Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

birzey · 13 Ağustos 2009

arkadslar bugun nobetten cıktım kızım gece ateslendı kotu bır gun gecırdım dr gturum bogaz enf dedı tahlılerı ogleden sonra cıkacak dungece kacamaklar yaptım ama abartmadım aburcubur yemıyorum artık sarımsak cevız suyunuda ıcemedım bugun belkı bırazdan ıcerım sabah 1 sımıt yarım poca yedım ogelen bısey yemdım belkı meyveyle gecıstırmeyı basarabılırım.bol su ıcmeye calısıyorum..
nam cım az once tartıldım 76 cıktım ama ben hep sabah ac karnına tartılırım yarın sabah tartılıp yazmak ıstıyorum sadece verdıgımız kıloyumu yazıcam aksama kadar belkı gıremeye bılırım kzızım hala ateslı ve uyuyor..uyanınca nete gıremeyebılırım ama aksama olmadı yarın sabah Allah ısı karısmassa gırerım hepınıze kolay gelsın kızlar

ZORBEY · 13 Ağustos 2009

HERKES YEDıĞıNı YAZIYOO BEN YAZINCA SUÇ OLUYOOkafamçokkarıştı

Bernusss · 13 Ağustos 2009

GEÇMİŞ OLSUN CANIM KIZINA...ALLAH ŞİFA VERSİN...
HAVALAR ÖYLE BÖYLE OLUNCA,ÇOCUKLARINDA BİZLERİNDE DENGESİ BOZULABİLİYOR TABİ...KENDİNİZE DİKKAT EDİN...a.s.

birzey .!.:
arkadslar bugun nobetten cıktım kızım gece ateslendı kotu bır gun gecırdım dr gturum bogaz enf dedı tahlılerı ogleden sonra cıkacak dungece kacamaklar yaptım ama abartmadım aburcubur yemıyorum artık sarımsak cevız suyunuda ıcemedım bugun belkı bırazdan ıcerım sabah 1 sımıt yarım poca yedım ogelen bısey yemdım belkı meyveyle gecıstırmeyı basarabılırım.bol su ıcmeye calısıyorum..
nam cım az once tartıldım 76 cıktım ama ben hep sabah ac karnına tartılırım yarın sabah tartılıp yazmak ıstıyorum sadece verdıgımız kıloyumu yazıcam aksama kadar belkı gıremeye bılırım kzızım hala ateslı ve uyuyor..uyanınca nete gıremeyebılırım ama aksama olmadı yarın sabah Allah ısı karısmassa gırerım hepınıze kolay gelsın kızlar

KIZ ARTİST YAZDA YAĞLI DİYE YAZMA BARİ...ANLA YANİ..ARTI BU GRUBA GİRİYORSAN KİLODA VERİCEN HAAA...ÖYLE YANİİİ..YADA KİLO KONTROLÜ YAPICAKSIN..OK..ANLADIN SEN...opuyorumnanaktan

ZORBEY .!.:
HERKES YEDİĞİNİ YAZIYOO BEN YAZINCA SUÇ OLUYOOkafamçokkarıştı

kalimera · 13 Ağustos 2009

birzey .!.:
arkadslar bugun nobetten cıktım kızım gece ateslendı kotu bır gun gecırdım dr gturum bogaz enf dedı tahlılerı ogleden sonra cıkacak dungece kacamaklar yaptım ama abartmadım aburcubur yemıyorum artık sarımsak cevız suyunuda ıcemedım bugun belkı bırazdan ıcerım sabah 1 sımıt yarım poca yedım ogelen bısey yemdım belkı meyveyle gecıstırmeyı basarabılırım.bol su ıcmeye calısıyorum..
nam cım az once tartıldım 76 cıktım ama ben hep sabah ac karnına tartılırım yarın sabah tartılıp yazmak ıstıyorum sadece verdıgımız kıloyumu yazıcam aksama kadar belkı gıremeye bılırım kzızım hala ateslı ve uyuyor..uyanınca nete gıremeyebılırım ama aksama olmadı yarın sabah Allah ısı karısmassa gırerım hepınıze kolay gelsın kızlar

