Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı

ben 16nin sonlarina dogru ilk kez spor salonuna gidip hareket ettim kollarimi vs. hareket ettirdim, dun de ilk kez hamile yogasina gittim, cok cok guzel bi deneyimdi. bebisin hareketlerini o huzurla cok hissettim resmen ve esneme iyi geldi.

benim burdaki ebem 13.haftadan itibaren hareket edip spor yapabilirsin demisti bana, pilates ve yoga cok cok guzel olur bence, ben de aletli pilates bulsam burda hemen ona gidicem. cok olmadigi icin yoga dersine haftaya icin tekrar kayit oldumm gidince insan rahatliyor, bence kesin baslayin
 
kuruluktan buyuk ihtimal, bence vucut ne olursa olsun kurutuyo kendini bi sekilde hamilelikte ben de anlamadim, bol bol nemlendir canim temiz icerikli nemlendiricilerle
 
Ben 12. Hafta bitince pilatese başladım gebe kalmadan önce de yapıyordum zaten doktorum 12 yi bitirelim ona göre demişti gebelikte sıkıntı da yok o yüzden başladım haftada 2 gün fizyoterapistle yapıyorum ayrıca günde 4-5 km mutlaka yürüyorum ve daha iyi hissediyorum kendimi‍
 
Benim yüzümde saç derim de pul pul dökülüyor bence seninki de kuruluktan olabilir
 
Benim cildim gebelikten önce yapayağlıydı yani şapır şupur yağdan bahsediyorum. Burnumda siyah olmasa da onlardan olurdu (hala da var) temizledikten sonra tonikle silip sadece oraya kil maskesi sürüp neredeyse hic beklemeden silince gecerdi. Ama suan tonik monik hicbisi surmuyorum icerigine guvenmedigimden. Temizleme jeli + gül suyu falan denenebilir. Tabi kurudugu icin de temiz bi nemlendirici
 
Ayyyy bunu okuduğuma çok sevindim. Benim de doktorum 13.hafta kontrolümde başlayabilirsin demişti bu yüzden hep aklıma kaldı.
Siz bebişin hareketlerini hissetmeye başladınız mıı 20den sonra kesin hissediliyor diye o zamanları sabırsızlıkla bekliyorum.
Başkalarına da fikir olması açısından belirtmiş olayım, ben iki yerler konuştum. Birisi aletli pilateste yaptırıyorum dedi diğeri ise derslerin yarısı aletlide yarısı ise yoga matında oluyor dedi. İkisinde de aklım kaldı tabii
 
Crnfua .!.:
Bende de pütürlük var ama kırmızı
Genişletmek için tıkla...
Benim de cildim biraz pütürtülendi
Sabah akşam jelle yıkayıp tonik uygulayıp nemlendiriyorum hatta ayda bir cilt bakımına gidiyorum ama bir iki haftadır cildim biraz bozuldu. Sivilcelenme ve pütür pütür komedon tarzı şeyler oluştu. Benim burnumda değil ama yanak kısımlarında ve alnımda
 
Ayyy süpersiniz. Harikaa. Yürüyüşleri hangi sıklıkla yapıyorsunuz? Ben de gebe kalınca fitnessı bıraktım şimdi başlaması zor geliyor ama faydası olabileceğini düşünüyorum
 
bence haftada bi kac gun aletli yapin bi kac gun yoga. yogada insan boyle bir rahatliyor, gercekten bebis de rahatliyor. ben cok onceden yapmistim ama anda kalamadigim icin sevememistim yogayi, simdi hamilelik yogasi gercekten bana iyi geldi dun :) aletli pilates de vucudu komple calistirip doguma iyice hazirlar diye dusunuyorum o yuzden bence ya yarim yarim olana gidin ya da bi kac gun birisi bi kac gun sadece yoga gibiii :)

bu arada 34.hafta itibariyla youtubedan su doguma hazirlik hareketlerini yapmayi da planliyorum ben, burada ebe onlar icin 34.haftadan sonra yapiliyor dedi. normal dogum icin, bebek basi asagida olsun diye vs. yapilan pelvik hareketleriii ama ona daha cok var tabiii

ay ben hissediyoruum, aksamlari yemekten sonra sirt ustu yatin, iki elinizi karinla kasiga giden yerlere koyun zaten iki eliniz gobegi kaplar, bekleyin bak hissediceksiniz bence az da olsa :) ben dun yogada bile hissettim pit pit, oyle yatinca da aksamlari hissediyorum hep, hareket etmezse nutella kasikliyorumm siz kacinci haftadasiniiz? benim bugun tam 17 oldu, 18.haftaya girdik :)
 
Youtubetakiler beni de cezbediyor. Hafta hafta bile var ama kendim başlayamadım. sizin gibi ileride pelvik hareketleri yapmayı planlıyorum şu an. Hatta bir tane de pilates topu alacağım çok faydası oluyormuş.
Hem aletli hem de yoga yaptıran kişiyle görüştüğümde, aletli pilatesin doğuma iyi geldiğini yoganın da ağrılara iyi geldiğini söylemişti. Aslında ben konuştuğumda doluyuz da demişti o yüzden biraz erteledim galiba :/
Ben bugün 15+1deyim daha 18e yolum varr ama siz ne zaman ilk hissetiniz? Dediğiniz gibi sırt üstü uzanıp deneyeceğimm
 
Ben 14ten beri hissediyo olabilirim ama bazi gunler cok az bazi gunler cok, hatta ilk baslarda daha coktu panikledim sonra neden hissedemiyorum diye, benim plasentam arkaya yerlesmis ama belki ondandir, ondeyse o duvar gibi kapatirmis hissedilmezmiiis. Siz yatin ama bak kesin biseyler hissediceksiniz, olmadi bi cikolata atin tekrar yatin bu taktik calisiyor cogunlukla :)

Pilates topu da cook faydali, son haftadalarda onun ustunde ziplayin diyolar dogum icin evde hahahah

Bence de ikisi de cok cok iyi gelir, boslarsa mis gibi baslayin. Insanin enerjisi yerine geliyor, kendine olan seyi artiyor sanki kendim ve bebis icin biseyler yaptim bugun diye dusunup
 
smmeel .!.:
Ayyy süpersiniz. Harikaa. Yürüyüşleri hangi sıklıkla yapıyorsunuz? Ben de gebe kalınca fitnessı bıraktım şimdi başlaması zor geliyor ama faydası olabileceğini düşünüyorum
Genişletmek için tıkla...
Fitness hakkında bi bilgim yok açıkçası ama yürüyüşü her gün yapmaya çalışıyorum öğle arası ve iş çıkışı genelde tamamlamış oluyorum adım sayısını
 
Zıp zıp zıp hahah çok tatlı oluruz bence pilates topuyla.
İçeride bebiş de sevinir gibi.
Plasentanın konumunu doktorunuz mu söyledi? Ben de iki hafta sonra gideceğim o zamana kadar hissetmezsem sorsam mı dedim
 
smmeel .!.:
Zıp zıp zıp hahah çok tatlı oluruz bence pilates topuyla.
İçeride bebiş de sevinir gibi.
Plasentanın konumunu doktorunuz mu söyledi? Ben de iki hafta sonra gideceğim o zamana kadar hissetmezsem sorsam mı dedim
Genişletmek için tıkla...
Ay evet hahaha cok tatlis olur dun ben yogada baktim cok tatli gobusleri buyuk hamileler

Evet ebe soyledi, plasentayi gosterirken arkaya yerlesmis dedi :) Siz de sorun soyler kesin arkada yerlesen daha cok hissedermis ondeki daha az
 
Madame butterfly .!.:
Aynen tavuk çorbasıyla idare etcem artık biraz
Genişletmek için tıkla...
Canım gebelikte parol veriyolar icmen için ama gerçekten gerekli olduğu takdirde eğer çok kötüysen bir tane parol içebilirsin ben de geçenlerde hasta olmuştum ateşim çıktığı için parol ictim mecburen doktora dediğimde sorun olmaz demişti
 
Masallah canim kacinci haftada hissetmeye basladin acaba. Ben de ilk gebeligimde 16 da yemek yerken falan baya hissediyordum ikinci de daha erken hissedilir diyolar ama suan 15+3 um ama hala hissetmiyorum
 
Evet paroldan bişey olmaz diyorlar ama tabi gerekmedikçe ilaç almamak lazım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
Popüler Konu 2025 Mayıs Anneleri Paylaşım Alanı
267 268 269
Yorumlar
5K
Görüntüleme
110K
pombom
P
tüp bebek sürecindeyim- kolposkopi hemen yapılmayan bi şey mi
Yorumlar
4
Görüntüleme
842
nancy1
N
E
  • Sabit
Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı
851 852 853
Yorumlar
17K
Görüntüleme
352K
ipeksi19
J
HPV Pozitiften Negatife Yolculuğum
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
9K
glikozge
G
2024 Ağustos Ayı Transfer Olacakların Paylaşım Alanı 🧿
605 606 607
Yorumlar
12K
Görüntüleme
234K
bursa123
B
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…