Saol canım teşekkür ederim.Evet aslında satıma göre geri ama dr kendini tamamlar gelişim sürecinde dedi ama duyduk kalp atışını çok güzeldi.Senin bebiş nasıl canım sen nasılsın işe geri dönüş yaptın mı ?
Amin canım saol.Bende ogün aramak istemedim.Tatilini bölmek istemedim ama ilk sana söyledim :)))
Ve evet 1.olmuşsunuz kızlar tebrik ediyorum hepinizi hiç bir şekilde bu kilo verme gayretlerinizin boşa gittiğini düşünmeyin bakın size ne kadar güzel bir ödül olarak geri geldi.
Amin canım çok saol.Allahım kısa zamanda sanada nasip etsin inş.
Dün gelemedim kızlar ben neden gelemedim söyliyim işlerim çok yoğun birinci sebebim ikincisi bu bebiş beni çok yoruyor,mide bulantısı,göz kararması,baş dönmesi,gaz şişkinliği,halsizlik ne ararsanız varyani birde bütün bunlar iş yerinde oluyor.Çok zorlanıyorum hiç pcde kullanmak istemiyorum yazarken bile yoruluyorum nasıl iş anlamadım :))
Fırsat bulduğum tüm anlarda kafamı masama koyup uyumak istiyorum ve 5-10 dk olsa bunu başarabiliyorum.Sürekli gelemezsem bana kızmayın olurmu şu dönemi atlatıyım bende sizlere yeniden destek olmaya devam edicem.
Özgem bu arada dün kilona takmışsın tatlım artı çıktı diye ama monti böyle şeyler oluyor canım biliyorsun bu hafta artılı çıkarsan eminim hafta sonu artı gösterdiğinle beraber tekrardan bir kilo değişimin daha olacak bana çok oluyordu.sakın yediklerinin sayısını arttırma.Yada şöyle yap,bir gün meyve,bir gün protein ağırlıklı beslenip vucudunu şaşırt canım
