21 Gunluk Zayiflama Yarismasi

AklinYolu1 · 12 Kasım 2014

Kizlar son kilo bildirimim 64.100 kg. Hedefime sadece 6 kilocuk kaldi.

Bu yarismada verdigim toplam kilo 4.750 kg.

Bugunku ve yeni yarisma icin gece 12 ye kadar vaktiniz var.

Listeler gece 12 den sonra guncellenecektir. Hepinize iyi kilo vermeler.

deadline · 12 Kasım 2014

Lucky7 .!.:
Kizlar son kilo bildirimim 64.100 kg. Hedefime sadece 6 kilocuk kaldi.

Toplam bu yarismada verdigim kilo 4.750 kg.

Bugunku yarisma icin gece 12 ye kadar vaktiniz var.

Listeler gece 12 den sonra guncellenecektir. Hepinize iyi kilo vermeler.

:masallah sana cok iyi tebrik ederim ben 1.5 kg verdim yersem asure böyle olur tabi

deadline · 12 Kasım 2014

arzum77 .!.:
Eki Görüntüle 1300680

Kızlar,sabahtan beri mutfakta Aşûre ile uğraşıyorum.Ancak vakit buldum tartılmaya :) Bu sefer hızlı kilo vermişim galiba Pek sağlıklı olmadı ama dikkat ederim artık

2.7 kg 1haftada nasıl verdin ya tebrik ederim aman almamaya dikkat et sonuçta hızlı verdin ya

AklinYolu1 · 12 Kasım 2014

deadline .!.:
:masallah sana cok iyi tebrik ederim ben 1.5 kg verdim yersem asure böyle olur tabi

Ben de pizza, gozleme yedim. Bir dun ac kaldim o kadar . O da dayanamadim gece 12 de sutlu gevrek yedim. Bu yarismada bence 1.5 kilodan fazla verirsin dikkat edersen. Okulum olmasaydi sizinle devam ederdim.

arzum77 · 12 Kasım 2014

Lucky7 .!.:
Eee zaten hamburger menu yememen gerekiyor.

Alışveriş merkezlerinde Mc Donalds bana bakıyor,Burger Kıng sesleniyor bana Ateş seni çağırıyor diye Ama ben salata ve ızgara tavuk yiyorum iyimi

arzum77 · 12 Kasım 2014

deadline .!.:
2.7 kg 1haftada nasıl verdin ya tebrik ederim aman almamaya dikkat et sonuçta hızlı verdin ya

Çok hızlı oldu farkındayım,kesin bu hafta alırım .. Aç kaldım su içtim o kadar..Birde kafama takılan sağlık sorunlarım var şu anda.Bşraz sıkıntılar var anlayacağın,o etkiliyor işte ..

AklinYolu1 · 12 Kasım 2014

arzum77 .!.:
Alışveriş merkezlerinde Mc Donalds bana bakıyor,Burger Kıng sesleniyor bana Ateş seni çağırıyor diye Ama ben salata ve ızgara tavuk yiyorum iyimi

Arzum ben de cok dengesiz ve sagliksiz beslenirdim. Tatli manyaklari diye bir topigim var dusun. Dedigin yollardan gectim 48 iken 61 sonra bir baktim 78 olmusum. Anlamiyorsun basta...2 senedir kilo verdim tekrar aldim , 64 olmustum daha once de ama hizli bir sekilde geri aldim. Ilk defa bu kadar saglikli kilo verdim ben.

Dedigin yerleri biraktim. Mecbur olsam da yemiyorum. Saglikli beslenmeye baslayinca teker teker dokuluyor bu kilolar.

%100 saglikli besleniyorum diyemem hala kahve ile degisik bir iliskim var ama abur cuburu biraktim. Kraker filan asla , tatli pasta asla, asitli yiyecekler ve meyve sulari asla. Benim kacamaklarim sadece latte , mocha , sicak cikolatadan ibaret.

