Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

hasretim34 · 22 Haziran 2010

sebnemselayfurkan .!.:
Teşhis belli canım, kansızlık.

Bende de var, yorgunluk, halsizlik ve uykuya düşkünlük yapıyor. Demir hapı verir muhtemelen.

Ben bir parça toparladım ama bugün sürünüyorum senin gibi öğlende çıkmadım ilk kez, adım atmaya gücüm yok.

Senin bu diyet moduna girememenin bir sebebi hedeflediğin bir olay kalmadı (düğün) birde ideal kilona çok yaklaştın. Aslında çok kasmadan abur cubur yemesen ayda 1-2 kg gider zaten.

demir hapi kilo aldirmaz dimisempatiksalakcinni haklisin canim aynen bu yüzden yapamiyorum artik,en iyisi ben bu hafta mezun olayim takimi bosuna isgal ediyom baktim olmuyo dönerim geri nede olsa

irem-ozge · 22 Haziran 2010

Yaso hayırlısı olsun. Takım coştu valla. Bir haftada 4 mezun vay beeeeee
Kilo aldırmaz ama kabızlık yapar canım demir ilaçları.

hasretim34 · 22 Haziran 2010

İrem&Özge .!.:
Yaso hayırlısı olsun. Takım coştu valla. Bir haftada 4 mezun vay beeeeee
Kilo aldırmaz ama kabızlık yapar canım demir ilaçları.

aa bak simdi hatirladim dogru diyon hamileykende kullaniyodum ben püff be oda kötü yapiyodu zaten bana aman söyle agiz tadiyla da bi yaris yapamadim,sonuncuolduk iymi :)

irem-ozge · 22 Haziran 2010

Yaso sağlık olsun şeker. Sen iyi ol da gerisini boşver.
Nasıl sa geri gelecen takıma kuşum yaparız yine üzülme.:roflol:

meyvenull · 22 Haziran 2010

hasretim34 .!.:
selsm kizlar,kaynatmisisniz gene :)

caglayanla ceren gelmis hosgelmis cerencim gecmis olsun dikkat et keddine ins seninde hayirli haberlerini aliriz..

caglayanim sende kisa sürede atlatirsin ins bu sikintili dönemleri bende 2.hamileligimde yasamistim gercekten cok zorluyo insani hele o durumda calismak tam bir iskence Allah yadimcin olsun ins..

meyvenull ve ligtlife tebrik ederim kizlar aynen böyle devam..

özge sen bugün tartilmadin galiba..

sebnemde inise gecememis olsun canim üzülme cumaya daha cok var..

gelelim bana ben hala kilolarimin kendiliginden gitmsini bekliyorum :)

bugün uykum icin doktora gittim,doktor korktu benden :) cok soluk görünüyomusum kansizlik olabilir dedi cigerlerimi kalbimi filan dinledi guatirima bakti eliyle en sonudada kan aldi 2 güne cikarmis sonuclar,bakalim ne diyecek sonuclar bana..

geçmiş olsun canım kansızlıkda yapar guatrda yapar hipotroidin olduğu zamn kilo vermende cok zor oluyo tatlım umarım sadece mevsim gecişi durumunu atlatamamıssındır . inş bişşi cıkmaz canımm

hasretim34 · 22 Haziran 2010

meyvenull .!.:
geçmiş olsun canım kansızlıkda yapar guatrda yapar hipotroidin olduğu zamn kilo vermende cok zor oluyo tatlım umarım sadece mevsim gecişi durumunu atlatamamıssındır . inş bişşi cıkmaz canımm

canim ondanda olabilir belki ama benim her zamanki halim bu malesef sadece su 3 haftadir cok fazla olmaya basladi

meyvenull · 22 Haziran 2010

hasretim34 .!.:
canim ondanda olabilir belki ama benim her zamanki halim bu malesef sadece su 3 haftadir cok fazla olmaya basladi

hmm anladım canım bekleyelim bakalım ne cıkıcak ama sonuç için 2 gün cok uzun bi süre ben kendim lab.tek olduğm için biliyorum yani ne testiymiş bu böyle 2 günde çıkıyo :uhm:

sebnemselayfurkan · 22 Haziran 2010

Yasemin benim dediğimi yanlış algılamadın umarım ben senin mezun olmanla ilgili bir imada asla bulunmadım, Ayrılmanıda hiiç istemem, takımda zaten yer var, yer işgal etmiyorsun sen, 2-3 kilonuda da ver öyle mezun ol. Bende sadece strese girme demek istedim.

hasretim34 · 22 Haziran 2010

meyvenull .!.:
hmm anladım canım bekleyelim bakalım ne cıkıcak ama sonuç için 2 gün cok uzun bi süre ben kendim lab.tek olduğm için biliyorum yani ne testiymiş bu böyle 2 günde çıkıyo :uhm:

tam bilmiyomi canim zaten sorsamda anlamazdim _:) ama sekere filanda bakcak onu biliyom

hasretim34 · 22 Haziran 2010

sebnemselayfurkan .!.:
Yasemin benim dediğimi yanlış algılamadın umarım ben senin mezun olmanla ilgili bir imada asla bulunmadım, Ayrılmanıda hiiç istemem, takımda zaten yer var, yer işgal etmiyorsun sen, 2-3 kilonuda da ver öyle mezun ol. Bende sadece strese girme demek istedim.

yok kiz aklimin ucundan bile gecmedi zaten aklimdaydi kac gündür olsammi olmasammi diye düsünüyodum madem öyle diyon kalayim bari :roflol:

irem-ozge · 22 Haziran 2010

Yaso kal tabi ya. Yarışalım işte haftaya şeker ciddi ciddi.
Yarışta hem sende kurtulursun 2-3 kilondan canımcım.

hasretim34 · 22 Haziran 2010

İrem&Özge .!.:
Yaso kal tabi ya. Yarışalım işte haftaya şeker ciddi ciddi.
Yarışta hem sende kurtulursun 2-3 kilondan canımcım.