CANIM ÇOK GEÇMİŞ OLSUN, ÖPÜYORUM GÜZEL KIZINI opuyorumnanaktan

ZORBEY .!.:
HERKES YEDİĞİNİ YAZIYOO BEN YAZINCA SUÇ OLUYOOkafamçokkarıştı

KARNIYARIKLARI MENEMENLERİ EKMEĞİ BANDIRA BANDIRA YEDİM DERSEN KIZARIZ TABİİ:mymeka:
BİZİM BURDA ELMA YEMEKDEN İMANIMIZ GEVRESİN SEN ORDA MENEMENE EKMEK BANDIR YE :mymeka:
BİZİM CANIMIZ YOKMU? BİZ İNSAN DEĞİLMİYİZ, BİZİMDE CANIMIZ ÇEKMEZMİİİ HİÇ DÜŞÜNMÜYOSUN senağlama

ÖĞLEN DIŞARI ÇIKTIM 1 SAAT YÜRÜDÜM BU SICAKTA senağlama
SONRADA GELDİM 1 ELMA YEDİM OKADAR senağlama
AKŞAM GENE ELMA senağlama

AMAAAA YARIN SABAK TARTILACAM BAKALIM KAÇ KİLO VERMİŞİM GÖRCES a.s
İNŞALLAH 2 KİLODAN AZ OLMAZ :çok üzgünüm: YOKSA ÜZÜLÜRÜM VALLA :çok üzgünüm:
BUNCA EZİYETE DEĞMELİ DEMİİ KIZLAR hihoyyythihoyyyt

nam · 13 Ağustos 2009

MERHABA KIZLAR

ÇOK OLDU GELELİ AMA PC DE BİR SORUN VAR ONUNLA UĞRAŞTIM.CADIARZU
AMA YİNE OLMADI:çok üzgünüm:

nam · 13 Ağustos 2009

13:00 1 ELMA

15:00 1 ELMA

17:00 1 ELMA

19:00 SON ELMAMI TÜKETECEĞİM KIZLAR

ARALARDA 2 KUPA BİTKİ ÇAYI VE 2,5 LİTRE SU:içelim:

nam · 13 Ağustos 2009

gülbeyza .!.:
yapmayız aşkusu ya-pmayız.sende kendine i,yi bak dikkatli ol aşkusu.bizim için çok değrli bir dostsunŞenizŞenizŞeniz

a.s.

birzey .!.:
arkadslar bugun nobetten cıktım kızım gece ateslendı kotu bır gun gecırdım dr gturum bogaz enf dedı tahlılerı ogleden sonra cıkacak dungece kacamaklar yaptım ama abartmadım aburcubur yemıyorum artık sarımsak cevız suyunuda ıcemedım bugun belkı bırazdan ıcerım sabah 1 sımıt yarım poca yedım ogelen bısey yemdım belkı meyveyle gecıstırmeyı basarabılırım.bol su ıcmeye calısıyorum..
nam cım az once tartıldım 76 cıktım ama ben hep sabah ac karnına tartılırım yarın sabah tartılıp yazmak ıstıyorum sadece verdıgımız kıloyumu yazıcam aksama kadar belkı gıremeye bılırım kzızım hala ateslı ve uyuyor..uyanınca nete gıremeyebılırım ama aksama olmadı yarın sabah Allah ısı karısmassa gırerım hepınıze kolay gelsın kızlar

