- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
çankırıdan izmite gelince yetmiyo canım 2 bucuk litre 3 ancak kesio alısmısım orda serin serin 2 litre ile günü kapatmaya burda sıcakta yetmio
zemuszemus sagol canım yalnız fazla zorlama kendını 2,5 lıtre ıcsen de yeter tatlım ben az once 2litreyı bıtırdım :)):teytey::teytey:
Dün leslie ile yürüyüşe başladım canım...
Daha çok yeni yani.Onun dışında hafta sonları sabah akşam yürüyüşlerim yine arada leslie ile yürüyüş olucak.Geçen hafta spora ağırlık vermeme ve 3. günüm olmasına rağmen bu kiloyu verdim.İlaç kullanıcam yakın zamanda ve bildiğim kadarıyla kilo aldırabilirde zayıflatabilirde yan etkilerinde var bünyeden bünyeye değişiyor.O yüzden sporada sıkı sarılıcam kilo alma durumunda.Sayenizde her hafta tartılıyorum zaten 3 aylık bir tedavi iyice kontrol altına almam lazım kendimi...Ben çok kararlıyım anlıcanız her türlü denememi menümü spor olrak ne yaptığımı paylaşıcam.Sizlerden de destek alarak kurtulucam bu kilolardan.
çankırıdan izmite gelince yetmiyo canım 2 bucuk litre 3 ancak kesio alısmısım orda serin serin 2 litre ile günü kapatmaya burda sıcakta yetmio
Ama kilo alan kişi aynı yazılmaz ki. O zaman haksızlık olur.
Geçen hafta izinli yazmamıştık zevcan için.
ben bu leslie yi sitede başka bi yerde daha gördüm köpek zannetmiştim kaydirigubbakcemile3nedir nasıl bişidir anlatsana canım biraz belki bende uygularım bana uyarsa
Bilmiyorum ki Nasıl yapılıyor.
Bilmiyorum ki Nasıl yapılıyor.
Anladım o zaman ok. Peki bu hafta aynı geçilmesi normal mi. Öyle mi oluyor yani.
Birde haftaya hangi kilo geçerli olacak. Bugün ki mi geçen hafta ki mi
kızlar ben kactım anneannem geldi gelebilirsem gelirim yine yasocum umarım sadece hava değişimdendir sendeki durumda dikkat et kendine.
hoşçakalın opuyorumnanaktan
aman ya gidiymde nereye gideyim yapcak bisey yokki aslinda varda yapmaya insan yok sali günü doktorda randevum var su uyku meselesi icn gitcem bakalim bisey cikcakmi aslinda bisey ciksin istiyorum bisey ciksinda tedavi oluo iyleseyim ege bisey yok derse niye ozaman bu uyku off valla aksam 7de yattim az önce yine kestirdim biraz ve hala uykum var :S kendimi bildim bileli var bende bu uyku sorunu ama türkiyeden geldiigmden beri cok fena oldu 24 saat uyusam uyurum yani o sekilde
bu hafta sanirim birinciyiz angelada bireyselde 1.olur gibi gözüküyo:lepi:
saol canimZevcanın dediği gibi umarım hava değişimidr canım.
Aman dikkat çok geçmiş olsun.
Yaso hayırlısı cnm umarım kötü bişiy çıkmaz.
Derece bizde demek çok sevindim valla.