- 19 Aralık 2014
- 22
- 19
- 3
- 38
Ozaman haydi bismillah Allah utandirmasin canim
Ozaman haydi bismillah Allah utandirmasin canimBuket bence denemekte fayda var.. ama sen yapamayacagini dusunuyorsan yani bunj beyninde kabul etmediysen veremezsin kiloyu o yuzden hangi diyete baslayacagini beyninde kabul et snra baslayalim... o zmn yarina kadar dusunme vaktimiz olsun.. yarin karar verelim
Merhaba kizlar!
Begendiginize sevindim. Listeye uydugunda kilo vereceginden emin olabilirsin! Sadece bende ise yaramadi bu liste, birkac arkadasimada verdim, onlarda benim gibi cok ciddi kilo verdiler bu liste sayesinde.
Ben pazartesi baslamaya niyetliyim!
baslayanlar oldumu? nasil gidiyo?
Yaaa kendi yazimi aldim yanlis olduuu cozemedim daha alinti yapma ve begenme yerini. Kizlar idare edin artik..
Buket bence denemekte fayda var.. ama sen yapamayacagini dusunuyorsan yani bunj beyninde kabul etmediysen veremezsin kiloyu o yuzden hangi diyete baslayacagini beyninde kabul et snra baslayalim... o zmn yarina kadar dusunme vaktimiz olsun.. yarin karar verelim
eeyla bende bugün başladım. Free günleri olan diyetler daha uygun bana, o günleri bekleyerek motive oluyorum. Diğer türlü yapamicam ben bitmez bu diyet diyip bırakıyorum :) benim haşlanmış yumurtanın beyazını yiyememe gibi bi sorunum var çocukluğumdan beri katiyen yiyemiyorum.. O yüzden yumurtamı omlet olarak tüketicem mecburen. Bgn yaptım tavaya bi damla yağ damlatıp peçeteyle silerek dağıttım tavaya yapışmasın diye. Böyle yapmam sorun olmaz heralde?
Bgn başlayanlar için free günler 31 aralık ve 1 ocak a denk geliyor ikinci haftada, tam yılbaşındaumarım 2-3 kilo gider ozamana kadar. Son beş kilomu vermeye çalışıyorum
Bende yumurta olayini omlet yapym :) İNŞALLAH senin onerilerinle kurtulcaz kilolardan cok saol :)
Buarada canim hafta sonlari ne yiyosun sen
Cnm sorun bana mı konu sahibine mi tam anlamadım ama ben kendi adıma cevap vereyim :) free günlerde beş günlük emeğimi hiç edecek kadar yememeyi planlıyorum sadece. Ben ilk günümü geride bıraktım sayılır. Cidden açlık çekmedim yoğurt yumurta ikilisi beni baya tok tuttu. İnşallah bu sefer bırakmicam iki senedir son beş kilom diyip duruyorum :)
Merhaba kızlar. Ben de bu diyete başlamak istiyorum. Pazartesiden itibaren başlarım. Beni de aranıza alınnn.
Boy: 1.68
Kilo: 76
Yaş: 23
Canim brn konu sahibi sandim ilk basta seni :) ama tabi senin fikirlerinde önemli ac kalinmadigina sevndim ben pazartssi doe dusundum ama brklemeseemmi de diyorum kafam karisik 5 kiloyi verrsn ben 20 nasil vericemmINŞALLAH basaririz hep beraber bende ole yapymmm hafif yiyip abartmamak lazim haklsn
Beklemesemmi yazicaktim deisik bisi yazmisim kbkama :)
Ben de aynı durumdaydım.5 beş derken oldu 7!Cnm sorun bana mı konu sahibine mi tam anlamadım ama ben kendi adıma cevap vereyim :) free günlerde beş günlük emeğimi hiç edecek kadar yememeyi planlıyorum sadece. Ben ilk günümü geride bıraktım sayılır. Cidden açlık çekmedim yoğurt yumurta ikilisi beni baya tok tuttu. İnşallah bu sefer bırakmicam iki senedir son beş kilom diyip duruyorum :)
bekleme bence insan erteledikçe erteliyor ben sözde aralığın başında başlıyodum diyete daha dün başladım :) ben bir ayda o kiloyu verirsem sende üç ayda kurtulursun bütün kilolarından umutsuz olma kendini inandır zayıflayacağına.. umarım bu diyetten beklediğimiz sonucu elde ederiz..
Mrb arkadaşlar bende pazartesi başlamayı düşünüyorum 1 yılda 10 kilo aldım 55 den 65 oldum boy 168 hedefim 7 kilo İnş veririz
Inşallah veririz canım haytımda ilk defa diyet yapacağım daha önce herkes çok Zayıf olduğu mu biraz kilo almam gerektiğini söylerdi 1 yıl içinde nasıl bu hale geldim şaşıyorum valla :))Hosgeldin keske 7 gitse moral.olurr hepmze :)
Inşallah veririz canım haytımda ilk defa diyet yapacağım daha önce herkes çok Zayıf olduğu mu biraz kilo almam gerektiğini söylerdi 1 yıl içinde nasıl bu hale geldim şaşıyorum valla :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?