GEÇMİŞ OLSUN HAYATIM.
SABAH KİLONU BİLDİRİRSİN CANIMCIMa.s

ZORBEY .!.:
HERKES YEDİĞİNİ YAZIYOO BEN YAZINCA SUÇ OLUYOOkafamçokkarıştı

SENCE NEDEN:sm_confused:

kalimera .!.:
CANIM ÇOK GEÇMİŞ OLSUN, ÖPÜYORUM GÜZEL KIZINI opuyorumnanaktan

KARNIYARIKLARI MENEMENLERİ EKMEĞİ BANDIRA BANDIRA YEDİM DERSEN KIZARIZ TABİİ:mymeka:
BİZİM BURDA ELMA YEMEKDEN İMANIMIZ GEVRESİN SEN ORDA MENEMENE EKMEK BANDIR YE :mymeka:
BİZİM CANIMIZ YOKMU? BİZ İNSAN DEĞİLMİYİZ, BİZİMDE CANIMIZ ÇEKMEZMİİİ HİÇ DÜŞÜNMÜYOSUN senağlama

ÖĞLEN DIŞARI ÇIKTIM 1 SAAT YÜRÜDÜM BU SICAKTA senağlama
SONRADA GELDİM 1 ELMA YEDİM OKADAR senağlama
AKŞAM GENE ELMA senağlama

AMAAAA YARIN SABAK TARTILACAM BAKALIM KAÇ KİLO VERMİŞİM GÖRCES a.s
İNŞALLAH 2 KİLODAN AZ OLMAZ :çok üzgünüm: YOKSA ÜZÜLÜRÜM VALLA :çok üzgünüm:
BUNCA EZİYETE DEĞMELİ DEMİİ KIZLAR hihoyyythihoyyyt

İNŞALLAH İSTEDİĞİN SONUCU ALIRSIN

nam · 13 Ağustos 2009

3.TAKIM **117. ETAP**

sılagul ( 60.0/ / /% )
kararsız ( 58.3 ) GERı DÖNMEK ÜZERE AYRILDI
compass rose ( 67.0/ / /%)
cabik ( 73.5 /73.5 /0.0 /0.00% )
ademel ( 74.4/74.4 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (110.5 / / /% )
gülbeyza ( 81.8/ / /%)
figenk24 (54.0 / / /% )
gzdegzde ( 65.0/ / /% )
kalimera (87.5 / / / %)
birzey (77.0/ / /%)yeni üye

KIZLAR BUARADAN DEVAMMMMMM:lepi:

Harikaaa · 13 Ağustos 2009

Harikaaa kullanıcısından alıntı
Arkadaşlar boş yer var mı bende geleyim takıma :) 17 yasındayım boyum 1.68 70kiloyla basladım diyete,
şuan 67kiloyum cok azimliym 55ekadr inmeye kararlıyım
ama bu işler takım işi beraber kolaylıkla verebileceğimize inanıyorum,
cvbınızı bekliyorum

ARAMIZA HOŞGELDİN ŞEKERCİM
SENİN AZMIŞ ONU HEMEN VERİRSİN ÜZÜLME, HER GÜN DÜZENLİ TAKİP ET BURAYI,
VE YEDİKLERİNİ YAZ, ÖPTÜM CANIM

Teşekkür ederim cnm .yarından intibaren bende yazmaya başlıcam günlük yediklerimiii.Çok çok mutluyum burda olmakdan öpüyorum hepinizi başarılar opuyorumnanaktan

gzdegzde · 13 Ağustos 2009

merhabalar nasılsınız
kilo veremiyorum kıslar ben moralim bozuluyo.ama karar verdim ramazanda da veririz inş diyet listemi uyguluycam şu 1 hafta burayada düzenli yazıcam yediklerimi. 1 kilo versem kar bana. hadi bana kolay gele . öptüm hepinizi.

gzdegzde · 13 Ağustos 2009

bayanlar sizi tebrik ediyorum gercekten süpersiniz ya nam& tokmağı kalimera =) ben beceremiyorum oyle 2 saate bir yemek yiyerek diyetleri ya olmuyo acıkıyorum elma güzelleri sizi=)))
hepimise kolay gelsin ayrıca harikaaaaaaaaaaaaaaa hoşgeldin tatlım

Bernusss · 13 Ağustos 2009

HOŞGELDİN CANIM ARAMIZA..a.s.

