Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

quote_icon.png
uranus_61 Nickli Üyeden Alıntı

ömrü kilo derdiyle geçen insanlar ben anlatmadan ne demek istediğimi anlayacaktır aslında
27 yıllık ömrümün 24 yılı kilolarımla boğuşmakla geçti
hep verdim aldım verdim aldım yıllar geçti gitti
küçükken tombiş diye sevdiler o yüzden yabancılardan nefret ederdim
büyüdükçe daha çok dert olmaya başladı
bayan kotları olmazdı erkek reyonundan pantolon alırdık öyle çok üzülürdüm ki
yaş büyüdü üniversiteye gittim hayatımın erkeğiyle tanıştım onun destek veren bir konuşmasıyla başladım ve kısa sürede ciddi kilo verdim
aradan 2 yıl geçti illet kilolar geri gelmeye başladı
bir de hpoglisemi çıktı ortaya derken 95 e merdiveni dayadık
hatta bir dönem hiç tartılmadım korkudan belki de daha fazla olduğum zamanlar oldu
nefes alamazdım merdiven çıkamazdım
hiç kıyafet almazdım alamazdım
öğretmen oldum hiç tadını çıkaramadım
sevgilimle aram açıldı çünkü kendimle aram açıldı
vel hasılllll başladım yeni bir serüvene 5 şubatta
başlarken yapabileceğime asla inanamıyordum
çünkü benim kadar ancak aşırı iştahlı erkekler yemek yiyebilir
benim doyma noktam hiç yoktu aslında hala yok
büyük paket keki yemek üstüne yerdim hani şu 5-6 servislik olanları
gece 12 de börekler gözlemeler makarnalar aklıma ne gelirse
baktım olmuyor ciddi anlamda sağlık sorunlarım başladı nefes alamıyorum sürekli hastayım
dur dedim ve önce spora başladım
tabi canım arkadaşlarım ve canım ablam sayesinde
leslie yapmaya başladım ama yemeye devam ediyordum
spor yaptıkça nefesim açıldı derken bu kadar yoruluyorum bari az yiyeyim dedim
5 şubatta tam olarak diyete ve spora başladım
1 ayda tam 10 kilo eksik gösterdi tartı
ama asla kaçamak yapmadım 3 ana 2 ara öğün yaptım
3-4 kaşıktan fazla yemek asla yemedim
mutlaka elma yedim ara öğünde
veeeeeeeeeeeeee her gün 2 saat spor yaptım
sabah okula gitmeden 1 saat spor yaptım duş alıp öyle çıktım evden her gün hiç aksatmadan
gece yatmadan mutlaka spor yaptım
bazen ağlamak isterdim hatta ağladığım da oldu
insanlar başta çok garipsedi
onlar da inanamadılar hep pes edeceğimi düşündüler ama asla vazgeçmedim
sanırım en iyi yaptığım şey de onlara bol bol HAYIR demek oldu
bir kereden bir şey olmazlara asla aldanmadım
bir kereden çok şey oluyor
önce kendine verdiğin sözden vazgeçmiş oluyorsun
yoluna taş koymuş oluyorsun
o yüzden aman ufak kaçamak felan filan asla yapmayın asla
kilo azaldıkça elbette olacak ama bence ilk aylarda asla olmamalı
12 mayısta 69 u gördüm
onu gördüğüm gece sevinçten uyuyamadım sabaha kadar hiç bir saniye bile
yıllardır görmediğim bir rakamdı çünkü
sonraki dönemde kaçamağım çok oldu
yazın spor yapamadım diyette şimdi 65 kiloyum
yeni hedefim 59 inşallah onu da göreceğime inanıyorum
tam istediğim gibi bir gelinlik giymek için istiyorum son 6 kiloyu
eşimin yanında gururla dolaşmak için istiyorum
ben istersem yaparımı bir kere daha haykırmak için istiyorum

eminim sizin de bir çok sebebiniz var içinden birini seçin ve sırf onun için asılın her şeye

bu arada atlamak istemiyorum
beni insanlar tanıyamıyorlar
bunda çok ciddiyim velilerim bile yüzüme bakıp benzettik ama ihtimal vermedik diyorlar
hatta ailemden olan uzaktaki kişiler
bunun tadını tarif edemem
hakikaten edemem ama şundan eminim koca bir dilim çikolatalı pastadan daha daha daha daha lezzetli
bb.gif


ay agladım resmen zaten cok moralım bozuk yıne hayır dıyemedım ben :( ya adet olcaksam olayım sıkıntı yapıo sankı ıstahımdA acık aglıorum yedım dıye engel olamıorum bunuda okuyunca ıyıce bozuldu sınırlerım:43:
 
kalktım yarım saat bisiklete bındım hıncımı alamadım ama kendımden:26:
 
25 Mart Menüm:

Sabah:
1 haşlanmış yumurtanın beyazı
biraz peynir-biber
1,5 dilim kepek ekmek

Öğlen:
1 pors tavuk ızgara
1 dilim kadar pidesinden

1 tek şeker Türk kahvesi

1 şekersiz Türk kahvesi (deneyim dedm hiç fena değil alışırım umarm)

Ara:
1 kase portakallı yoğurt (ev yapımı:))
Akşam:
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
3 küçük parça fırında yapılmış tavuk-yoğurtlu (bugün civciv çıkaracam çok saçma oldu ama napim :D)
bol tere ve roka

şekersiz limonlu çay

Su:2 lt

gayet guzel afıyet olsun canımm
 
kalktım yarım saat bisiklete bındım hıncımı alamadım ama kendımden:26:

Dur bi sakin ol Caglacim yaa sen de yemin taktigi denesen ya da zayif bi fotonu as bi yere ben daha guzel olacaaammm deyip dur :)) regl donemi nasilsa kacamak yapacani biliyorsan kendine ufak masum kacamak hazirla bastan defet dusunceyi her insan bir olmaz yani kiminin bunyeis daha zor ama yenilmez degilll basaricaz canm ben de aynen oyleydmm ;)

gayet guzel afıyet olsun canımm

Sagol canmm
 
gülşahcım dularımız seninle.
çağla sıkma canını.umutsuz olma.
 
25 Mart Menüm:

Sabah:
1 haşlanmış yumurtanın beyazı
biraz peynir-biber
1,5 dilim kepek ekmek

Öğlen:
1 pors tavuk ızgara
1 dilim kadar pidesinden

1 tek şeker Türk kahvesi

1 şekersiz Türk kahvesi (deneyim dedm hiç fena değil alışırım umarm)

Ara:
1 kase portakallı yoğurt (ev yapımı:))
Akşam:
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
3 küçük parça fırında yapılmış tavuk-yoğurtlu (bugün civciv çıkaracam çok saçma oldu ama napim :D)
bol tere ve roka

şekersiz limonlu çay

Su:2 lt
Canim güzel bitanem civcivler ciktimi :1: okuyor bazen oyle tesadufler aksam oglen ayni:9:

ay agladım resmen zaten cok moralım bozuk yıne hayır dıyemedım ben :( ya adet olcaksam olayım sıkıntı yapıo sankı ıstahımdA acık aglıorum yedım dıye engel olamıorum bunuda okuyunca ıyıce bozuldu sınırlerım:43:
Canim aglaman icin degil neler basariliyor gostermek icindi . Morelini bozma caglacim sen kendine guven yeter regl zamani diye birsey yok beynini sartlama ben bu sabag cok hafiftim tartilmadim ama oyle hissettim cunku Hayır dedim karnim dumduzdu piskoloji cok onemli simdi ben regl olxam deyip yesem sonrada sislik var desem olmuyor sislige birde biz piskolojik sislik ekliyoruz
kalktım yarım saat bisiklete bındım hıncımı alamadım ama kendımden:26:
Tmm sen cezani vermissin ama hincini cikartma sakin ol hepimiz boyle ataklar yasiuoruz bazen bak en aindan hemen cozum yaratmidsin. Ayrica yemin cok ise yariyor demedi deme
 
:66: :124: :66: :124: Günaydınnnnnnnnnnn :66::124: :66: :124:







 
Son düzenleyen: Moderatör:
Canim güzel bitanem civcivler ciktimi :1: okuyor bazen oyle tesadufler aksam oglen ayni:9:

He ya çok komik oldu hayır bir de akşam annem diyor ki ya dünkü tavuk çorbası vardı fırında tavuk da canm çekti :1: işte orda koptum annee dedim günde 2 öğün 3 tabak tavuk yenir miii :1: ama yendi evet :1:

:66: :124: :66: :124: Günaydınnnnnnnnnnn :66::124: :66: :124:


Günaydınnn kaptanımmm :48::16::54::21::23:
 
günaydın canlarrr

güzel dilekleriniz içinde çok teşekkür ederim :54:

bugun kursa gitmiycem kaç gundur koşturuyorum bugun dinlenicem bide hala reglim bitmedi geç geldi geç gidicek sanırım, ben bi geçmişe yolculuk yapıp geliyorummm:16:
 
Teprikler prenses istedinmi nasilda diyeti guzel yapiyosun

CaninAllah hayirlisini nasip etsin

Bunlar bendede var ya insaallah kilo vermem durmaz :(

Ben cok ictim yeter

Deli kiz


:)))))
cidden öyle :1:

Tamam gozde gunahim senin boynuna akli sen verdin sonucta:)))
:1::1: tamam



Helal olsn sana ablacımmm :46:



Tamam tamam şakalaştık sadece sakin olun heheheh :1:
Kısmet ablacımm ama abim babam alsa da çokk değerli olur valla bakar bakar ağlarm heralde uzağa da gidincee :31:



Haid bakalım Gülşahcımm hakkında hayırlısı olur inşallahh :nazar:



Maşallah kızıma düzeldi menülerii :16:





Çok iyisin kaptan afiyet olsnn :56:



:46::46::46:
Ay bayıldım yaaa..süper başarıı...
ama cidden biz işte kızın kaçamak yatığı kıvamdayız, aşırı sorunumuz yok ya biraz bulduk da bunuyoz hesabı; ama benm de aynı onun gibi hevesim 59-57 aslında o daa gelinlik için de değl aslında kendm içinn, fiziğim için :16:

evet bebişim düzeldim :1:
:66: :124: :66: :124: Günaydınnnnnnnnnnn :66::124: :66: :124:








günaydın kaptanııımmm

günaydın kızzlaarrrrr
 
ay agladım resmen zaten cok moralım bozuk yıne hayır dıyemedım ben :( ya adet olcaksam olayım sıkıntı yapıo sankı ıstahımdA acık aglıorum yedım dıye engel olamıorum bunuda okuyunca ıyıce bozuldu sınırlerım:43:

kalktım yarım saat bisiklete bındım hıncımı alamadım ama kendımden:26:
canım bu kadar bozma moralinii. böyle yaparsan yarın tekrardan nasıl olsa pes ettim deyip kırılır umudun. zaten regln 2. gününden sonra metobolizma çok hızlı çalışırmış, yediklerine çok dikkat et o da onunla erir zaten :16::16:
 
Gune açan Çiçekler gibiyiz :71::71:
Yalannn yalannnn :60:
Oyle saf ki sevgimiz yalannnnnnnn yalannn :57:
Ayiramaz bizi hic kimse yalann yalann :123:
Olene dek beraberiz yalaaannnnnn:24:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
cidden öyle :1:

:1::1: tamam

evet bebişim düzeldim :1:

günaydın kaptanııımmm

günaydın kızzlaarrrrr

Aferin sanaaa :16: günaydınnn canım benmm

Gune açan Çiçekler gibiyiz :71::71:
Yalannn yalannnn :60:
Oyle saf ki sevgimiz yalannnnnnnn yalannn :57:
Ayiramaz bizi hic kimse yalann yalann :123:
Olene dek beraberiz yalaaannnnnn:24:

Gene coştu kaptann :21::21::21:
 
Kızlar yarın Akşehir'e gidiyorum cuma günki duruşmaya, ordan da Antalya'ya geçeceğim bu durumda bildirimimi yarın yapacağım sorun olmaz di mi kaptannn :34:
 
Son düzenleme:
:1::1::1: hahaha enerjiler sabah sabah süpeeerrr :32:


Imm. Kahvaltimida yaptim
1 dilim cavdar ekmegi (makinalar cok adaletsiz minicik oluyor dilimler)
1 kocaman domtatess
1 dilim peynir

( kefirimide yanimda getirdim arada icecegim acikinca sen kefir ictin mi bakiyim begendin mi)
 
Back
X