Bir süreliğine tatlı isteğini kesiyor keşke etkisi gün boyu olsa .
Gün içinde ara ara tarçınlı seyler tüketen belki bu donem daha rahat geçer . hangi tarcindan kullaniyosunuz nerden aliyosunuz
meyve ye canim iyi geliyorBir süreliğine tatlı isteğini kesiyor keşke etkisi gün boyu olsa .
Ben bugüne kadar hiç zorlanmadım ama bugün bir istektir almış gidiyor ama dayanıyorum .
kesinlikle sıkıntıdan yeniyor ya su 21 gün gecsin gercekten canim istemedikce tatli yememeye karar verdim yazik vucudumaAynen bazen sırf can sıkıntısından yiyordum gecenin bir yarısı tatlı yapıp yedigim oluyordu bulundugumuz yerde waffleci yok diye kendim yapmayı öğrendim o derece
TanGO 
Safir Taht 
Tip2diyabetli başlangıç kilo:70
Yagmurun_kizi 
manolya1458
Hemen soyliyim canim 61.5 baslangicim ama bugun tatli yemedim diye 1,5 poğaca ve aksamda 1 koca tabak bulgur pilavi yedim napicam boyle ben ya
ilk gunum diye aslinda kendimi cok sıkmak istemedim yarindan daha dikkat edicem insallah
hep aliskanliktan canim ben bu canimizin cekmeme olayina bayildim valla.8. Gün bitti tatlı isteğim hala yok
valla canim ben de sabah pogaca yedim aksam da lahmacun yedim kendimi sikmak istemiyorum canim istiyosa yiyorum simdi cok kisarsak ilerde vucut ne yese kilo alir ben boyle düşünuyorumHemen soyliyim canim 61.5 baslangicim ama bugun tatli yemedim diye 1,5 poğaca ve aksamda 1 koca tabak bulgur pilavi yedim napicam boyle ben ya
TanGO Safir Taht Tip2diyabetli başlangıç kilo:70 8. GÜN Yagmurun_kizi manolya1458 Daha çok çubuk tarçın kullanıyorum ,market ve aktarlarda bulunuyor . Ben genelde marketten alıyorum .
Meyve pek aramam ama bugün elma falan yedim bende iyi gelir diye .
TanGO Safir Taht başlangıç kilo 58 - 9. gün tamam Tip2diyabetli başlangıç kilo:70 8. GÜN Yagmurun_kizi manolya1458ben götürüyorum valla her gün elma armut :))
Afiyet olsun ne güzel , abartmamak koşuluyla meyve sağlık demek zaten .
Sağol canım aynen ben de öyle düşünüyorum :)
