Dün leslie ile yürüyüşe başladım canım...
Daha çok yeni yani.Onun dışında hafta sonları sabah akşam yürüyüşlerim yine arada leslie ile yürüyüş olucak.Geçen hafta spora ağırlık vermeme ve 3. günüm olmasına rağmen bu kiloyu verdim.İlaç kullanıcam yakın zamanda ve bildiğim kadarıyla kilo aldırabilirde zayıflatabilirde yan etkilerinde var bünyeden bünyeye değişiyor.O yüzden sporada sıkı sarılıcam kilo alma durumunda.Sayenizde her hafta tartılıyorum zaten 3 aylık bir tedavi iyice kontrol altına almam lazım kendimi...Ben çok kararlıyım anlıcanız her türlü denememi menümü spor olrak ne yaptığımı paylaşıcam.Sizlerden de destek alarak kurtulucam bu kilolardan.