İNŞALLAH GÜZEL GÜZEL VERİCEKSİN İSTENMEYEN KİLOLARINI..:lepi:

Harikaaa .!.:
Harikaaa kullanıcısından alıntı
Arkadaşlar boş yer var mı bende geleyim takıma :) 17 yasındayım boyum 1.68 70kiloyla basladım diyete,
şuan 67kiloyum cok azimliym 55ekadr inmeye kararlıyım
ama bu işler takım işi beraber kolaylıkla verebileceğimize inanıyorum,
cvbınızı bekliyorum

ARAMIZA HOŞGELDİN ŞEKERCİM
SENİN AZMIŞ ONU HEMEN VERİRSİN ÜZÜLME, HER GÜN DÜZENLİ TAKİP ET BURAYI,
VE YEDİKLERİNİ YAZ, ÖPTÜM CANIM

Teşekkür ederim cnm .yarından intibaren bende yazmaya başlıcam günlük yediklerimiii.Çok çok mutluyum burda olmakdan öpüyorum hepinizi başarılar opuyorumnanaktan

MORALİNİ BOZMA TATLIM,VERİRSİN..
AZMİNİN SONU BAŞARI İLE SONUÇLANACAKTIR..
YOLA DEVAM...:dance:a.s.

gzdegzde .!.:
merhabalar nasılsınız
kilo veremiyorum kıslar ben moralim bozuluyo.ama karar verdim ramazanda da veririz inş diyet listemi uyguluycam şu 1 hafta burayada düzenli yazıcam yediklerimi. 1 kilo versem kar bana. hadi bana kolay gele . öptüm hepinizi.

Bernusss · 14 Ağustos 2009

MERHABALAR ARKADAŞLAR...
EVET BEN YİNE UYKUSUZUM YA..ANLAMADIM GİTTİ..UYKUM VAR AMA UYUYAMIYORUM...mafoldumben

ÖĞLEN ARKADAŞIMA GİTTİM:
1 DİLİM KEK,
2 KAŞIK PATATES SALATASI YEDİM...
3 BARDAK ŞEKERSİZ ÇAY..

AKŞAM:
YEMEĞİM VARDI AMA EŞİM SALATA TÜRÜ YİYELİM DEĞİŞİKLİK OLSUN DEDİ..BENİMDE CANIMA MİNNET,BAYILIRIM ZATEN...

2 KAŞIK PATLICAN SALATASI,
YEŞİLLİK ÇEŞİTLERİ İLE YEŞİL SALATA,
1 BARDAK AYRAN...

1 KUPA ŞEKERSİZ ÇAY...

GÜN BOYU 3.5 LT SU...
ALLAH RAHATLIK VERSİN KIZLAR..a.s.

Bernusss · 14 Ağustos 2009

ALLAH DUALARIMIZI KABUL ETSİN ARKADAŞLAR:Saruboceq:,

HAYIRLI CUMALAR DİLİYORUM.a.s..

nam · 14 Ağustos 2009

GÜNAYDIN KIZLAR

HAYIRLI CUMALAR CÜMLEMİZE:Saruboceq:

nam · 14 Ağustos 2009

3.TAKIM **117. ETAP**

sılagul ( 60.0/ / /% )
kararsız ( 58.3 ) GERİ DÖNMEK ÜZERE AYRILDI
compass rose ( 67.0/ / /%)
cabik ( 73.5 /73.5 /0.0 /0.00% )
ademel ( 74.4/74.4 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (110.5 / / /% )
gülbeyza ( 81.8/ / /%)
figenk24 (54.0 / / /% )
gzdegzde ( 65.0/ / /% )
kalimera (87.5 / / / %)
birzey (77.0/ / /%)yeni üye