:)) off ins canim ya

dilekruzgar · 22 Haziran 2010

selam canlarr, dün nöbetçiydim giremedim nete
sabah 1dilim tam buğday ekmeği, 1kk peynir rezene çayı
öğle:bezelye yemeği 1 dilim kepek ekmeği yoğurt
ara kavun ve kahve
ara2: çeyrek dilim kepek ekmği ve azıcık kaşar
akşam bilmiyorum ne yiycezzz

Emsa87 · 22 Haziran 2010

dilekruzgar .!.:
selam canlarr, dün nöbetçiydim giremedim nete
sabah 1dilim tam buğday ekmeği, 1kk peynir rezene çayı
öğle:bezelye yemeği 1 dilim kepek ekmeği yoğurt
ara kavun ve kahve
ara2: çeyrek dilim kepek ekmği ve azıcık kaşar
akşam bilmiyorum ne yiycezzz

guzel hayatım yalnız ogle yemegınden sonrakı ara bıraz fazla olmus gıbı geldı bana tatlım yoksa menun guzel hayatımopuyorumnanaktan

angeLa90 · 22 Haziran 2010

sopaa bana

klava: tatlı yedimm

ilk kaçamağımı yptm biraz erken oldu dimi benneyaptımki

Emsa87 · 22 Haziran 2010

angeLa90 .!.:
sopaa bana klava: tatlı yedimm ilk kaçamağımı yptm biraz erken oldu dimi benneyaptımki

klava:

klava:kaydirigubbakcemile3

irem-ozge · 23 Haziran 2010

Günaydın herkese.
Bu sabah 71 :lepi:
Cuma ya 70 lilerdeyim Allahın izniyle.
Dün yediklerim
Sabah
Menemen, 1 kk peynir, 4 zeytin

Öğlen
Mısır unlu balık tava, bol salata, 1 etsiz karnıyarık (bunun bi adı var ama unuttum)

Ara
3 kırmızı erik

Akşam
Tavuklu patlıcan, salata ve yoğurt

lightlife · 23 Haziran 2010

günaydın kızlar
bu sabah 78 :) yavaş yavaş iade ediyorum :)
dünkü menüm
kahvaltı(10:00)
maydonoz,peynir,2 zeytin, 1dilim tam buğday ekmeği

öğle(14:00)
taze fasulye,yoğurt,2 biber,soğan

ara(18:30)
1 şeftali

akşam(19:30)
taze fasulye,yoğurt,soğan

21:00 şekersiz adaçayı

bu arada akşam ülkerin %70 kakaolu bitterinden aldım ama henüz yemedim çikolata krizim tuttuğnda yicem az az eyvahedigeldismile adet dönemindeyimde eyvahedigeldismile

meyvenull · 23 Haziran 2010

günaydın kızlarr..

63.900 oldummmm süperr cok mutluyummm :sm_cool: :sm_cool: :sm_cool:

cumaya kadar inş 62 olucam giderken 62 idim
hiç spor yapmadığım halde durum böyle bide spor yapsam sasıl olcak acaba

bide kızlar itiraf ediyorum ben dün kacamak yaptım kır gezisine cıktık gözleme yapılıyormus ayranla gözleme yedim üstünede kaymak şekeri acık havada dayanamadım cok güzeldi sacda pişiriyorlardı sıcak sıcak öyle güzel koktuki .. klava:

yinede vermiş durumdayımm.... :lepi:

sabah 2 dilim tam buğday ekmeğinden tost yaplım

10 gibi burda muthiş bi kahvaltı var ben sadece yeşillik ve biraz peynir yicem

öğlen tavuk döner salata ayran

aksam mevsim türlüsü(patates ve havuc yok) salata yoğurt

ara yeşil elma veya tarcınlı süt

lightlife · 23 Haziran 2010

İrem&Özge .!.:
Günaydın herkese.
Bu sabah 71 :lepi:
Cuma ya 70 lilerdeyim Allahın izniyle.
Dün yediklerim
Sabah
Menemen, 1 kk peynir, 4 zeytin

Öğlen
Mısır unlu balık tava, bol salata, 1 etsiz karnıyarık (bunun bi adı var ama unuttum)

Ara
3 kırmızı erik

Akşam
Tavuklu patlıcan, salata ve yoğurt

patlıcan yağsızmıydı iremcim? mısır unu yasak ama sen zaten dün bunu belirterek seçmiştin köfte ile balık arasında :)
onun dışında menün mikemmell :lepi:

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yeni Üye

:)

Yeni Üye

:)

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

:)

Yeni Üye

dıgıdıdıgıdı

Popüler Üye

Bu Kız 60 kilo oLucak

Popüler Üye

:)

eylülde geeeeellll :)

Yeni Üye

eylülde geeeeellll :)

Benzer Konular