21 Gunluk Zayiflama Yarismasi

Iyi Pazarlar arkadaslar,

Kucuk bir hatirlatma. Bu yarismanin son kilo bildirimini 12 Kasimda yapiyoruz ve ikinci yarismaya devam etmek isteyenler devam ediyor. Ben devam etmeyecegim ama devam etmek isteyenler kilo bildirimini yaptiginda ben devam etmiyorum ya da ben devam ediyorum yazarsa ikinci listemiz daha kolay hazirlanir.

Yeni arkadaslar da ayni sekilde kilo bildirimini tarti resimleriyle birlikte 12 Kasimda yapabilir. Isimleri silinenler de tekrar katilabilir ama ilk sayfada kurallar bellidir. Kurallara uymayanlar listeden silinir.

Bu benim tarafimdan duzenlenen son yarismadir, bunu da belirteyim. Kalorisiz gunler.
 
Son düzenleme:
Ben az yiyorum cok meyva sebze tavuk yumurta yiyorum 2 l su iciyorum ve 8 Saat ayaktayim ve resmen kilolarim benimle yarisip inat ediyor normal yemek yedigim zaman okadar cabuk Kilo aliyorumki ben bile sasiriyorum ve Benim hayatima spor var
 
kızlar benim metebolizma durdu sanki,kilo mu alıyorum acaba?çünkü metebolizmam durduğu zamanlar hemen kilo alıyorum.spor da yapamıyorum,1 tane fazladan bişey yesem hemen kilo alıyorum,bu hayat böyle mi gidecek yaaa?
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
If ve günlük tartı takibi
15 16 17
Yorumlar
321
Görüntüleme
6K
Denp
Doğum sonrası, hedef 58! Spor ve beslenme günlüğüm.
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
18K
Riviere12
R
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
565K
Zolax68
Z
5 Kilo 10 Günde Nasıl Verilir? Antreman Ve Egzersiz !
Yorumlar
3
Görüntüleme
7K
Huriyedurust
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…