KIZLAR BUARADAN DEVAMMMMMM:lepi:

kalimera · 14 Ağustos 2009

GÜNAYDIN KIZLAR,
CÜMLETEN HAYIRLI CUMALAR DıLıYORUM :Saruboceq:

SıZıNDE ANLAYACAĞINIZ GıBı MORALIM BOZUK BıRAZ :çok üzgünüm:
PAZARTESıDEN BERı ELMA YEMEKTEN MıDEM ALT ÜST OLDU :çok üzgünüm:
AMA SADECE BıR KıLO VERMıŞıM:çok üzgünüm: BUNCA EZıYETE DEYSEYDı BARıı:çok üzgünüm:
NEYSE ÖNÜMÜZDEKı HAFTA MAYTAP HANIMIN DEDıĞı LAPA DıYTıNı YAPCEM:çok üzgünüm:
BıRAZDA O EZıYETı ÇEKEYıM BAKııM, BELKıM FAYDASI OLUR:çok üzgünüm:
SANIRIM BEDENıM ŞOKA GıRDı ONDAN VEREMıYORUM:çok üzgünüm:

SABAH TARTILDIM BÜYÜK BıR HEVESLE, BıRDE BAKTIMKı SADECE 1 KıLO VERMıŞıM
YANıı 87.50'DEN 86.50'YE DÜŞMÜŞÜM :çok üzgünüm:

GELELıM GÜNÜN RAPORUNA:
AKŞAM 17:00-18:30 1:30 SAAT SPOR

SABAH 45 DAKıKA YÜRÜYÜŞ

KAHVALTI:
ÇOK AZ EKMEK VE DERE OTU MAYDONOZ OL LıMONLU

ÖĞLEN: BELLı DEĞıL
AMA BELKı TAVUK IZGARA YERıM cokacimcoook TAVUK YEMEĞı ÖZLEDıM VALLAa.s
AKŞAMDA BELLı DEĞıL ALLAH KERıMa.s

ÖPTÜM HEPıNıZı KOCAMANopuyorumnanaktan

gxuxlbeyza · 14 Ağustos 2009

günaydın güzel takımcım..

yapmış olduğum elma diyetinde dün kaçamak yaptım ve bıraktım dayanamadım

az önce tartıldım kilom 81 arkadaşlar.güzel birgün takımımızla olsun..

nam · 14 Ağustos 2009

3.TAKIM **117. ETAP**

sılagul ( 60.0/ / /% )
kararsız ( 58.3 ) GERİ DÖNMEK ÜZERE AYRILDI
compass rose ( 67.0/ / /%)
cabik ( 73.5 /73.5 /0.0 /0.00% )
ademel ( 74.4/74.4 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (110.5 / / /% )
gülbeyza ( 81.8/81.0 /0.8 /0.98%)
figenk24 (54.0 / / /% )
gzdegzde ( 65.0/ / /% )
kalimera (87.5 /86.5 /1.0 /1.14 %)
birzey (77.0/ / /%)yeni üye

ŞİMDİLİK DURUM BÖYLE KIZLAR

nam · 14 Ağustos 2009

SABAH
07:45 1 BARDAK SU VE İLAÇLARIM
08-08:30 ARASI AĞIR AĞIR BİR KAHVALTI
1 KIRMIZI BİBER
2 DİLİM ÇAVDAR EKMEĞİ
1 TUTAM ROKA
1 TUTAM DEREOTU
YARIM DOMATES
1 DİLİM PEYNİR
1 MİNİK SALATALIK
1 KUPA BİTKİ ÇAYI (YEŞİLÇAY, FUNDA, BİBERİYE,MATE KARIŞIM)

YARIM LİTRE SU VE YİNE İLAÇLARIM:içelim::sm_confused:

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Nirvana

Aktif Üye

Guru

--KK ANKARA MIKTARI--

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

--KK ANKARA MIKTARI--

benim güzel ailem

KIZLARR HEP BERABER

KIZLARR HEP BERABER

Benzer Konular