gıcıklığına müdürden gece istediğim saatte işe cağırabilirmiyim diye izin aldı gelmezsemde hakkımda yasal islem baslatıcakmıss oofff napıcam ben şimdi yaaa nasıl gelirim gece gece..
makine patlar inş benide alırlar burdan hastaneye..
nys canımlarım bu psikolojiyle gidip dağıtmak istiyorum ben zaten bu gün yarım litre bile su içmedim moral sıfır öğlenden beridir ağlıyorum giderken markete uğramamak için direnicem kendimle ama inanın tüm gece catlayana kadar yemek ve ağlamak istiyorum sadece ..
burda gidicek bi ortam olsa evede gitmem bu moralle dısarda yer içerim ama yok işte..
kapı meselesine gelince arkadasın dolabına yedek anahtar bırakmısım meğer haberim bile yok boşu boşuna üzdüm kendimi o kadar onu sorunsuz hallettim bu mesele pek hallolacağa benzemiyor ya istifa edicem işi bırakıcam yada bunu cekicem böylee nereye kadar cekilir tabi orasıda ayrı...
Canım tayin isteme şansın yokmu acaba.
Hem gece çağrılma gibi bir durum ne kdr olabilir ki küçük bir yerde.
Boşver hiç takmıyormuş gibi yap kudursun iyice.
Üzüldüğünü anlarsa amacına ulaştığını anlar ve daha çok üstüne gider.
diyete devam ediyorum sanırım bugün çok az yemeye çalıştım kaç gündür abartmıştım çünkü yarından itibaren aynı şekilde diyetime devam ediyorumm kaydirigubbakcemile2
Büşra takıma girmiyorsun paylaşım yapmıyorsun ablacım. Mönülerine bile yazmıyorsun. Geçen hafta da bildirim yapmadın. Lütfen ilk günlerde ki gibi toparlan biraz.
dün aksam yedim kızlar hala ağlıyorum sabah kilom 63.3 dü diyet yapıcak gibi güclü hissetmiyorum kendimi dipte gibiyim onlar kazandı ben kaybettimmm..
gücümü toplayana kadar diyette yapamıcam sanırım
sabah zorla 2 domates 2 dilim peynir 2 t.t. ekmeği yedimm
öğlene ne yicemi bilmiyorum yermiyim onuda bilmiyorumm senağlama
bu arada sebocum kafam cok kötü hesaplayamadım yani haılayamadım hesaplamayı kusura bakma canımm
Zevan ne kdr kolay pesediyorsun güzelim ya.
Bırak it ürür kervan yürür.
Takma kafana.
Günaydın kızlar zevcanım yazdıklarını okuyunca çok üzüldüm canım ne diyeceğimi bilemiyorum ama inş.bir an önce sorunun çözülür canım.Birde sen tek başına kalıyorsun yanında annen olsa sana güç verecek belki işi bırakma gibi şeyler düşünmezsin tatlım ama ne yapalım.Üzme kendini bu kadar.Çokta salma bu durumlar oldu diye herşeyin bir çaresi var bak ben burda müdirem le neler yaşıyorum hamileyim birde daha istinasna göstereceklerdi öyle diyorlardı ama dr gitmek için 1 gün önceden izin istiyorum düşün yani 1 saatim 1 saatimi tutmazken çekemeyen insanlar hep yapıyorlar bunları sıkma canını herşey yoluna girer.Biz her zaman senin yanındayız
Kızlar benim büyük bir sorunum var.wc'ye çıkamıyorum biliyorsunuz üstüne üstlük gaz sancısıda çekiyorum.Bu sabahta ishal oldum ama gaz sancılarım hala gitmedi sizce ben normal şeylermi yaşıyorum
((
Çiçekim ishal devam ederse doktorunu ara canım. Allah korusun enfeksiyonel bir durum olabilir.
Nurcum tebrik ederim süper kilo vermişsin cnm bu hafta.
4.TAKIM CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
sebnemselayfurkan ( 67,7
hasretim34 ( 64.1 /64.1/ 0 / % 0 )
dilekruzgar ( 60.1
uaydın(75
İrem&Özge ( 70.2 / 69.9 / 0.3 / % 0.43 )
meyvenull ( 63.5 / 63.3 / 0,2 / % 0,31 )
NeKss ( 64.30
angela90(68,8
lightlife(78,0 / 76,0 / 2,0 / % 2,56 )
4.TAKIM TOPLAMI
