-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
3 haftada 7 kilo verelim mi? Listesi burada!
- Konu Sahibi elaide
- Başlangıç Tarihi
Mrb kızlar ben de bugün bu diyete başladım.daha önce akupunkturla 6 haftada 13 kilo vermiştim ve diyet listem de yiyecek hiçbir şey yoktu sabah öğle akşam bir adet meyve ve günde 8 adet maden suyu vardı ve bu listenin bana çok ağır geleceğini düşünmüyorum şu an 58 kiloyum hedefim 54 kilo olmak benim metabolizmam çok yavaş çalıştığı için bakalım 3 hafta da kaç kilo gidecek gelişmeleri burdan yazarım artık.
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Denemedim ama olur bence..ama bıkkınlık vermesin diye sanirim 2 gun.1 gune düşürüp yapmayı deneyin..
Tatlım bende bu pazartesi başlıcam diyete sen verdin mi kilolarıEvveeeeet; bugun basladim!!!
Ahanda buraya yaziyorum, cumaya kadar uc kilo vermis olmak istiyorummm insallah ve hatta zorluyorum!
kim eslik ediyor bana
- 16 Ekim 2015
- 208
- 199
- 33
Canım hafta sonu serbest gün olduğu için bende pazartesi başlıcam. Eğer sağlıklı kilo verebilirsem iki seans uygulamayı düşünüyorum benimde hedefim 12 kilo
- 16 Ekim 2015
- 208
- 199
- 33
ben de öyle yapmayı düşünüp başlamadımm bugünn pazartesi başlamak en iysi hafif de spor yapmak istiyorum inşallah hedeflerimize ulaşırıızz
Bende aynen semin gibi düşümüyorum umarım gider kilolar
sizi takipteyim ben de çok merak ediyorum gidişatınızı.en çok merak ettiğim ise halsizlik vs yapacak mı? ders çalışıyorum,okul,iş vs vs derken halsiz kalmamam lazım ama kilo da vermem lazım. hadii bakalım gazanız mübarek olsun :)))
Tatlım dün hiç halsizlik hissetmedim öğle yemeği özellikle çok doyurucu. sabah da okuldayım ben öğretmenim o nedenle öğleye kadar vakit çabuk geçiyor. Dün akşam ufak bir kaçamak yaptım misafirim vardı tavuklu makarna salatası ve bir tane poğaça yedim. sabah tartıldım 77.6 kg idim. 78.4-77,6=800 gr. ilk gün bu kadar fark olması normal davam eden günlerde daha azalır düşüş diye düşünüyorum bugün 2. günüm iyi gidiyor. Sabah 1 dilim tahıllı ekmek ve 1 portakal yedim az önce de 2 si 1 arada kahveye 2 şeker atarak içtim.
- 21 Haziran 2016
- 9.248
- 25.555
- 548
- 21 Haziran 2016
- 9.248
- 25.555
- 548
- 2 Ağustos 2015
- 588
- 797
- 103
Yarin bende baslamayi düşünüyorum hayırlısı inşallah
Benzer Konular