Ve en guzeli sabah giysi aramak zorunda kalmamak ve yazin bikini sorunu yasamamak.

turkuazsuay · 12 Kasım 2014

Selam kizlar..brnde katilmak istiyorum.eklerseniz cok sevinirim.zayiflamak istiyorummm..
Boy:166. Yas:28

AklinYolu1 · 12 Kasım 2014

turkuazsuay .!.:
Selam kizlar..brnde katilmak istiyorum.eklerseniz cok sevinirim.zayiflamak istiyorummm..
Boy:166. Yas:28

Tarti resimlerini ekleyen herkesi ekliycem mutlaka. O konuda supheniz olmasin ama once ilk yarismanin bitmesi gerekiyor. O yuzden yeni listeye gece ya da yarin bakarsiniz.

sbeden · 12 Kasım 2014

chemes .!.:
sorma ya dolap dolu. sezon sonlarına hele dayanamıyorum. 38-36 beden aldım hep. giyılmek uzere bekliyorlar. ksrdesime giydırdım gıydırdım aldım. eskiden bedenlerimiz aynıydı.

benn fazla almiyorum ama begendigim olursa zayiflarsam diye kucuk beden alip kenara koyuyorum ve baya heyecanli oluyor baya indim cunku 105 le dgum yaptim 79 um simdi

sbeden · 12 Kasım 2014

deadline .!.:
:masallah sana cok iyi tebrik ederim ben 1.5 kg verdim yersem asure böyle olur tabi

Olsun kar kardir bende 1.900 verdim. Az coo önemli olan ilerlemek :) bu yarismada da 2 kilo versem toplam 4 kilo öyle boyle sagliklica hedefe gidiyoruz

sbeden · 12 Kasım 2014

arzum77 .!.:
Çok hızlı oldu farkındayım,kesin bu hafta alırım .. Aç kaldım su içtim o kadar..Birde kafama takılan sağlık sorunlarım var şu anda.Bşraz sıkıntılar var anlayacağın,o etkiliyor işte ..

Aç kalma canım kaybettiğin ağırlık yagdan değil kastan olur ben bu konuda gecmiste dersimi aldim :/

sbeden · 12 Kasım 2014

turkuazsuay .!.:
Selam kizlar..brnde katilmak istiyorum.eklerseniz cok sevinirim.zayiflamak istiyorummm..
Boy:166. Yas:28

Seninle kilolarimiz yakin :) ilk yarismaya başlarken yani 21 gün once 80.9 düm. Bu yarışmaya 79 la başlıyorum sana da başarılar dilerim

AklinYolu1 · 12 Kasım 2014

Ya ben de yeni yarismaya katilmak istiyorum.

sbeden · 12 Kasım 2014

Lucky7 .!.:
Ya ben de yeni yarismaya katilmak istiyorum.

tabi tartılabilirsin. Baskülünle gel canım

AklinYolu1 · 12 Kasım 2014

kirmizibalikkac .!.:
tabi tartılabilirsin. Baskülünle gel canım

Olmaz zamanim yok, aktif olamiycam bu topikte yardimciya ihtiyacim var, birde gidip tarti alicam. Disarda zor oluyor.

turkuazsuay · 12 Kasım 2014

kirmizibalikkac .!.:
Seninle kilolarimiz yakin :) ilk yarismaya başlarken yani 21 gün once 80.9 düm. Bu yarışmaya 79 la başlıyorum sana da başarılar dilerim

Sagol canim ya desteg cok ihtiyacim var..4ay once dogm yaptim emzirdgm icin diyet yapamiyorum ama abur cuburu kessem yine yeter bana sen ne guzel vermissin boylarimizdami ayni acaba?insallah bu yarisma banada kg verdirir... spor-diyet neler yaptin 21gunde...

AklinYolu1 · 12 Kasım 2014

Ben de devam ediyorum. Hedef kiloma bu yarismada dusecegim. Yalniz bu 21 gun cok aktif olmasam da sizlerin paylasim konusunda yardimini bekliyorum.

rassig · 12 Kasım 2014

Evet benim bildirim kizlar..bu hafta cok dikkat ettim .saat 5 den sonra agzima bisey koymadim..1100 kalori aldim sadece

AklinYolu1 · 12 Kasım 2014

rassig .!.:
Evet benim bildirim kizlar..bu hafta cok dikkat ettim .saat 5 den sonra agzima bisey koymadim..1100 kalori aldim sadeceEki Görüntüle 1301165

Oooo beni gecmissin. Kilo yuzdesine gore sanirim birincimiz belli .

21 Gunluk Zayiflama Yarismasi

Nirvana

Eklentiler

:)

:)

Nirvana

MEMETÖR :))

MEMETÖR :))

Nirvana

Guru

Eklentiler

Nirvana

☺

☺

☺

☺

Nirvana

☺

Nirvana

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency